poziom

Wiek :20 Płeć : mężczyzna Waga : 85 Wzrost : 178 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 96 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - SPLIT, w weekend aeroby Odżywianie : podane wyżej Cel : [...]

[...] okresem. W dni treningowe dałbym ewentualnie wraz z innymi suplementami okołotreningowymi. Ashwahandha zdecydowanie przed snem. Taki jest cel jej stosowania, aby wpłynąć na poziom koryzolu i jakość snu/wyciszenie. https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/adaptogeny---bezpieczna-i-skuteczna-ashwagandha-4883 Jeżeli stosuje IF, ujemny bilans [...]

Napisz coś więcej o sobie 135kg z czego 60% mięśni, czy może 80%? To dość istotne. Jeżeli masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, to skupiłbym się na beztłuszczowej masie ciała. Nie będziesz wtedy potrzebował tak ogromnych ilości białka.

Im wyższy poziom zaawansowania tym bardziej zmniejsza się objętość treningu, szczególnie jeśli intensywność przekracza 85%CM(wtedy nastawiamy się na jedną ostatnią serię 3-1powt). Kiedyś w okresie przedstartowym/startowym robiłem ciągi nastawione na 3x3 lub 3x2powt. Ostatnio jednak zacząłem skupiać się na ostatniej serii z maksymalnym [...]

A jak moge ta ankiete uzupelnic teraz?chyba przed zadaniem pytania sie to robi ja to zwyczajnie przeoczylem moj blad niestety.Pytam bo potrzebuje pomocy a wiem ze to forum chyba ma najlepszy poziom i zawsze mozna sie tu cos dowiedziec prawdziwego

Mam bardzo dużą ilość punktów OLIMP , przy kupnie 1000punków mogę zejść z ceny na poziom 35groszy za punkt Więcej informacji na [email protected] POZDRAWIAM i zapraszam zainteresowanych

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 81 Wzrost : 170 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 86 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodni siłownia ,raz w tygodniu bieganie Odżywianie : Diety jako takiej brak ale [...]

WIEK:30 2. WAGA:100 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Doprecyzuj pytanie, bo chyba coś mylisz, może chodzi o poziom glukozy we krwi a nie o insulinę

1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 113 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni bold+cyp+antek. 8. TRENING: rzeźba 9. CEL CYKLU: suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności ........... Czytaj więcej na [...]

[...] (80mg)-nie wiecej! Jeżeli w czasie stosowania-(np.podczas treningu) poczujesz się słabo,jak najszybciej spożyj coś słodkiego poniewaz najprawdopodobnijej obniżył sie poziom cukru w organizmie. Jeżeli bedzie się to powtarzać zmniejsz dawke i/lub zrób dzień/dwa przerwy. .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w [...]

A jak robiłeś abs II to tylko jedną serje czy kilka ja robię 8 poziom 1 serię tyle styka czy to mi raczej g**** da ?

a6w - poleciłbym osobom z wysokim poziomem bf / cel spalenie tkanki tluszczowej; ABSII - niski poziom bf/cel rozbudowanie mięśni brzucha; Czyli dla Ciebie zdecydowanie ABSII. Bardzo fajny trening, daje ostro po dupie/ po każdej sesji czuje ostre palenie mięśni brzucha:) Pozdrawiam

[...] przypadki, gdy jest ona bardzo niska lub bardzo wysoka, co może wpływać na zaburzenia psychiki i gospodarki hormonalnej, a to przekłada się na ogólne zdrowie. Z reguły jednak nie tym powinnyśmy się sugerować. Ważne są proporcje partii ciała, poziom tkanki tłuszczowej, czy po prostu ogólny wygląd sylwetki. Tymi parametrami bym się sugerował.

ale to jest po prostu smieszne zeby w takim wielkim miescie jak Łódź były tylko dwa kluby kicka - na perla gdzie ni cholere dojazdu nie mam i na gwardi gdzie podobno poziom zajec jest raczej niski.

po 3 dniu ogromny wzrost libido - rozladowany seksem, po czym ogromny spadek, od tamtej pory niski jego poziom. niejest to typowe %-) albo sobie wkręciłeś albo wybiło estro

Na stronie policja.pl są dostępne. Widać, że się nadajesz skoro nie znalazłeś. Nie będziesz się wybijać z grupy. Już tutaj kilku takich jak Ty było. Poziom trzymacie równy :)

a sprawdzałeś swój poziom testosteronu i innych hormonów? szczerze ,to nie ma obecnie na rynku dobrych suplementów tego typu zwykłe ZMA - tanie i chyba najlepsze można próbować również z daa ,tylko trzeba brać pod uwagę że może podnosić prolaktynę więc najlepiej najpierw zrobić sobie badania

1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 kg 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]