[...] co najlepsze nie mam ochoty na podjadanie ani na nic słodkiego :-P Dzisiaj także zawitał do mnie kurier z paczką od SFD i szczerze o niej całkiem zapomniałem %-) A w niej próbki białek oraz sos czosnkowy.Szkoda że jak dla mnie ma średnie makro bo na 100g ma 7g fatu :-( Próbki białek: 1 - Milk caramel 2 - Vanilla strawberry 3 - Chocolate [...]
35zł z wysylka, wysylam od razu,moze byc dla zabezpieczenia allegro , dodatkowo ewentualnie probki odzywek w gratisie Zmieniony przez - blach_man w dniu 2018-03-20 11:15:42
nie zwrocilam uwagi jakie przeciwciala ale skoro alergia to choroba ukladu immunologicznego, to jakies Ig musi sie pojawiac, wiec bym sie nie wkurzala ;-) jedyne raczej czego sie obawialam przy tym badaniu, to zbyt duza czulosc przez zarzucenie probki duza iloscia czynnika alergizujacego i nieadekwatnie wysoka odpowiedz "organizmu", czyli jakby [...]
tym treningiem 8 tydzień teraz leci, dziś wysypałem resztki HK i mam jeszcze jakieś próbki ST, także jest ok (o starych zapasach innych rzeczy nie wspomnę) No to 8 tygodni akurat by pasowało zrobić mały deload ;-) , może być zmęczenie materiału takim samym treningiem. Ja maksymalnie robię po 6 tygodniach tydzień "luzu" to potem z większą ochotą [...]
tym treningiem 8 tydzień teraz leci, dziś wysypałem resztki HK i mam jeszcze jakieś próbki ST, także jest ok (o starych zapasach innych rzeczy nie wspomnę)
[...] do treningu i jakby odczucie większej siły, wszystko to utrzymuje się przez cały trening, a nawet dłużej. Lekkie mrowienie po betaalaninie do zaakceptowania ;-). PURE WHEY próbki białek Jak każde białko firmy IHS pycha. Ja miksuję z mlekiem i bananem, piję jako dodatkowy posiłek w ciągu dnia albo po treningu. Ale nawet przy rozrobieniu z wodą [...]
[...] maksymalnego, a drugą z obciążeniem 16% ciężaru maksymalnego. Trening prowadzono 3 x w tygodniu. Przed i po sprawdzono mięśnie przy użyciu rezonansu magnetycznego, pobrano próbki mięśni z mięśnia obszernego, bocznego. Sprawdzono również wzrost siły (m.in. przy wykorzystaniu dynamometru). Wyniki? siła mierzona na dynamometrze wzrosła o 13 ± 5% w [...]
Kobieta w przychodni która wydawała wynik na moje pytanie odnośnie ewentualnego innego rodzaju badania zadzwoniła do labolatorium i zapytała czy jest inna metoda która poda dokładny wynik, odpowiedź z lab "nie zalecamy rozcieńczania próbki" nie mamy takich możliwości
[...] jednej i dwóch porcji, dla osób odpornych na działanie przedtreningówek, zalecałbym raczej podwójną porcję. Dobrze się rozpuszcza, w smaku również dobre. PURE WHEY – również próbki dorzucone dzięki uprzejmości sponsora, nie stosuję białka solo, raczej dorzucam do płatków i owoców, dlatego porównując do innych stosowanych przeze mnie białek mogę [...]
Kolejne badania dowodzą, że codzienna aktywność obniża ryzyko raka, ataku serca, udaru mózgu (nawet u osób z nadwagą). Za aktywność rozumiemy każdą formę ruchu - chodzenie, bieganie, jazda na rowerze, wykonywanie codziennych czynności takich, jak sprzątanie, gotowanie, prasowanie itp. Bezczynność fizyczna jest równie śmiertelna, jak palenie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Darren-Till-4.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Darren Till wskazuje na Rafaela dos Anjos jako rywala z którym chciałby się zmierzyć Jeszcze dwa dni temu Darren Till zasugerował, że jego kolejnym rywalem miałby zostać Stephen Thompson, a teraz Till wskazuje na byłego mistrza wagi lekkiej [...]
[...] 8. Uginanie jednorącz na modlitewniku - 9 x 22kg - 15 x 16kg 9. Uginanie młotkowe hantli siedząc - 9 x 26kg - 7 x 30kg - 15 x 20kg Trening wszedł mega dobrze, poszły dwie próbki przedtreningówki z sfd %-) Niby troche aakg, beta alaniny a samopoczucie i pompa na treningu zdecydowanie na plus %-) Na przyszłą płaską zostawie to 170kg albo dołożę [...]
[...] których wybierają nagrodzeni swoje suplementy. Bardzo to przyspieszy przesyłki nagród-bo towary z listy są na miejscu w firmie. Anabol Dream , ST 360.g , HK 270.g, beta energy 420.g, Crea plus 500.g, Iron Pump 540.g, IR tadd, Ir test, Ir Shape, BCAA plus 400.g, CF, AAKG 330kaps, Pure whey 500.g szeykery, czapki , próbki białek
Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka eksperymentów, które pokazują, jak w rzeczywistości ciało [...]
[...] chwytem). Wykonywano 5 serii z ciężarem 65% maksymalnego każdą do odmowy pracy. Ze względu na niski ciężar stanowi to niezłą symulację treningu objętościowego. Pobierano próbki krwi przed po i po 60 minutach od zakończenia pracy. Wyniki: suplementacja nie miała wielkiego wpływu na osiągi w trakcie treningu siłowego węglowodany + BCAA - [...]
Mięso wzbudza wiele kontrowersji i słusznie. Od razu zaznaczę, że nie jestem zażartym przeciwnikiem mięsa, po prostu wątpliwości mają sami naukowcy. Artykuł mógłby mieć równie dobrze kilkadziesiąt stron, ale celowo skróciłem pewne zagadnienia, a osoby zainteresowane odsyłam do literatury oraz nowych badań. Czy są powody do paniki? Na zakończenie [...]
Te wszystkie badania tutaj to sa tak wiarygodne jak wygrana w lotka 1 stopnia. Szczegolnie wysylane do labu. Pomijajac prawdziwosc takich badan wystarczy zrobic sample dobrej jakosci i wyslac a potem pokazywac na forum jaki to lab swietny. Wiadomo ze badan nigdy nie robi kowalski ktory chce miec pewnosc ze bije dobry towar. To jak badanie bialek [...]
Problem taki, że u mnie wysyłają do labów próbki krwi. Nie sprawdzają na miejscu. Codziennie obserwuje póki co jest jak było, myślę że przez te 4dni nic się nie stanie poważnego.