SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznan

  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Post
    Trening dla początkujących

    bolek1970, na razie polecę splitem i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jeśli nie pójdzie, to spróbuje w/g cyklu Mawashi'ego. Coś kurczę do FBW nie mogę się przekonać :/. grubasek19, pocenie się nie jest wyznacznikiem spalania tłuszczu. Po zakończeniu HIIT spalasz go jeszcze przez dość długi czas. Możesz robić HIIT 2-3 w tygodniu i raz areobowe na [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 22:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: 24.06.2013 - DNT Aeroby Menu: SFD/Images/2015/7/23/e9b70917065e43d3af0e127c41fc2506.jpg Opis: Menu: Dzień z rana się skomplikował (opis poniżej), ale w kwestii miski nawet dało radę. Bilans zgody z założeniami. Pracę rozpocząłem ok 9, o 15:30 w auto i kolejne 280km do zrobienia, tym razem Poznań- Szczecin. Miska utrzymana [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 10:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    O jeden z moich wybranków Nom...się było, się piło, ale warto było W lipcu opuszczam Poznań i stwierdziłam, że te ostatnie miesiące troszku wykorzystam toChoć ostatnimi czasy te morza % zostły pomniejszone, więc pozbyłam się większych wyrzutów sumienia..W treningach i dietce (poza pustymi kcal danego wieczoru) nie przeszkadza, daję na 100% [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 14:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Czy jest ktoś, kto wybiera się na spotkanie organizacyjne we wtorek 23.02.w KWP Poznań Zmieniony przez - Brooklyn9 w dniu 2010-02-21 18:28:58

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 18:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No popatrz aniulka222 ja też z KWP Poznań:) ale fakt kroczek dalej. Przeraża mnie tylko to, że za multi się czeka u nas co najmniej 5 m-cy. No ale cóż........

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 20:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam serdecznie wie ktoś ile możne się czeka na TS i TW w woj wielkopolskim KWP Poznań? mam wstępną rozmowę 1 czerwca i ciekawy jestem ile będę musiał czekać na sprawosciowke i test wiedzy? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 23:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi 1 czerwca wyznacza termin z KWP Poznan i na testy do Piły:) wie ktoś ile sie czeka mniej więcej na wyznaczenie TWO i TSF?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 22:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Was Kochani Czy ktoś kto zdawał TWO i TSF 20.03.2010 w Pile ma już może wyznaczone terminy na MS?? dodam ze podlegam pod Poznań

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 18:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoogix Wielkie dzięki, tak się składa, że w przyszłym tygodniu będę miał MS, po 8 miesiącach czekania. Mam nadzieję, że się powiedzie. KWP Poznań. Pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mój pierwszy post więc witam wszystkich, w ostatnim tygodniu zdałem pomyślnie TWO i TSF, teraz pozostaje mi czekać na multiselect. Słyszałem, że dostanę informację na temat terminu MS na specjalnej stronie www dla rekrutów, poinformowano mnie o moim nr kandydata, który niby jest moim loginem, jednakże nie mam pojęcia gdzie mam się zalogować - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 15:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich zainteresowanych region Poznań! Byłem wczoraj to jest 17.08.2010 na spotkaniu organizacyjnym w KWP. Pani bardzo milutka przybliżyła pare informacji: otóż na TSF terminy są już na grudzień:mają system komputerowy który ustala kolejność:im szybciej się zgłosisz tym szybciej będzie...Na MS czeka sie obecnie w Poznaniu 7 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 17:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajomości nie zdadzą za ciebie tsf, two, w ms może teoretycznie pomóc:P!!Ale nie masz co w bajki wierzyć :jak się tyłka nie ruszy to sie nie dowiesz!U mnie <Poznań> był jakiś siwy koleś w sierpniu, na oko 35 lat... I nikt przeszkód nie robił:żeby był śmieszniej pani z kadr jak składałem papiery to powiedziała że w końcu jakiś dorosły się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 19:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. Jestem tu nowy. Cały temat (bagatela koło 450stron) przeczytałem i chyba wszystko już wiem - bardzo przydatny wątek ;) Złożyłem dokumenty w KWP Poznań i 28 mam rozmowę info. Dowiedziałem się również, ze aktualnie terminy TSF i TWO są na styczeń (zatem przy dobrych wiatrach do końca 2011 winienem zakończyć rekrutacje - MASAKRA!) :/ [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 09:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie dostałem tel z kadr KWP Poznań zwiększyli limit do 66 osób Załapałem się i 16.11. mam się stawić na podpisanie rozkazu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 10:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazłem!!! 1 Białystok 48 2 Bydgoszcz 45 3 Gdańsk 75 4 Gorzów Wlkp. 0 5 Katowice 167 6 Kielce 68 7 KSP 183 8 Kraków 48 9 Lublin 23 10 Łódź 92 11 Olsztyn 2 12 Opole 38 13 Poznań 58 14 Radom 31 15 Rzeszów 0 16 Szczecin 57 17 Wrocław 67 RAZEM [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 19:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę matematyki... Lp. / Miasto / kwiecień / sierpień / listopad / grudzień / liczba mieszkańców / powierzchnia 1. KSP 160 + 111 + 82 + 183 = 536 / 1 716 855 / 517,24 km&#178; 2. Gdańsk 35 + 61 + 124 + 75 = 295 / 456 874 / 261,7 km&#178; 3. Bydgoszcz 31 + 79 + 89 + 45 = 244 / 357 650 / 175,98 km2 4. Wrocław 71 + 44 + 49 + 67 = 231 / [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devgroup No właśnie kilka stron wcześniej pisałem jak to wygląda... dlatego miejmy nadzieję że od styczna coś się ruszy... Trochę matematyki... Lp. / Miasto / kwiecień / sierpień / listopad / grudzień / liczba mieszkańców / powierzchnia 1. KSP 160 + 111 + 82 + 183 = 536 / 1 716 855 / 517,24 km&#178; 2. Gdańsk 35 + 61 + 124 + 75 = 295 / 456 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 10:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualizacja... 1 Białystok 48 // 48 2 Bydgoszcz 45 // 40 3 Gdańsk 75 // 52 4 Gorzów Wlkp. 0 // 0 5 Katowice 167 // 198 6 Kielce 68 // 39 7 KSP 183 // 120 8 Kraków 48 // 117 9 Lublin 23 // 36 10 Łódź 92 // 55 11 Olsztyn 2 // 8 12 Opole 38 // 38 13 Poznań 58 // 58 14 Radom 31 // 33 15 Rzeszów 0 // 36 16 Szczecin 57 // 57 17 Wrocław 67 // 67 RAZEM [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra Poznań 8-9 miesięcy...A Wrocław może ktoś może ktoś wie?? Miałem 22,01 two i tsf w Pile.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznań rządzi swoją obrotnością....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 15:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)