[...] nie bywal tu czesto. Ogolnie w dopingu coraz czesciej merytoryczna dyskusja zastepowana jest przepychanka slowna, coz odkad MATEO zrobil Doping dzialem ogolnie dostepnym poziom dyskusji, pytan i wypowiedzi drastycznie spadl Mysle ze przez to Ed, Venom, Lifter i pare innych osob coraz rzadziej tu zaglada. Ile mozna wkolko wypowiadac sie o [...]
[...] też wymagające czynnego i indywidualnego myślenia. Czy czasem nie odnajdziemy podobieństwa przy ćwiczeniu gibkości? Wykonujemy precyzyjne ruchy – sami dawkujemy poziom, do którego czujemy, że możemy dojść – sami regulujemy trening dobieramy ćwiczenia i porę ich wykonywania. Wiemy i sami decydujemy kiedy zaprzestać [...]
[...] leczy oziębłość, poprawia nastrój, usuwa rozdrażnienie bądź apatię, nawet stymuluje owulację . U mężczyzn poprawia 'libido sexualis', wydłuża czas trwania i polepsza erekcję ('podobriawa i udłżawa wremietrajeneto na erekcijata'), zwiększa spermatogenezę i podwyższa poziom testosteronu. Wniosek - niezastąpiony przy treningach nocnych .
[...] Pierwsze co jest badane to stosunek epitestosteronu do testosteronu i na tym zawodnicy się sypią.. Zapewne niektórzy bardzo dobrze na niego reagują, a mają niski poziom własnego testosteronu, stąd te wpadki. Przy odrobinie szczęścia będziemy Ci, Verona, golili wąsy i bródkę co jakiś czas... I włosy na wyrzeźbionej klacie! (żartuję, [...]
Szukała mówił że biorąc glutaminę przed treningiem następuje zwiekszony poziom azotu, ale to przeszkadza sportowcom wytrzymałosciowym (kolarzom, maratończykom). W przypadku osób ćwiczących na siłowni jest ok., choć lepszym wyborem są bcaa przed treningiem a glutamina po. SONBATY http://www.atleta.pl
[...] przeciwnikiem diet wysokoweglowodanowych dlatgo nie pisze w "odzywianiu" tylko tutaj; nie widze w jaki sposob zwiekszenie weglowodanow mialoby u Ciebie obnizyc poziom testosteronu "wielonienasyconcyh (wiekszosc olejow roslinnych) unikaj" NNKT to oliwa ze słonecznika, olej sojowy, wiesiołkowy, makrela, tuńczyk - co z nimi [...]
[...] do 14 lat w przypadku stosowania podczas zajęć, treningów i zawodów w sportach i sztukach walki sprzętu ochronnego. § 4. 1. Posiadanie kwalifikacji określających poziom wyszkolenia w sportach lub sztukach walki stwierdza się nadaniem odpowiedniego stopnia uczniowskiego lub mistrzowskiego. 2. Stopnie, o których mowa w ust. 1, nadaje [...]
Stanowczo odradzam melatoninę - z uwagi na testosteron! Chyba, że dyskutuje z nami jakiś 50-cio latek. Po ok 45-tym roku życia, melatonina zadczyna działać paradoksalnie - podnosi poziom testosteronu. S. Ambroziak
oj kileri,kileri niedobrze zle ulozony jest ten plan cwicz wedlug tego, w tamtym jakos zabardzo namieszales PON-barki,nogi,brzuch SRO-klatka,tric CZW-plecy,biceps,przedramiona,brzuch Trening max 1,5h dluzszy niema sensu gdyz poziom cukru we krwi zabardzo spada i zaczyna sie katabolizm, Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna
[...] wpływy na rozwój masy mięśniowej jak to o czym wspominał Patriot - dodam tylko że wydzielanie hormonu wzrostu osiąga maksimum podczas pierwszych 90 minut snu. Im niższy poziom glukozy we krwi tym większe wydzielanie hormonu, co jest bardzo istotne ze względu na to ze hormon wzrostu pomaga regenerować uszkodzoną tkankę mięśniową, dziala [...]
