poziom

ale Cien, ja te zdjęcia wrzucam do dziennika, a nie do działu, gdzie powinno się trzymać nieco wyższy poziom \-) PS cipki są ważne, tylko zupa trochę, że niektózy faceci też się nimi stają :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-11-20 21:59:12

[...] że dużo z pasa mi zeszło, znajomi, że morda węższa i głównie niepotrzebny fat zszedł itd :-) bo jakieś 8kg poleciałem Teraz chcę dodawać z głową mięsa, żeby utrzymać ten poziom fatu. A co do fatu to coś tam go jest, ale nie podoba mi się wycięta sylwetka. Wracam niedługo kontynuować 8 letni staż w sztukach walki także, pod kontrolą będzie :-) [...]

I zaniżamy poziom :) Na tym zdj starałem się napiąć plecy więc ręce wyszły jak jakieś wykałaczki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb983f3dc88242f4bf5c26c9a122f3fa.jpg

Dobra trzeba zawyżyć poziom %-) http://www.youtube.com/watch?v=IeorozvF7cg&feature=youtu.be

[...] + fota która była robiona 4msc temu, nie mam pojęcia od czego to zależy ale imo na focie niżej plecy się lepiej prezentują niż wyżej, nawet nie chodzi o poziom bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccb06fd82ab34aed899063cf49554220.JPG a moze jednak o to chodzi, chvj wi, ale ja juz przez to łapie schizy %-) Zmieniony przez - Hekade w [...]

[...] i jesteś oceniany pod tym kątem, więc nie dziw się że przy bf 30%+ nikt nie pochwali formy. Jesteś sporych rozmiarów ale jest tu dużo zawodników, który prezentują wysoki poziom pod względem siłowym i sylwetkowym. Jeżeli chcesz chwalić się siłą to zdecydowanie nie ten dział bo forma - jak każdy widzi - pozostawia wiele do życzenia. Pozdrawiam

Widze ze poziom nie jest wysoki to dam i swoje %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ca079524f394345979c61453b386fc2.jpg

zanize troche poziom /SFD/Images/2015/6/4/eff7bbdb121342578e287456239970bf.jpg

Dobra to aj zaniżę trochę poziom:D troche Ciulowa poza.... /SFD/Images/2015/7/13/e18fbfe045d346c98ed9001296c8e98e.jpg /SFD/Images/2015/7/13/dc818a3f4135467daacfd8fe1053eace.jpg

Moja ulubiona partia to wrzucam regularnie :) A poziom coraz wyższy w temacie . /SFD/2016/9/1/00d561fdcf404a389a6b1623382ae42f.jpg /SFD/2016/9/1/89b165d4242949baa5cdcdf41b22c75b.jpg

Czas zaniżyć poziom :D /SFD/2017/3/25/9c672a479bce43c999ee843463cb2d40.jpg

Zaniżę poziom /SFD/2019/10/26/fb0fe2a0ae664717b1ff65a95a39b7bd.jpg

[...] że jesz nadal za mało. Bo wiadomo, że nawet jeśli trening by kulał to przy nadwyżce kalorycznej kompozycja sylwetki powinna się zmieniać. Na przykład powinien zwiększyć się poziom tkanki tłuszczowej, a jeśli się nie zwiększa i obwody nie rosną to znaczy, że jedzenia jest za mało. Teraz kwestia treningu. Dwa razy w tygodniu nie jest to jakiś [...]

No wreszcie Koniu! Fatu jeszcze troche jest, ale taka ilość juz mi nie przeszkadza, aktualny poziom mam w granicach 15%, mnie to zadowala Z WYJATKIEM CYCÓW :/ Czy jesli ZAŁOŻMY mam lekkie gino, to mozna to wyleczyć, jakims lekiem? hormonem? Czy tylko operacja? Wole załatwic to sterydem niz operacją jesli taka opcja wogole jest.

[...] dla osób, które dbają o nią, odżywiając się zdrowo i poświęcając wiele godzin pracy na siłowniach. Z tego też względu u każdego może pojawić się chwila zwątpienia, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest już niski, a ciągle coś jest nie tak. Podobna sytuacja ma miejsce w Twoim przypadku. Tkanka tłuszczowa lub gruczołowa wraz z tłuszczową w [...]

No trzeba przyznać że KSW się stara i cały czas sie rozwija a poziom sportowy jest coraz wyższy.

Szczerze to nie mam pojęcia jaki poziom prezentuje Dricus. Nie widziałem jego walk i nie mam zbytnio punktu odniesienia, bo nie walczył z kimś kogo znam, ale jak pokona Soldica no to okaże się niezłym koksem. Co do Andryszaka to dla mnie wciąż nie jest zweryfikowany. Pokonał Fernando, który technicznie i w defensywie jest słaby i którego Różal [...]

[...] w obrębie pierwszych stawów śródstopno-paliczkowych, - jednostronne ostre zapalenie stawu śródstopno-paliczkowego, - jednostronne zapalenie stawu skokowego, - podwyższony poziom kwasu moczowego, - niesymetryczny obrzęk stawu (potwierdzony w badaniu rtg), - potwierdzona badaniem palpacyjnym obecność guzków dnawych, - ujemny wynik posiewu płynu [...]

dla mnie gainer też odpada raz zjadłem i nigdy wiecej po niego nie mam zamiaru sięgać w moim przypadku moge przytyć bardzo łatwo i szybko ale ci mi to da tylko zwiększony poziom tłuszczu i zalaniem się jest to bardzo nie estetyczne i wyglada zgadzam sie z autorem postu nie rozumiem gości którzy tyja tyją, przy wadze 100kg dalej mówi że jedzie na [...]

Nie wiem czy moge w tym dziale pisać, ale spróbuje.. %-) Jak się czujesz psychicznie? jesteś w dzień zamulony? senny? bez motywacji? masz w nocy zespół niespokojnych nóg? przyjmowałeś w tamtym okresie jakieś SSRI/neuroleptyki? nawet krótkotrwałe branie SSRI potrafi na wiele miesięcy wyłączyć libido. Poziom testosteronu nie ma znaczenia jeżeli [...]