SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Redukcja wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 93,3 Wzrost: 186 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: ?? Obwód talii: 94 Obwód uda: Bioder 103 Obwód łydki: ?? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23.9% Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu biegam po 40 min do 1 h ( mam zamiar biegać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2010-03-27 16:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę diety na redukcję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 75 Wzrost : 163 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 31,5 Obwód talii : 98 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :25% Aktywność w ciągu dnia : przed i po pracy rower 15 km w obie strony + sredni wysiłek fizycny w pracy Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2018-01-07 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntrax Syntra EC - 90 kapsułek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Opis przedmiotu -------------------------------------------------------------------------------- Zwiększa syntezę protein oraz rozrost mięśni Zmniejsza poziom tkanki tłuszczowej Przyśpiesza regenerację Działanie pozbawione skutków ubocznych Syntra EC™ - to pochodzący z Rosji, pozbawiony hormonów oraz wysoko przyswajalny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2008-07-13 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 3dniowy pomoc w ułożeniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nie ustalono. SPLIT 3dniowy: Pon: Klatka + Naramienne Śr: Nogi + Triceps Pt: Plecy + Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi poziom: 6x 10/8/6/4/4/2 Wyciskanie sztangi skos dolny: 3x 8/8/6 Wyciskanie Hantli skos dodatni 4x 10/8/6/4 Rozpiętki na maszynie/ bądź brama krzyżowanie linek 3x15 Barki: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2019-03-16 13:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosnę zamiast chudnąć...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (bzdura pewnie, ale tak rzucam...) Mężczyzna Wzrost: 187 Wiek: 34 Waga: 116kg Klatka: 115 Biceps: 45 Brzuch (na pępku): 104 Udo/łydka: duze (genetycznie) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : no idea... 28% ? Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, samochód Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tygodniu siłka od miesiąca, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2017-04-03 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem jestem na 5 tyg. cyklu. Plus dieta 6 posilkow dziennie. Glownie jestem zadowolony z elefktow super poprawila sie definicja zaczely wychodzic zyly :) (hee.. no widac je juz pod skorą). Problem w tym ze Masa mi stanela :/ Trening glownie jest na sile i mase. Dieta na rzezbe. A srodki sam juz nie wiem na co sie nastawic ? Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-03-06 07:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomożecie? kobieta redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dzieks Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 61/62 Wzrost: 168 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 72 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: szkoła a teraz wakacje wiec ogolnie duzo wolnego Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6xtyg Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2008-05-25 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny.

    Temat
    Doping

    1-8 prop 100mg e2d 2-9 wins 40mg ed Cel cyklu bedzie pociac i urosnac wegle/tluszcze te co przyjda z bialka w prochu 5-6 posilkow plynnych w postaci izolatu. Suplementacja omega - rano wieczor witaminy i mineraly - po porannych aero przed treningowo no-xplode dodatkowo do wszystkiego dodam spalacz leviatana Trening: 5-6x w tygodniu bardziej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-08-08 22:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy wieczorem? Chodzi o ewentualny ból nogi który w ciągu dnia można rozchodzić 4. Co potrzebuje oprócz samego testa i hcg podczas cyklu? 5. Co do odbloku? 6. Nie zbadałem poziomu progesteronu, zrobić koniecznie? Trzy tygodnie po pierwszej iniekcji robie badanie poziomu testosteronu, estradiolu, prolaktyny, progesteronu. Badanie wrzucam do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2023-02-03 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regresja - metoda warta wypróbowania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez okres nie dłuższy niż kilka tygodni, gdyż nie jest to metoda na :"dłużej" ze względu na możliwość przetrenowania lub złapania kontuzji. np. -wyciskanie sztangi leżąc, poziom (regresja) -wyciskanie sztangielek w skosie (progresja) -rozpiętki (stały ciężar) Regresja według mnie jest dobrą metodą na pobudzenie mięśni do wzrostu podczas [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18803 Data: 2005-09-12 13:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sporo Aktywność w ciągu dnia: rowerek, długie marsze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: marsze, jazda na rowerze, co 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2009-08-10 00:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz zakwaterowania była nadmorska miejscowość Rosolina). Do Włoch w dniach 07 - 13 września 2009 roku zjechało się prawie 700 najlepszych armwrestlerów z 49 krajów. A poziom sportowy jak na tego typu rywalizację był po prostu światowy. Do tego mocno obsadzone poszczególne kategorie wagowe (czasami po 40 startujących zawodników w danej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2009-09-15 17:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które ćwiczenia brzucha do redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się poprawi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 77 Wzrost: 173 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 92 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-22% Aktywność w ciągu dnia: ostatnio zasuwam jak mały motorek :P Trening codziennie. Oprócz tego dużo spacerów pomiędzy zajęciami. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2011-04-23 23:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pomoc. :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20,5 Waga: 91 Wzrost: 184 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: aktualnie wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykowka wieczorami 3-4 razy w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-07-03 15:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 soon 18 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wiosna i latem bardzo często w piłkę gram ,można powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2008-12-25 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zawody zostaną rozegrane w dwóch kategoriach: kobiety i mężczyźni. Organizatorzy przeprowadzili selekcję i zaprosili tych najlepszych zawodników, co gwarantuje bardzo wysoki poziom rozgrywek. Najpierw wszyscy zawodnicy przejdą 5 WODów kwalifikacyjnych, przygotowanych specjalnie na tą okazję, a najlepsi zmierzą się dodatkowo z WODem finałowym! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2013-07-02 12:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obwody. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 45 Wzrost: 150 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 68 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~30% (+/- 1,5%) Aktywność w ciągu dnia: studentka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie siłownia 3 x tydzień 3 x rowre [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14714 Data: 2008-03-30 14:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesne dojrzewanie=waskie ramiona ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] raka piersi. Nie wiemy, czy ludzie, których ciała produkują najbardziej męskiego hormonu, testosteronu, są najbardziej narażeni na raka prostaty. Wymierne oznaki wysokiego poziomu testosteronu to męski wzór łysienia, wysoki poziom testosteronu we krwi i wąskie ramiona. W niedawnym badaniu, dr Wendy Demark-Wahnefried z Duke University wykazały, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2012-06-03 19:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kolejne starcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zacznę od ankiety Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 106 Wzrost : 175 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 115 Obwód uda : 74 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% ?? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW plus czasem jakieś cardio lub [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2018-03-12 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i towarzysząca mu zawsze skromność. To jeden z najbardziej zdeterminowanych polskich judoków do osiągnięcia sukcesów w polskim i światowym judo. Patrząc na jego aktualny poziom sportowy i zdobytą pozycję w światowym judo, można przypuszczać, że Robert Krawczyk przywiezie z Aten olimpijski medal. Robert Krawczyk: Urodzony 26.03.1978 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2004-07-30 15:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)