[...] zeszczupleć. Gdy na dworze świeci słońce, masz lepszy humor i nie starasz się go poprawić słodką przekąską. Promienie słoneczne sprawiają, że w organizmie podnosi się poziom serotoniny - hormonu odpowiedzialnego za dobre samopoczucie. A to właśnie jeden z warunków, aby kuracja się powiodła. Ale jeżeli zaczniesz ćwiczyć zimą to na lato [...]
Poziom fizjologiczny to jedno, a wzrost poziomu po suplementacji, to drugie. Kataboliczny hydrokortyzon też jest absolutnie niezbądny do życia, ale czy jakiś kulturysta go łyka...!? Dla tego zapytałem: "po co mu on?". Jak się dowiem, po co, to wtedy mu coś doradzę. Hydrokortyzon biorą np. kolaże, bo ten zwiększa wydolność tlenową. S. [...]
[...] za aczkolwiek proponuje to zróżnicować wg działów. W treningu i suplementacji np. ta granica powinna zostać podniesiona nie tylko 2-krotnie ale nawet 4 czy 5.Jesli bowiem poziom forum ma wzrastać to nalezy unikać sytuacji w której np. znawcami w dziale są osoby które nie zawsze mają pojęcie o czym piszą . . . Z kolei np. w aktulnościach (o [...]
hehe fajnie macie fajnie... po prostu d****e:"Ej jestem kozak mam 50 cm w bicu !!!" a na to drugi: "taa jasne na bank przykoksowales" i tak wkolko.. wiecie co wasz poziom jest ponizej zera... Przypomina mi sie piosenka "mniej niz zeroo.." Pozdrawiam ViRuS
Naprawde przykro czyta sie Twoje wypowiedzi.Szkoda,ze takie glupki chodza po ziemi...Tekst o rodzicach byl bardzo nieladny i tylko potwierdza Twoj niski poziom.Wspolczuje Im,ze maja w domu takiego gnojka. Zloz i wyrazy wspolczocia od czytelnikow SFD.
[...] zawieraja w jednej dawce ok. 10,5 mg magnezu. Tak poza tym to o wiele tansze od ZMA jest preparat Salfazin (amerykanska firma dostepna na polskim rynku). Przetestowalem go i poziom testosteronu wzrosl mi o ok 15% (sprawdzalem z ciekawosci przed i po kuracji dwa razy dziennie x 1 przez sto dni = 2 opakowania), w sumie wynioslo mnie to 50 zl moglo [...]
[...] siły na trening. Znam dobrze te symptomy, gdyż starając się uzyskać sylwetkę zawodowca, sam przez wiele lat przestrzegałem diety niskowęglowodanowej. Często miewałem niski poziom cukru we krwi, czułem się ospale. Oznaką tego, że przyjmuje się za mało węglowodanów, jest niemożność „napakowania mięśni" podczas treningu. Obecnie, zamiast [...]
[...] stężenie ciał smolistych obniżone zostanie do 15 mg. Norma ta dalej będzie wyższa niż obowiązująca w krajach Unii Europejskiej, gdzie od początku 1998 roku maksymalny poziom substancji smolistych wynosić będzie 12 mg. W Polsce stanie się tak dopiero w 2003 roku, chyba że zmusi nas do tego wcześniejsze członkostwo w Unii Europejskiej. Samo [...]
[...] ,lepszą potencje, i przybralem na masie i dla 17 latka jest za wczesni enato to jest lek ktory dziala w ten sposob ze dziala na najslabsze elementy organizmu wyrownoje poziom hormonow w organizmie 17 latek ma za duzo tesci awe krwi na takie suplementy w wieku 17 lat to tylko konkretna dieta ewentualnie suplementy bialkowei aminokwasowe i [...]
Rozciąganie nóg do szpagatów
