[...] mlodocianych ktore pisza w dopingu?? mam tyle i tyle jak to wziac?? to chyba mowi za siebie , iz potrzaebni sa ludzie aktywni, co nam po boldach jesli ktos jezst zajety praca lub rodzina?? Dajcie Panowie spokoj chociazby marcelq nie zostal pogrubiony, jego wypowiedzi i tak beda brane pod uwage. Dlatego ze sie wyroznia sposrod innych a skoro [...]
ja teraz miałem 2 miesiace przerwy :/ praca od rana do poznego wieczora, na kanapkach i zupce z 15 kg poszło sie ***ać jak nic ale za to jaka rzeżba teraz Ogólnie to straszne mam spadki ale staram sie to szybko nadrobić
[...] :) ale walka nie byla ciezka wtedy podszedl do mnie roman szymkowiak i powiedzial ze juz jestem na 400kg bylem dumny ale niestety obrona na studiach wesele zapalenie kolan i praca w tym roku mi troszke pokrzyzowala plany i brak kostiumu w sumie tydzien po MP znalazlem sie w szptalu bo juz organizm odmowil posluszenstwa ale na zawodach moim [...]
to drugą dakę tauryny możesz sobie darowąc albo wez przed praća żebys senny nie był z tym jabłczanem to jak bym poczekał i pierwszy cykl na samym mono zrobił co do dawkowania ZMA apteczanego oczywiście poczytaj to : http://www.sfd.pl/temat188460/ dzięki soguś wszedł jak jeszcze nie jasność to wal smiało
[...] szkolenie i to, ze nie byłam nigdy na siłowni nie jest żadnym przeciwskazaniem, bo jak sam stwierdził, cytuje jego słowa "to nie ma nic wspólnego z siłownią, to jest praca z ludźmi", mowię cały czas o tym konkretnym szkoleniu B&M. Zaznaczam po raz drugi, że uważam, iz kondycyjnie naprawde sobie poradze, a po drugie chyba jak sama [...]
[...] ( bo treningiem tego nie nazwe) ze zwiekaszam ich ilosc do poziomu 5* w tygodniu po 40 minut... naprzemiennie raz aeroby ..raz inne cwiczenia w weekendy wiecej i dluzej , praca stojaca z mozliwoscia chwilowego oparcia doopska ciezko mi policzyc ile to jest spalonych kalorii... w kazdym razie 91*24=2184 - 600kcal =1584 dajmy 1600 ( ta [...]
[...] klatce czy barkach)wiec tylko robil bym tylko 4-6 seri a w sobote bym sobie meczyl bardziej a poztym trening chcialbym zeby trwal max 1h (zastanawiam sie jeszcze nad robieniem 2 razy w tygodniu nug bo teraz jak robie 1 to mnie bola 3 dni - pogoda do d... nie ma sie jak ruszac - a praca siedzace wiec ........) czekam na odpowiedz pozdrawiam tomcy
[...] bo to jest to, co na prawde kocham. Na dzien dzisiejszy jakis specjalnych ambicji zawodowych nie mam, wiec "kariera" w stylu: II liga + jakas przecietnie platna praca wydaje sie byc ok. Nie wiem, moze kiedys zmienie zdanie, ale na dzien dzisiejszy mysle sobie, ze takiezycie nie byloby zle. W klubie gram, ale w tym sezonie nie [...]
[...] jak moglaby sugerowac nazwa, zeby wyprowadzic naprawde dobry prosty nie wystarczy tylko ruch reki, ale mnostwo innych elementow (szybki powrot reki do prawidlowej gardy, praca dystansem, "wyczucie" przeciwnika - co innego uderzyc prostym na garde (czego przeciwnik nie poczuje) a co innego wyczuc moment i skontrowac kiedy jest [...]
[...] nic do dodania. Często zaczyna konstruktywne dyskusje w dziale, ostatnio pisze sporo artykułów, tłumaczy wywiady, wrzuca newsy! Bardzo wartościowy użytkownik. Wesley - jego praca również powinna być nagrodzona, głównie za tłumaczenia i ciekawe artykuły (profile) o zawodnikach. Podobnie jak Kilbian zasługuje na bolda. Do tej dwójki dorzuciłbym [...]
[...] Teraz zrobie taki luzniejszy program, zebym sobie przypomnial, co i jak, zaprzyjaznil sie nowa silownia, a jednoczesnie mogl cieszyc sie wakacjami i mogl to pogodzic z nowa praca. Wszystko w zalaczonym pliku. Wciaz jestem otwarty na propozycje http://rapidshare.de/files/3817793/hst_strategia.xls.html (aby sciagnac kliknij link, pozniej [...]
[...] się nagle zawodowym kulturystą, czy też karkiem bez szyi, czyli tak zwanym ABSem ) - wiec przemyśl to sobie. Druga spprawa to jak teraz wyglada twój tryb życia- aktywność, praca, dieta. Jesteś w stanie trzymać odpowiednią diete z regularnymi i odpowienio ustalonymi posiłkami? Jak już mnie więcej będziemy wiedzieli jak widzisz swój plan zmagań z [...]
jelsi na tym polega ich praca aby byle co wypisywac byle komu to lepiej niech ida pokopac rowy - wiekszy pozytek bedzie i poki komus linii wysokiego napiecia nie narusza przynajmniej nie beda szkodzic
[...] znaczy że nie wierze w prawidziwą milość ) i tak samo jest w wielu innych aspektach zycia, np 99% ludzi najpierw chce do czegos dojśc w sensie kariera zawodowa, studia, praca a dopiero potem myśli o dzieciach, zakladaniu rodziny tumacząc sie tym ze przecież teraz bieda i to wszystko dlatego zeby dziecku zapewnic byt i wyksztalcenie. Myśle ze [...]
ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]
a to najwiekszy byk jakiego znalazlem :P:P:P:P ( moje foto :P ) i nie , nie myslcie sobie ze to syntol , wszystko ciezka praca i walka z tonami stali buhehehe :D
wzrost siły to skutek uboczny jej suplementacji no i co z tego dyskutancie? siła to siła i hooj mnie to obchodzi czy skutek uboczny czy nie, a jeśli ktoś zajmuje się np. pracą na budowie to xpand mu nie doda siły podczas pracy? możemy podyskutować... chyba wiadomo że branie xpanda powoduje możeliwość wykonania większego wysiłku czyli człowiek jest [...]
Bold dla Marcelq w dopingu?
