2. WAGA:104
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:118
-udo:61
-talia:104
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 12 miesięcy teść mostek teść deca i inne
8. TRENING:4 razy wntygodniu
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:wzorowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170
-martwy ciąg:brak
-przysiad:brak
Witam
Chciałbym zejść z cyklu po roku kłucia. Obecnie jestem na susta + deca został mi ostatni strzał plus mam jeszcze 10 strzałów samej susty ale nie wiem czy brać jeszcze. Jestem już trochę zmęczony tym kluciem ale pytanie moje jest następujące. Czy robić odblok całkowity jak tak proszę o rozpiskę, czy lecieć już z teściem cały czas tylko dawka na podtrzymanie. Proszę o odpowiedź specjalistów. Dziękuję i pozdrawiam