poziom

[...] która zarówno u mnie jak i znajomych skutkowała znakomitym wzrostem siły w trójboju. Oczywiście odpowiedni trening siłowy i żywienie to podstawa, ale jeśli osiągnąłeś pewien poziom, każdy 1kg jest na wagę złota. U mnie wskoczyłem przez 8 tyg cyklu siłowego (cykl oczywiście treningowy) o 8kg, zatem pewnie początkujący mogą znacznie więcej. Żeń [...]

Zaległa wypiska. 1.07. Poziom IV, obwód nr 3 - trening nr 4 obc~7kg B:11,11,11,11,11,10=65 A5:6x6=36 A2:8,6,6,6,6,6=32 C3:tu nie pamiętam, musze w zeszycie spr Siady F:- G:6x7=42 H:6x8=48 K2:- Opis Generalnie trening dość przyjemny aczkolwiek wyczerpujący - lało się ze mnie :-D -A2 zjazd z l.powt bo nowa, ciut wyższa podpórka. Powinienem się [...]

Wczoraj jednak lipa była z rowerem, bo za późno wróciłem do chaty :-). Ale się nie obijałem bo zrobiłem ćw : leżenie-podpór przodem-wyskok ( cholera wie jak to się nazywa ). Tak z 5-6 serii na max ilość p. Spływało ze mnie po wsztystkim. Do tego rozciąganie z 10 min. Za to dzisiaj.. 4.07 Poziom IV, obwód nr 3 - trening nr 5 obc~7kg B: [...]

z wczoraj 7.07 Poziom IV, obwód nr 3 - trening nr 6 obc~8-9 kg 70% Jako że minęły 2 tyg od początku IV poziomu, to zdecydowałem się dać wytchnąć trochę organizmowi i zrobiłem 70%, ale...z większym ciężarem :-D Pogoda taka, że i tak się ze mnie lało %-) B: 6x7=42 A5: 6x5=30 A2: 6x7=42 C3: 6x6=36 siady F:- G: 6x7=42 H: 6x8=48 K2: 3x5=15 + inv rows [...]

13.07 Poziom IV, obwód nr 3 - trening nr 8 70% obc~9kg Trening z samego rana, na czczo. Z mocą nawet nie najgorzej, a już zbliżam się do 10kg na plecach :-D Te 70% to tylko dla ilości powt. B: 6x8=48 A5: 6x5=30 A2: 6x5=30 C3: 6x6=36 siady F:- G: 6x7=42 H: 6x7=42 K2: 3x5=15 + inverted rows około 5s ze stopniowym dokłądaniem kg

[...] ( rozpocząłem 5 dni temu i poszło 2,5kg wiem że większość to woda, ale czy nie za dużo ? ) 1. musisz sam oceniac - oczywiscie wzory sa pomocne ale to TY sprawdzasz jaki masz poziom zapotrzebowania w DANYM momencie i od tego odejmujesz (przy redukcji 15-20%) 2. NIE, nie jesli przez kolejny tydzien bedzie to 1-0,5 kg choc jesli duza otylosc to [...]

jesli chodzi o aeroby (pomijam zdrowie bo to osobna sprawa) mozesz jeszcze poczekac z ich wdrozeniem az obecny poziom kalorii przestanie dzialac - przy tej nadwadze jednak sadze ze nie ma czegos takiego jak za szybkie tempo w krotkiej perspektywie czasu wiec decyzja nalezy do Ciebie a zdrowie mowi - aeroby (madrze dodane) zawsze ;-)

[...] robić tego K2. Reszta lajtowo, pomimo tego że już prawie 10kg w plecaku. Swoją drogą ciekawe przez jaki czas bd miał liniowy progres. Specjalnie zacząłem od lekko zaniżonych wartości, bo raz że startuję z dużo większym obc ( poprzednio na II poziomie ledwie 3kg), a dwa, że praktycznie do każdego ćw teraz bd miał na sobie plecak. Micha w miarę ok.

Jak na poziom srodkow AP tren słabo wypadał jeszcze z rok temu. Stosunek ceny do jakosci mizerny.

jak prop z ap trzyma poziom

[...] jako paliwa (okres adaptacyjny) to faktycznie podczas diety keto mozesz czuc sie zle - zwlaszcza jesi dobrze funkcjonujesz na ww sprawdz notatki pod tym katem w sprawie zero - + zero NIE jest stale - wiec jesli zwiekszysz jedna ze skladowych wydtkowania - poziom zeo rowniez pojdzie do gory - dostosowuj prosze do wynikow i oczekiwac -)

Panowie jakis czasy temu wypadłem z tematu dlatego mam pytanie, czy alpha ciagle tak trzyma poziom? Wpadło mi troche bolda i nie wiem czy brac

lece bolda caly czas, obecnie leci juz kolejna z rzedu seria (batch no: bd1302 mfg. date 02/2013) wiec w miare swieza seria i dziala jak najbardziej okej, mozesz wbijac smialo, poziom caly czas górna półka :-)

Panowie jakis czasy temu wypadłem z tematu dlatego mam pytanie, czy alpha ciagle tak trzyma poziom? Wpadło mi troche bolda i nie wiem czy brac Meta alphy, najlepsza na rynku. Przynajmniej dla mnie. Soki, typu testy na pewno też. Zresztą chyba bez zbędnego ryzyka można bić wszystko od nich.

[...] mial same strupy i skrzepy zamiast krwi };-) ja wlasnie schodze z bolda, nie liczylem ile lecial ale cos kolo pol roku, efekty jak najbardziej sa, wiadomo nie lecialem solo ale z dodatkami, polaczenie z trenem ladnie zamiata ;-) kiedys zapewne jeszcze powroce do tego srodka, alpha jak najbardziej trzyma poziom jesli chodzi o orale jak i inj.

Pany jak to jest z tą Alpha jest to apteka jakaś nie dopuszczona na rynek europejski czy bardzo dobry underground - który trzeba przyznać trzyma poziom.

Jak to legit towar wypuszczony z alphy to na pewno trzymają poziom, imo to zbyt poważna firma, żeby bawić się w obniżanie stężeń.

zmien ton bo ja cie nie obrazam, studiuje farmakologie i wiem cos na temat farmakokinetyki estrow i takich srodkow a twoj poziom umyslowy ogranicza sie tylko do smiechu lub obrazania kogos i nic wiecej a widac ze nadal nie rozumiesz o co mi chodzi bo twoj mozg nie pojmuje tego procz wbijania. powtarzasz tylko jedno i to samo, internetowe regolki i [...]

T3 blokuje pracę tarczycy. Po odstawieniu potrzebuje ona trochę czasu na zaskoczenie a do tej chwili poziom wydzielanych przez nią hormonów jest zaniżony, co może powodować wzrost TSH, co dzieje się przy niedoczynności. A w tym przypadku występuje właśnie niedoczynność. Dlatego dałbym tarczycy trochę czasu na powrót do pełnej funkcjonalności [...]

wpierw ilosc kalorii pozniej ilosc bialka gdzies na dole IG ;-) oczywiscie im nizszy poziom tk tluszczowej tym wiecej zachodu - ale to tyczy glownie <10%