poznań

to jakieś zgrupowanie czy jak... że Poznań fajny to wiem :-)

Poznań spoko, bywam tam czasami jak jakieś szkolenie czy cuś, ale znam tylko z perspektywy niektórych klubów, starówki i targów. No i dzisiaj kicha bo jakieś roboty zaburzające pracę nawigacji %-) a będę pisać u siebie spoko :-)

GKS Bełchatów - Jagiellonia Białystok 1-1 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 2-1 Korona Kielce - Widzew Łódź 1-1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Pogoń Szczecin 2-1 Polonia Warszawa - Piast Gliwice 0-1 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0-1 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 2-2 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 2-1

Anita Włodarczyk rzucać będzie młotem, Piotr Małachowski dyskiem, a Adam Kszczot pobiegnie na 800 m w mityngu Diamentowej Ligi w amerykańskim Eugene. Ich rywale to m.in. mistrzowie olimpijscy z Londynu Tatiana Łysenko, Robert Harting i David Rudisha - Nie liczmy na fajerwerki. W okresie przygotowawczym mieliśmy dwa miesiące przerwy. Najpierw w [...]

GKS Bełchatów - Jagiellonia Białystok 2:1 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 2:1 Korona Kielce - Widzew Łódź 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Pogoń Szczecin 2:1 Polonia Warszawa - Piast Gliwice 1:2 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:3 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 2:2 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1:1

GKS Bełchatów - Jagiellonia Białystok 1:0 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 2:1 Korona Kielce - Widzew Łódź 1:0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Pogoń Szczecin 2:1 Polonia Warszawa - Piast Gliwice 1:2 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 1:2 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 2:1 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1:0

30.kolejka: 02.06.2013 Jagiellonia Białystok - Ruch Chorzówb 16:00 Lech Poznań - Korona Kielce 16:00 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 16:00 Legia Warszawa - Śląsk Wrocław 16:00 Piast Gliwice - GKS Bełchatów 16:00 Pogoń Szczecin - Polonia Warszawa 16:00 Widzew Łódź - Podbeskidzie Bielsko-Biała 16:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 16:00 Jutro pojawią [...]

30.kolejka: 02.06.2013 Jagiellonia Białystok - Ruch Chorzów 0:0 Lech Poznań - Korona Kielce 2:0 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 2:1 Legia Warszawa - Śląsk Wrocław 1:0 Piast Gliwice - GKS Bełchatów 1:1 Pogoń Szczecin - Polonia Warszawa 1:1 Widzew Łódź - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:2 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 1:0

02.06.2013 Jagiellonia Białystok - Ruch Chorzów 1:0 Lech Poznań - Korona Kielce 2:0 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 2:0 Legia Warszawa - Śląsk Wrocław 1:1 Piast Gliwice - GKS Bełchatów 1:0 Pogoń Szczecin - Polonia Warszawa 2:1 Widzew Łódź - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2:0

02.06.2013 Jagiellonia Białystok - Ruch Chorzów 0:1 Lech Poznań - Korona Kielce 2:0 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 1:1 Legia Warszawa - Śląsk Wrocław 2:1 Piast Gliwice - GKS Bełchatów 2:1 Pogoń Szczecin - Polonia Warszawa 1:2 Widzew Łódź - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:2 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2:1

02.06.2013 Jagiellonia Białystok - Ruch Chorzów 2:1 Lech Poznań - Korona Kielce 3:1 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 2:1 Legia Warszawa - Śląsk Wrocław 3:2 Piast Gliwice - GKS Bełchatów 1:1 Pogoń Szczecin - Polonia Warszawa 3:0 Widzew Łódź - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2:2

Siedmioro Polaków, w tym dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą Tomasz Majewski, stanie w czwartek na starcie w piątym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie. Gwiazdą zawodów będzie jamajski sprinter Usain Bolt. Rekordzista świata na 100 i 200 m po raz pierwszy w tym sezonie wystartuje w Europie. Po kłopotach zdrowotnych i słabym [...]

Checi są -ale to tylko dla uczestników konkursu-i wszystko w centrum swiatowej kulturystyki w Poznaniu..:) Ciebie zapraszam za to na trening z mistrzem-bedzie niedługo informacja... i znowu ten Poznań{{:-( a kiedyś jakieś tam małe centrum kulturystyki było w Sandomierzu

Przecież Poznań nie jest w Polsce %-)

Nirose też miał małą wpadkę.Wyglądało grożnie. http://www.youtube.com/watch?v=P8PgOcCrzJM Szykuje się chyba kolejna impreza. Poznań-21-wrzesień-M.P w Muscle Up,a już myślałem że tej imprezy nie będzie :) Masti i spółka idą ostro :)

Zaległe wpisy: 23.06.2013 - DNT Interwały Menu: /SFD/Images/2015/12/31/a286ecf9ad06484496ee4b3c3a4e90ee.jpg Opis: Menu: Bilans OK (ciut więcej białka niż w planie – 10g). Przed interwałami poszły dwa posiłki, w sumie samo białko. Znowu błąd. Tzn zrobiłem to świadomie, ale interwały poszły słabo. Miska ogólnie w ten dzień ciężka gdyż miałem o 15 [...]

Zaległy wpis: 24.06.2013 - DNT Aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/c0051f9d3b8b42c59098d0b6b694a36c.jpg Opis: Menu: Dzień z rana się skomplikował (opis poniżej), ale w kwestii miski nawet dało radę. Bilans zgody z założeniami. Pracę rozpocząłem ok 9, o 15:30 w auto i kolejne 280km do zrobienia, tym razem Poznań- Szczecin. Miska utrzymana idealnie, [...]

Kopia z dziennika: 24.06.2013 - DNT Aeroby Menu: SFD/Images/2015/7/23/e9b70917065e43d3af0e127c41fc2506.jpg Opis: Menu: Dzień z rana się skomplikował (opis poniżej), ale w kwestii miski nawet dało radę. Bilans zgody z założeniami. Pracę rozpocząłem ok 9, o 15:30 w auto i kolejne 280km do zrobienia, tym razem Poznań- Szczecin. Miska utrzymana [...]

Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) spróbuje w Lozannie w mityngu Diamentowej Ligi uzyskać minimum PZLA w biegu na 800 m na sierpniowe mistrzostwa świata w Moskwie. Oprócz niego w Szwajcarii wystąpi czworo Polaków. Lewandowski, czwarty zawodnik mistrzostw świata z Daegu, jest po zgrupowaniu w Zakopanem i na dobrą sprawę właśnie teraz [...]

Wchodzimy w to Panowie! Dobijemy do 10 miast? Jakie są już lokalizacje? I w jakich miejscach to będzie organizowane? Hale Sportowe? Siłownie? Białystok, Radom i Warszawę mamy ogarniętą pod względem lokalizacji i są to miejsca sprawdzone a co ważniejsze chętne do organizacji tego typu imprezy. Pozostaje Poznań i Pomorze?! ..aa no i Kraków ;-) [...]