DZIEŃ 10 TRENING DNT przed pracą nie wstałam po pracy zebranie w szkole, pomoc choremu młodemu w nadrobieniu lekcji, prace domowe, późno skończyłam, nie było już ani sił ani chęci na nic więcej jak tylko na sen DIETA czekolady ciut wpadło, mam nadzieję, że gorzka dozwolona Malolata tez na redukcji????? wiesz, dzieci lubią naśladować rodziców [...]
[...] W katowickim AWF wiecej zajęć przepada niż się faktycznie odbywa. Nie mówię, że każdy AWF jest zły, ale że w większości trzeba mieć świadomość jak wyglądają później studia i praca oraz ile na rynku jest wart ów dyplom. Kolega po turystyce chciał się przenieść na uniwersytet (zarządzanie turystyka i organizowanie..) na egzaminie wstępnym dostał 5 [...]
@cobra nie wiesz o czym mówisz (bez urazy) heh @zewwer co do tego sie zgodze, na postojach to tylko się w palnik daje, ale myśle że to już zależy od woli. Napewno jak zaczne ćwiczyć na parkingu to większość pomyśli ze mnie po***ało a dziwek nie ruszam ;D nie ma to jak samemu coś wyrwać niż płacić hehe. --- kilka spraw przemyślalem i zobacze [...]
[...] rzuci konkret jakiś). Póki co lecę po staremu - jeszcze ten tydzień i następny, potem odwodnienie na koniec cyklu (więc z odpowiednią dietą). Margot (dziękuję za posta)- praca nad samooceną, głową itd. we własnym zakresie, przy ED jest o doopę potłuc. Trzeba fachowca, a na razie póki co mnie nie stać (pisałam z resztą o tym wielokrotnie). [...]
[...] usłyszec jego zdanie , choc nie sadze by miał odmienne. 2.musisz wybrac co jest dla ciebie prioryretem ?? Ja ustawiłem tak bys pracował pod SW bo to jedyne sesnowne rozwiazanie czyli praca wydolnosciowa (areoby, interwały) poprawienie warunków fizycznych - praca siłowa ( trening siłowy) nie da sie wszystkich ogonów łapac i w dodatku bez potrzeby
[...] - rzezba" to tak nie działa żeby cos odsłonic musisz miec co ???? jak zrzucisz pokrywe tłuszczu to mozesz byc niezadowolony z efektu. Tomasz, dzieki za swietna odpowiedz. Chyba zle sie wyrazilem ale doskonale wiem, ze trzeba miec co odslonic. W kazdym razie tak jak mowisz. Najpierw redukcja a pozniej solidna praca nad miesniami.
"Najpierw redukcja a pozniej solidna praca nad miesniami" Ja tego nierozumiem sakd u was taka herezja bajkowa że najpierw redukcja a pozniej myslisz że czysta masa miesniowa bedzie przybywała, rób jak uważasz dla mnie MASA to twój cel. wybór twój skoro ty chcesz redukowac
vipssclub wiem wiem ; D a jak jeszcze weekend zastanie albo jakies święto to jest libacja na całego. Piją, śpią piją i tak w koło. @zewwer praca u polaka tylko, on wie ze nie mam tego kursu ale oko przymyka, podwójna obsada. A jeździ dla francuza(taka duża firma, pewnie wiesz) pozdro
[...] posiadająca abonament i minimum 100 wysłanych artykułów. 2. Nie można dosyłać prac ani zmieniać wersji przysłanych prac w czasie trwania konkursu. Tylko pierwsza przysłana praca jest ważna i podlega ona ocenie. 3. Prace w formacie DOC można przysyłać do 25 września na adres [email protected] - W nagłówku mailowym proszę zamieścić swój [...]
Nie ma czegoś takiego na studiach I stopnia. Są fizjoterapia, sport, turystyka i rekreacja, wychowanie fizyczne. Dietetykę masz na każdym kierunku, ale uprawnień do bycia dietetykiem nie. Kurs trenera interpersonalnego (130 godzinny) można zrobić, chyba na każdym kierunku, jednak to nie ma żadnego związku z studiowaniem jako takim. Zresztą trener [...]
Mam ogromną prośbę jak by ktoś mógł mi napisać jak rozpocząć pisanie pracy kontrolnej była bym bardzo wdzięczna mam do napisania o wyprawach krzyżowych i kompletnie nie wiem jak zacząć pisanie pilne!!!!!!!
aktualnie nie ćwiczę brak czasu praca studia kobieta to :P jedynie to pąpki robię, biegam i pływam 1x w tygodniu :) a dziewczyna na siłownię nie chodzi ^^ dlatego własnie jak napisałeś jest okazja i chciał bym z niej skorzystać :)
seba nie masz co sie przejmowac, jak sam nick na forum wskazuje, jego idolem jest meloniarz i zawsze jesli cos nie pojdzie, musi zwalic wine na uklady... to tak jak z praca w polsce, ten kto ma lepsza, musi miec jakies 'znajomosci. a cutler poprostu tak wyglada, zeby ludzie nie pisali ze wygladal gorzej i wygral
[...] mocno pracowaly grzbietem - inaczej nie bedzie. Przysiad silowy, kiedy mamy szeroki rozstaw stop wymusza wieksza prace biodrem a wiec zwieksza sie tez "z automatu" praca posladkowych i dwuglowych, jakby nie patrzec miesnie stabilizujace i jednoczesnie "glownodowodzace" chronia nasz kregoslup i kolana. A skoro wykorzystujemy [...]
[...] to skarb, dlatego gdy z kumplami wyjechał na Śląsk, pierwszy medal mistrzostw Polski Szkół Górniczych zdobył w piłce ręcznej. - Wyjechałem z Raciąża na Śląsk, bo wtedy praca w kopalni chroniła przed pójściem do wojska - mówi Gajda. - Znalazłem się w Pszowie. Tam po szkole były nudy, a w internacie zostawałem sam. Zacząłem więc chodzić na [...]
[...] ? Zajmijmy sie boksem Na koniec naszła mnie jeszcze mała konkluzja może w tym właśnie tkwiła zwierzęca siła wagi ciężkiej lat 70-90, w ciężkich pracach fizycznych? Dość często musieli dorabiać w ciężkich warunkach poza boksem. A dziś? Większość trenuje w sterylnych warunkach z lekko dynamicznymi ćwiczeniami i nie [...]
[...] potyczki były może ciut przesadą ale nie bez powodu podałem taki kontrast. Ja na swoim przykładzie oraz moich kolegów mogę powiedzieć iż znaczną poprawę siły cziosu daje praca na tarczach i trochę w mniejszym stopniu na worku gdzie można połączyć elenty techniki, siły i szybkości. Sama siła do KO nie wystarcza i dobrze to widać na przykładzie [...]
[...] przy tak niskim wyszkoleniu bokserskim.Poza tym rekreacja,to nie zawodowstwo. Ja na swoim przykładzie oraz moich kolegów mogę powiedzieć iż znaczną poprawę siły cziosu daje praca na tarczach i trochę w mniejszym stopniu na worku gdzie można połączyć elenty techniki, siły i szybkości. Ja na swoim przykładzie podam,to samo,ale przede wszystkie [...]
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)
