[...] Czytajac Wasze wypowiedzi mozna wywnioskowac, ze majac najlepszy koks i odzywki, diete mozna byc MR. Olympia lub Strongmen of the World, nic bardziej mylnego, ciezka praca, indywidualne predyzpozycje, a reszta to tylko dokladka do koncowego szlifu diamentu-talentu. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]
Zapasy - walka w judo jest wg. mnie zbyt często przerywana, poza tym "wpadki" są zbyt łagodnie traktowane, co sprawia że zawodnicy zbyt czesto atakują, a nieudane ataki sprowadzają ich do beznadziejnych pozycji które niestety nie kończą się konkretnymi konsekwencjami. Zapasy mniej pobłażliwie traktują nieudane ataki, i nie są tak często [...]
Ja sądze że powinnaś dać sobie spokój. Poszukaj pracy dla kobiet a nie kombinujesz. Ta praca stanowczo nie jest dla kobiet, jeszcze przy twoim wzroście! Zostaw to miejsce dla kogoś, kto bardziej przyda sie w policji. Widziałaś program druga twarz (o kobiecie ochroniarz, jesli ta to wiesz o co mi chodzi) No ale życze szczęścia.
[...] funkcjonariuszem gdy mowi takie słowa jak koleżanka wyżej. Chcecie takiego lekarza, ktory twierdzi ze w sumie jest po to by pomagać, byc użytecznym, ale....wiecie , to tylko praca i w rzeczywistości kładzie na to! Policjant tak jak lekarz to zawody z powołania( powinno), nie ma tam miejsca dla ludzi z niskim morale.Nie mozna w takich strukturach [...]
Trening silowy mam przed praca o 6,30, a step o 16,15. Moze byc? Michail jeszcze jedno pytanie, w srode mam trening na klatke i barki (trening nrII na silowni) Wczoraj zmieniłam hantle na 2kg przy rozpietkach (do tej pory mialam 1,5kg). Ja z rozpietkami zawsze mialam problem - na butterflaju to ja do tej pory nie daje rady. Z duzym wysilkiem [...]
[...] "C",) 4. Wstępowania na skrzynie 5. w dwugłowe nóg 6. Łydki- wspięcia na palce 7. Podskoki ze stóp (nogo proste w kolanach i pracują tylko łydki) No i praca ramion: 1. wysiskanie 2. podciąganie A do tego wszystkiego trzeba pamiętać o brzuchuach i prostownikach grzbietu. Oczywiście oprócz siłowni trzeba robić treninki [...]
co to za radocha w miesiac szpagat zrobić ?? raz ze nie ma sie wtedy wogle wzmocnionych miesni - to sie wyrabia z czasem i ciezka praca 0 przyjemnosci z treningu sie ... ------------------ Moderator
puki czas proponuje style mieszane : dobra praca rąk / boks /lub kempo karate ale do tego cos parterowego to ci w zupełności wystarczy a techniki combat56 to możesz sie nauczyc u nas na stażu w poznaniu i powoli sobie wdrażać w swojej technice , przygotowujemy pierwszy w posce konspekt z technikami tego systemu, części będzie 10 / podstawowych /. [...]
[...] Tylko musisz byc ostrożny. Jeżeli nie dasz rady na razie kopnąć przeciwnika w głowę, to żaden dramat, z biegiem czasu twoje ciało nabierze elastyczności, ale to jest praca na minimum rok. Nie słuchaj "ekspertów" każących ci na treningach rozciągac na ful, nie szarp się i nie siłuj, bo coś ci strzeli. Powodzenia w pracy nad sobą!
[...] statycznie a więc gdybym trenował według tego co napisałeś, na sparingu nie mógłbym kopnać przeciwnika w głowę ( chyba ze jakiegoś karła). Poza tym nie zauważyliscie paru sprzeczności w tym tekscie? Acha no i nie wyjaśniłeś dokładnie szkodliwości siadu płotkarskiego. Ale ogólnie praca niezła. Jak mam sie wiec rozciagac na treningu?? POZDRAWIAM
Co zamozniejsi mogą sobie pozwolić na HGH a jezeli sie orientujesz w temacie a na pewno tak,to wiesz jaki jest minimalny sensowny cykl brania HGH.Wiec masz odp. automatycznie na to jak dlugo są na cyklu. To jest ich zawód,to jest praca z której sie utrzymują,wiec nie mogą sobie pozwolić na jakieś zaniedbania... To jest ich chleb!!!
[...] jednak poprawne zachowanie sie po cyklu(mam na mysli odblokowanie i wejscie na suplementy w odpowiednich ilosciach,trzymanie logicznie ulozonej diety itd.)pomoze nam w utrzymaniu i tak zadawalającej grubosci i gęstości mieśni.Mozna wszystko panowie,ale z glową!!!!!! Cykl cyklem a po cyklu tez czeka nas ciezka praca w walce o wielkość!!!
Macie więcej- artykuł D.Szukały. O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych [...]
[...] wysiłek był zbyt intensywny (wkraczano w strefę anaerobową). Co więcej, w wielu sportach, ćwiczenia aerobowe w niskim przedziale tętna pełnią funkcję przyspieszającą regenerację i skracającą czas pomiędzy cięższymi treningami. Zwróććie uwagę, że praca wielu ludzi (choćby kurierów rowerowych) polega na codziennym, wielogodzinnym wysiłku aerobowym.
ja tez musze rabac drzewo i mi to nie przeszkadza i nawet nie odkladam ttreningow. kiedy trzeba rabie ale ja mam tego tylko 3-6 dni przez cale wakacje to pewnie co innego, ale wiem ze to wzmacnia. jak boli cie po pracy to najprawdopodobniej cos tam ci urosnie i sie wzmocni co nie co. dobra praca nie ma co... a jak !!! pozdrawiam
brak czasu Kossa kk.PRACA.Ledwo mi go starcza na jedną sekcje.w domu troche siłki,takze jest ciezko.ale dzieki za rade.RZuciłem ten temat bo tak naprawde nie tylko mnie to męczy,szacuje(oczywiście to moje zdanie)ze to dręczy większośc trenujących aiki. Zmieniony przez - aikiartur w dniu 2004-07-22 01:46:51
to jak bul - zrzucasz sie na testy laboratoryjne białka we wrześniu? z tego co wiem MichalP jest teraz w ciaglej trasie, jak wroci można zacząć. dlamnie sfd to ani praca, ani rozrywka. to po prostu ŻYCIE
Czytałem, że pan Marek przestawił się na nocny tryb życia (praca). Po prostu A co do sylwetki komentarz jest absolutnie zbędny. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2004-08-22 14:10:06
Jakie odzywki je Pudzian??
