SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Enan po raz pierwszy

    Temat
    Doping

    [...] masowce. Cel? No właśnie nie zależy mi na ekstremalnych przyrostach, nie chce się zalać, zależy mi na tak jakby lekkiej rekompozycji, wizualnie do przodu zachowując obecny poziom tłuszczu lub nawet lekko zejść. 1. Jak zmodyfikować dietę pod cykl? Stopniowo dokładać białko i wegle? Czy odrazu razem z sokiem wejść na 2, lub 2,5 g białka na kg /m [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2020-04-30 22:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też jestem ciekaw czy dla samej satyswakcji wystarczy mi 19 poziom :-?Sądzę, że dla samej satysfakcji z siebie ten poziom powinien być dla Ciebie wystarczający. W końcu masz już 6 z przodu :-)

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2020-04-30 18:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też jestem ciekaw czy dla samej satyswakcji wystarczy mi 19 poziom :-?

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 8161 Data: 2020-04-30 18:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl H-drol +Epi

    Temat
    Doping

    Siema. Rozważałem ostatnio pierwszy cykl na pH. Przeczytalem wiele postów z tematu " PH alternatywa..." i doszedłem do wniosku, że jedne z najłagodniejszych z pośród tych związków to Hdrol i Epi. Zakupiłem H-drola i Epi z cieszącego się na forum labu SQ. Moje pytanie dotyczy tego jak powinienem dawkować h-drola i czy obciążenie wątroby tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2020-04-30 16:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie jest pomocny przy odchudzaniu. Dane naukowe wskazują, że w przypadku osób odchudzających się, trenujących z obciążeniem, rozsądnym jest utrzymanie spożycia protein na poziomie 2 nawet do 3 na kg beztłuszczowej masy ciała. Dzięki temu łatwiej jest utrzymać poziom muskulatury., łatwiej też kontrolować łaknienie pomimo wyższych wydatków [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2020-04-30 15:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy jednak modyfikować to co x kg? Napisałem sobie program, który mi to liczy więc to żaden problem, kwestia sekundy. Jak mam rozłożyć makro? Czy jestem w stanie zmierzyć poziom tłuszczu bez profesjonalnego sprzętu? Z jaką dokładnością? Chcę przez te 8 tygodni wprowadzać jedną istotną zmianę w stylu życia / odżywianiu, czy mogę prosić o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2020-04-30 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - ocena badań

    Post
    Doping

    Musiałem zejść z bomby, żeby unormować inne rzeczy. Ale to nie temat na to forum. Clomid jak długo jeszcze polecieć? Tydzień dwa? Czy jak odstawie na dniach to poziom teścia spadnie poniżej zakresu z dnia badania czy po prostu utrzyma się i będzie sobie dużo wolniej rosła?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2020-04-30 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - ocena badań

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:114 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:128 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat albo i więcej 6. DIETA: -białko: 2.7g /kg m.c -węglowodany:3-3.5 g/ kg m.c -tłuszcz: 0.8-1-2g / kg m.c 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę już tego było 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2020-04-30 11:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonki

    Post
    Doping

    Ile clomidu potrzebuję przy 100 tabletkach mety ? Liv52 i Nac brać w dawkach producenta ? I co polecacie po mecie z orali ? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2020-04-30 09:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    1. WIEK:41 2. WAGA:104 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:118 -udo:61 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 12 miesięcy teść mostek teść deca i inne 8. TRENING:4 razy wntygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 337 Data: 2020-04-30 09:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    [...] podwórkowym hokeistą - ale powiem Wam że zderzanie się z masą równą swojej i utrzymanie się na nogach nie jest prostą sprawą. Można być mistrzem kija i krążka ale w starciu z innymi zawodnikami którzy mocno grają fizycznie często się znika. Wkład pracy żeby wspiąć się na najwyższy poziom - czyli zawodowe ligi za oceanem to nie takie proste.

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-30 08:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jest kreatyna? Jest związkiem (aminokwasem), który w organizmie człowieka występuje naturalnie. Powstaje z takich aminokwasów, jak glicyna i arginina, a jej poziom w organizmie zależy od takich czynników, jak np. ilość masy mięśniowej, ilość spożywanego mięsa czy poziomu hormonów anabolicznych. Podsumowanie Kreatyna bez wątpienia jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2020-04-30 08:23:18
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    28.04 klata barki Wyciskanie hantli z ziemi 2x42,5x8 1x42,5x10 Wl skos gora z zatrzymaniem 92,5x10 97,5x10 102,5x10 107,5x10 100x15 Rozpietki poziom 4x17,5x12 Wznosy hantki bokiem 4x17,5x10 1x12,5x14 Wyciskanie hantli siedzac 3x35x8 29.04 nogi Martwy rwaniowy 5x5x130 Fronty stopy wąsko 2x85x8 1x85x12 Coś ala hack sq 4x10 Wyprosty 45x15,15 [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-30 07:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja daję to 75 mcg(3tabletki) na redu 25 to tak na granicy natury ale można próbować, wejdź na 0 kaloryczne na 2 tyg i rozpisz dietę potemm test t3 bo 2700 kcal no sorry To jaki masz poziom Ft3 na 75 mcg?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2020-04-30 07:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja HELP

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] msc. Nigdy nie redukowałem dlatego byłbym wdzięczny za każde rady. Moje obecne wymiary to: Łydki: 48 Uda: 74 Pas: 116 Klatka: 122 Biceps: 44 Przedramię: 35 Nie wiem jaki mam poziom BF (po tych zdjęciach z neta ciężko powiedzieć jakieś 30-35% może) ale problem z tłuszczem największy jest na brzuchu i udach, na reszcie widać jako takie zarysy po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2020-04-30 03:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem właśnie w 3 mc redukcji ze 109 zrobiłem 102 spadki cm tylko w pasie i na brzuchu ale od 3 tyg spadło około 1 kg stagnacja. Kalorie trzymam cały czas na tym samym poziomie nie ucinam i w sumie nie chce wolę dołożyć więcej ruchu. Badania zrobione miałem wywalona prolaktynę i nisko teścia dolna granica już wszystkie hormony unormowane, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2020-04-29 21:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie szybkie pytanko jestem po pierwszym strzale teścia czy jeżeli zrobię badania na testosteron to już wykaże podwyższony poziom? odczekaj kilka inj od razu zrobisz estro/prolke po co chodzic 2razy tam, Egzogen T450? Lub inne laby z testem 400 lub wyzej? Egzogen dziala, Sky tez dobry tam jest 400mg

    Odpowiedzi: 33824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 18:40:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie szybkie pytanko jestem po pierwszym strzale teścia czy jeżeli zrobię badania na testosteron to już wykaże podwyższony poziom? Maxymalny peak masz juz po +-24h potem spada. To chyba prop, bo cyp /enan ma po ok 48 h

    Odpowiedzi: 33824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 17:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie szybkie pytanko jestem po pierwszym strzale teścia czy jeżeli zrobię badania na testosteron to już wykaże podwyższony poziom? Maxymalny peak masz juz po +-24h potem spada.

    Odpowiedzi: 33824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 17:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie szybkie pytanko jestem po pierwszym strzale teścia czy jeżeli zrobię badania na testosteron to już wykaże podwyższony poziom?

    Odpowiedzi: 33824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 16:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)