poziom

[...] więc sama może metylować glikocjaminę do kreatyny i jednocześnie dezaktywować homocysteinę. Dlatego zupełnie bezpieczne są te stacki, w których obok glikocjaminy występuje betaina. Warto zadbać jeszcze o odpowiedni poziom kwasu foliowego i witaminy B12 (Vita-Min Multiple Sport), bo te witaminy również biorą udział w dezaktywacji homocysteiny.

1.WIEK: 21 2.WAGA: 84 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest BIALKO: 3-5g/kg masy ciala WEGLOWDANY: 5g/1g spozytego bilaka TLUSZCZ: nie ograniczam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: npp 10 ml w ciagu 4 tyg 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 73 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 110 UDO: 55 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 3 lata (sezonowo) od pol roku regularnie 6.DIETA - brak jak narazie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - jeszcze nie było 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: wzrost wagi oraz spalenie brzuszka ;) [...]

bartekxx,czy w swoim zapotrzebowaniu uwzgledniles juz nadwyzke kalorii jak bedzie niezbedna do budowania masy? Z podanych ilosci makroskladnikow wychodzi 4170 kcal ale nie wnikajmy w szczegoly Nie wiem jaki typ budowy ciala przewaza u Ciebie? Podaj wiecej informacji(wiek,wzrost,orientacyjny poziom tluszczu,staz treningowy itd)

Tą samą ilość białka zostawisz ale stosując już jaja dodatkowo wzrasta Ci poziom tłuszczu w diecie i też to tzreba uwzględnić, w niektóre dni np u mnie posiłkeim przedtreningowym są ziemniaki, jaja sadzone i jakas mizeria itp. Tak po staropolsku :-) A po treningu schabowy i zasmażana kapusta %-)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100kg Wzrost : 180cm Obwód klatki : 120cm Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : 1,5 roku cały czas bez przerw dzień w dzień :D Ilość spożywanego białka : ? Ilość spożywanych węglowodanów : ? Ilość spożywanych tłuszczów : ? [...]

Już dopracowana jest. 183 wzrostu. I chyba jutro pójdę zmierzyć poziom bf% ciekawe tylko ile to może kosztować.

Dalczego nie ma sensu ma sens. Przeciez naturalniepodwyzszaja poziom wlasnego testasteronu. W przypadku TT to tylko ziolo a ZMA to mineraly i wit b6. Czyli rzeczy bezpieczne dla zdrowia. Jest to napewno dobra alternatywa od strydow. Tylko tez nie polecam tego nastolatka ktorzy maja naturalnie juz zwiekszona produkcje wlsanego testasteronu. 666

[...] bierze sie po kuracjach z testosteronu zeby ci jajka nie zanikly bo organizm nie jest zmuszony do produkowania tescia skoro sam go sobie wstrzykujesz. Wiec moim zdaniem nie ma najmniejszego sensubrania tych srodkow samych. Bo jesli nawet podniosa ci poziom testosteronu to tylko minimalnie wiec lepiej chyba pokluc sie prolongatum pozdrawiam Matys

poziom zenujacy

Ankieta nigdy nie jest zbyteczna (staż, poziom wytrenowania, osiągnięcia) :) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Ćwicz łydki z brzuchem na zmianę

nie, białko sojowe nie jest wartościowe, dodatkowo soja zawiera fitoestrogeny które mogą zaniżyć poziom testosteronu i wpłynąć niekorzystnie na zdrowie

1. WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI idzie 3 rok 6. DIETA: od 4 misiecy stabilna -białko:okolo 2do2.5 na kg gr -węglowodany:max 4g na kg -tłuszcz: hgw staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 d-bol cypiat 7 tyg przerwany z powody choroby [...]

tez mam zamiar isc sprawdzic poziom. chcialbym sie zapytac jaka ilosc testosteronu powinna byc dla dawki 125 co 2 dni mix

.WIEK: 2.WAGA:80 kg 3.WZROST:179cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Winstrol depot,Testosteron Testobolan, 8.TRENING:Mata i siłownia 9.CEL CYKLU: siła,rzeźba i troche masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 6 miesiecy [...]

Hmmm nie wiem jaki poziom jest w tej poczatkujacej bo MT trenuje jakies 7 miesiecy Ja raczej kickiem sie zajmowalem i teraz to mam tak poprzestawiane inne ustawienie inne kopniecia jedno i drugie sie mi miesza hehehhe , chodzi o to zeby sie poruszac cos a nie na dupie siedziec. Trenowalem kiedys u MACKA Barana w perfekcji jak jescze byla na PKP [...]

Oczyczywiście w swoim imieniu gratuluję również d0l4rowi99 Byłeś wytypowany i obserwowany od jakiegoś czasu.Trzymasz dobry poziom,nie spamując,a to rzadkośćOby tak dalej,i zachęcamy z QUEBLEM innych użytkowników do udzielania się w dziale.Wodzowie działu są czuni.Howk

[...] być to spowodowane problemami hormonalnymi jak i błędami żywieniowymi oraz treningowymi. Kiedy ostatnio robiłeś i czy w ogóle robiłeś badania? czyt. ( kortyzol, estradiol, poziom testosteronu, glukozy, i.t.p..) Wstaw zdjęcie swojej sylwetki, pełną ankietę działu i obecny sposób żywienia. Napisałeś od roku .. to kupa czasu. [...]

tucio z apteki sam odbieralem takze wiem co mam....może sie ruszy bardziej,bo przed braniem poziom teścia mialem masakrycznie niski,ale mysle chyba przerwę tą metkę bo bebechy mnie tak napier że masakra,klucie pod żebrami z prawej strony :/

[...] 2 tygodnie braku zmian obwodów, czy masy ciała nie jest powodem do niepokoju. Nie po każdym pomiarze będą obserwowane spadki, czy też odwrotnie, budowa masy mięśniowej. Im poziom tkanki tłuszczowej jest niższy, tym trudniejsze jest zaobserwowanie zmian w tym kierunku. Trzeba więcej czasu i cierpliwości. Najważniejsze będzie to, żeby mieć [...]