poziom

dlatego odejmujemy się poziom BF od CPM , żeby kontrolować wszystko :) najlepiej zostać jakiś czas na tym etapie, metabolizm odżyje a my będzie i nas w deficycie Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-04-14 11:20:42

dlatego odejmujemy się poziom BF od CPM , żeby kontrolować wszystko :) najlepiej zostać jakiś czas na tym etapie, metabolizm odżyje a my będzie i nas w deficycie Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-04-14 11:20:42 Jak to dokladnie zrobic?:) znasz jakies dobre wzory na obliczenie tego?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 68kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 101 -udo: 55 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesiecy 6. DIETA: Posiadam diete, ale bez rozpiski wartości odżywczych -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl.3 tyg metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy 10. [...]

to ja ci po poziomie trojglicerydow moge powiedziec, ze masz bardzo wysoki poziom vldl /tej zlej frakcji ldl/ na twoim miejscu bardziej bym sie tym przejal niz prolaktyna

witaj, mutant jest glownie gainerem, ktory ma za zadanie dostarczyc wieksza ilosc energii, uzupelnic diete co do suplementacji, kwestia jaki poziom doswiadczenia reprezentujesz, daj wiecej info http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] tygodniowo, po silowni albo w godzinach popoludniowych. dla odmiany zaryzykowalem stepper i... spodobalo sie :). duzo latwiej jest mi sie zmeczyc, zaczynalem od 20 minut i poziom 50 st/min, teraz na thermalu jade 60 min 70st/min. czy wskazanie ze po godzince spalilem ok 1300 kal. jest prawdziwe? na ECA po 5 minutach jest mi goraco, po godzince [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:68 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sporo glownie metka test deca wino 8. TRENING:5xtyg 9. CEL CYKLU:sila definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pol roku 11. POZIOM [...]

Kremiki - absolved naprzyklad - to miejscowy spalacz / ale jak masz spoty poziom % tk. tluszczowej to pozostaje dieta i aeroby. Co do ujemnego bilansu kalorycznego - wytwarzamy go wlasnie poprzez stosowanie aerobow lub zmniejszenie porcji zarcia

3. A jak się nie uda to musisz dopiąć poziom białka naturalnie lub pić proch z ukrycia %-)

1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jem zdrowo i madrze,duzo bialka,gotowane rzezcy,warzywa,migdaly, orzechy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2009 deca+winko tabs,,,2011 deca+susta+wino--2013 jesatem w 4 tyg [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -bialko 2,3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU:MASA/siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechow 11. POZIOM BF%: [...]

"Napisałem, że do wykrycia OMNADRENU wystarczą badania na poziom testa..." tak? a masz dowód, że to był testosteron podawany z zewnątrz a nie naturalny/wytwarzany przez organizm- przez podawanie tribulusów, zma czy jakichś tam jeszcze cudów ? Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-01-20 14:17:18

"Napisałem, że do wykrycia OMNADRENU wystarczą badania na poziom testa..." tak? a masz dowód, że to był testosteron egzogenny, a nie endogenny- przez podawanie tribulusów, zma czy jakichś tam jeszcze cudów ? z forum chyba: "Badanie oparte jest na tym, że syntetyczny testosteron zawiera mniejsza ilosc izotopu wegla 13C niz hormon [...]

Jakby chciała zrobić badania pod kątem suplementacji kreatyna to by musiała zbadać poziom kreatyniny w moczu. To będzie jedyny wskaźnik tego że podjadasz kratyne. Nic więcej nie będzie się. Dziac

Poziom kreatyniny chyba jest w podstawowym badanu ;/

trening silowy nie spali ci tluszczu. spalenie z konkretnej partii nie jest mozliwe efekt taki OPTYCZNY spowodowany jest tym ze wyrobienie mięsni a więc ich wzrost powoduje ich wyłonienie i lepszy wygląd- jednakze poziom tluszczu jest taki sam. nie odzowne beda wysilki tlenowe poparte bardziej odpowiednim odzywianiem

"spora ilosc hdl" oraz dobry poziom roznych mineralow... fosforu to nawet za duzo... potasu stawialem na niedobor a tu prosze.. dzien w dzien i tak jem tego ponizej normy a jest wszystko ok... nawet lekka nadczynnosc tarczycy nie spowodowala slabej przyswajalnosci... zdaje sie ze pozostaje zadbac o kwas foliowy... moze stad mam teraz [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat z kilkoma przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push pull 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok. 13% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] Waga : teraz 65; z rana dziś było 63 i się załamałem :D Wzrost : 174 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 33 Obwód talii :79.5 Obwód uda : 49.5 Obwód łydki : 36.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 1x w tyg aeroby Odżywianie : [...]