poznan

34 kolejka 28.04. 18:00 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 1:1 18:00 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 1:2 29.04. 18:00 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Ruch Chorzów - Cracovia 1:2 30.04. 18:00 Termalica B-B. - Górnik Łęczna 1:1 20:30 Korona Kielce - Wisła Kraków 1:1 01.05. 15:30 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie B-B 2:0 18:00 Piast Gliwice - [...]

18:00 Podbeskidzie B-B - Korona Kielce 1:0 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1:2 07.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 2:1 18:00 Górnik Łęczna - Górnik Zabrze 1:1 20:30 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 0:0 08.05. 15:30 Cracovia - Lech Poznań 1:1 15:30 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 0:2 18:00 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2:1

35 kolejka 06.05. 18:00 Podbeskidzie B-B - Korona Kielce 2-1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1-0 07.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 1-1 18:00 Górnik Łęczna - Górnik Zabrze 0-1 20:30 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 1-2 08.05. 15:30 Cracovia - Lech Poznań 0-2 15:30 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1-1 18:00 Legia Warszawa - Piast [...]

06.05. 18:00 Podbeskidzie B-B - Korona Kielce 1-1 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 07.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 2:1 18:00 Górnik Łęczna - Górnik Zabrze 1-1 20:30 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 2-1 08.05. 15:30 Cracovia - Lech Poznań 2:1 15:30 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1-1 18:00 Legia Warszawa - [...]

06.05. 18:00 Podbeskidzie B-B - Korona Kielce 1:2 20:30 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 07.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 2:1 18:00 Górnik Łęczna - Górnik Zabrze 2:1 20:30 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 2:1 08.05. 15:30 Cracovia - Lech Poznań 2:1 15:30 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 1:1 18:00 Legia Warszawa - [...]

07.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Termalica B-B. 3:1 18:00 Górnik Łęczna - Górnik Zabrze 1:1 20:30 Lechia Gdańsk - Ruch Chorzów 4:1 08.05. 15:30 Cracovia - Lech Poznań 1:1 15:30 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 2:1 18:00 Legia Warszawa - Piast Gliwice 3:1

Tabela po 35 kolejce /SFD/Images/2016/5/9/bf2dd9293f6441779e47f8a4a950635c.jpg Typerem kolejki zostal Nafciarz,gratulacje 36 kolejka 10.05. 20:30 Górnik Łęczna - Podbeskidzie B-B 20:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 20:30 Jagiellonia Białystok - Termalica B-B. 20:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 11.05. 20:30 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa [...]

10.05. 20:30 Górnik Łęczna - Podbeskidzie B-B 1:2 20:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 2:0 20:30 Jagiellonia Białystok - Termalica B-B. 2:1 20:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 2:1 11.05. 20:30 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 0:2 20:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 1:0 20:30 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 1:2 20:30 Zagłębie Lubin - Lech [...]

36 kolejka 10.05. 20:30 Górnik Łęczna - Podbeskidzie B-B 1-1 20:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 1-0 20:30 Jagiellonia Białystok - Termalica B-B. 2-1 20:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 2-0 11.05. 20:30 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 1-1 20:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 1-2 20:30 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 0-2 20:30 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 2-1

Tabela po 36 kolejce http://oi68.tinypic.com/qwwmpy.jpg Typerem kolejki zostal Cris Thug 37 kolejka 14.05. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 15:30 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 15:30 Termalica B-B. - Górnik Zabrze 15.05. 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 18:00 Lech Poznań - Ruch Chorzów [...]

15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1:1 15:30 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 1:3 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 2:1 15:30 Termalica B-B. - Górnik Zabrze 0:0 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 1:1 18:00 Lech Poznań - Ruch Chorzów 2:1 18:00 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 2:1 18:00 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2:1

37 kolejka 14.05. 15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1-1 15:30 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 0-2 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 1-0 15:30 Termalica B-B. - Górnik Zabrze 1-1 15.05. 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 0-1 18:00 Lech Poznań - Ruch Chorzów 2-0 18:00 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 1-1 18:00 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2-1

15:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 2:1 15:30 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 1:2 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 2:1 15:30 Termalica B-B. - Górnik Zabrze 0:1 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 2:1 18:00 Lech Poznań - Ruch Chorzów 2:1 18:00 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 2:0 18:00 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2:1

18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 1:2 18:00 Lech Poznań - Ruch Chorzów 2:0 18:00 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 3:1 18:00 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 2:1

Dla przypomnienia - trening jest -dla pań i panów -dla początkujących i zaawansowanych -dla klubowiczów i osób z poza klubu -wejście i udział gratis Fit for Free Stadion,Poznań https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18485464_10211197265345644_4113660079343164797_n.jpg?oh=36e847d6351dc44bb66381f55ace702c&oe=59C07766 [...]

Pamiętajcie też koniecznie o wyrobieniu sobie karty ekuz. Ciekawe info w tym temacie jest choćby tu https://wakacyjnapolisa.pl/ekuz/poznan/

Na chwilke jak zwykle. Widzisz Kuba, a ja mialem tone zelastwa na sobie, sprzaczki pasa, sprzaczki przy spodniach, portfel, moj zegarek wazy chyba 250gr itd. Mniejsza o to, wpadlem z ciekawosci w sumie. Wczorajszy trening nog uczciwie wykonany, ale zupelnie nie ma jak go porownac z poprzednimi. Brak stojakow do przysiadow, przysiadalem na takiej [...]

bardzo fajna książka ! :) sam jestem w trakcie.. właściwie zacząłem i nie mam kiedy przysiąść by ją skonsumować ;) fajna jest też książka Haruki Murakami "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu" bardzo fajna książka o biegowym stylu życia tego wybitnego japońskiego pisarza ;) Masakra.... już się nie mogę Herbalife doczekać! a propos tego filmu to [...]

[...] produkować węglowodany z białka (kłania się cykl Krebsa i katabolizm). :) P.S II Dieta LC , to nie dieta w wydaniu saajonarah i jego ekspertów w stylu http://www.tss.awf.poznan.pl/files/3_Trends_Vol_21_no_4_2014_207.pdf to dieta w stylu jw oparta na tłuszczach zwierzęcych,maśle,śmietanie, skrobi i stosownej ilości cukrów prostych ze względu [...]

[...] Po drugie ilość kw tłuszczowych jednonienasyconych świadczy o tym,że oleje,orzechy,oliwki i awokado stanowią podstawę diety "wysokotłuszczowej". ;) http://www.tss.awf.poznan.pl/files/3_Trends_Vol_21_no_4_2014_207.pdf Pewne pozytywne efekty stosowania udawanej diety "wysokotłuszczowej" zostały uchwycone. The increase in aerobic capacity [...]