[...] Jeśli zwiększają ilość białka w diecie, to zaczynają się szybko otłuszczać. Gdy ograniczają białko – masa mięśniowa rośnie z trudem, natomiast podwyższa się poziom kortyzolu. To jest naturalna reakcja organizmu na przeciążenia treningowe, które przekraczają jego możliwości adaptacyjne. Zmieniony przez - pedro1993 w dniu [...]
No cóż. Mam jedną wątpliwość. Jako ektomorfik mam niedowagę, więc muszę jakoś "wyrównać" poziom wagi. W takim razie mam pytanie - czy muszę od razu układać sobie dokładną dietę? Czy lepiej jeść wszystko, byle wysokokaloryczne, by "wyrównać" wagę, a dopiero potem przerzucić się na specyficzną dietę? Jak to jest? Słyszałem różne [...]
Vitamin - po pierwsze to poziom Twoich argumentów ciągle spada i zaczyna ocierać się o chamstwo i ubliżanie innym. Ponadto - Du****a pana. w jaki niby sposób koleś w korkach zakłóca "poprawne funkcjonowanie siłowni"?? IMO to juz za długo ćwiczysz i Twój świat, Twoje zainteresowania i horyzonty kręcą się tylko wokół tego (pewnie [...]
[...] nadwagą stosowanie samych interwałów moze byc faktycznie bledem- zalezy od paru czyników ale przedewszystkim nadwagi. W dalszej czesci przytacza Pan cały szereg tłumazeń na poziomie komorkowym, ktore mają sie nijak do badan na ludziach, ktore w wiekszosci wskazują na dzień dzisiejszy, że tk tłuszczową skuteczniej pali trening interwałowy. [...]
nie oszukuj się ale dieta to podstawa a na cyklu dieta jeszcze ważniejsza najpierw suple gainer białko kreatynka dobra multiwitamina w wieku 18 lat masz wysoki poziom swojego teścia nie ma potrzeby abyś teraz stosował koksy
[...] wiecej ruchow, jedynie klatke staram sie robic bardziej silowo cel cyklu podrzezbienie sie troche:) i znaczne poprawienie sily ostatni cykl 1,5 roku temu nie wiem jaki mam poziom bf raczej tendencja do tycia ale bez przesady stan zdrowia wzorowy;p poza paroma kontuzjami ale to kazdy cwiczacy na silowni chyba ma:) no zaczynam lysiec, zakola dosc [...]
tak tak na badaniach krwi mi wyszlo ze mam za wysoki poziom kreatyniny czy czegos tak czy tak tlumaczyla to w ten sposob ze mam odstawic te wszystkie odzywki na jakis czas, no fakt nie maszyna duzo kontuzji coraz mniej sie chce, ale poki cos tam sie rusza to walcze, nie umiem se odposcic;p teraz mialem 2tyg urlopu wyjechalem to na miejscu tez [...]
[...] Motywacja trochę spadła i widać też że morda puchnie :) Oczywiście prawie zerowe estro jak miałem 2 tygodnie temu było o wiele gorsze niż teraz podwyższone. Chce zbić je do poziomu 50-60 czyli lekko ponad normę. Kiedyś robiłem badanie na którym miałem właśnie taki poziom estro i było wszystko ok. Myślę teraz jak podać exe żeby nie zbić za [...]
Fakt, że Vitor ładnie zgasił Luka, ale wątpię, że obecnie powtórzyłby ten wyczyn... Luke strasznie się rozwinął, a jego atletyczność to poziom, o który większość zawodników UFC nigdy się nawet nie otrze. Stójkę ma całkiem przyzwoita z charakterystycznymi mocarnymi kopnięciami, parterowe umiejetności naprawdę wysokiej klasy o czym świadczy choćby [...]
Mikel, a tu się zgodzę - ni chvja Bisping nie zasługuje na TS. Zasługuję, ze względu na to że jest weteranem itp i to coś w stylu "Oscara za całokształt"%-) . Takie tam uhonorowanie kariery gościa, który nigdy nie był w czołówce, ale od wielu wielu lat trzyma bardzo przyzwoity poziom.
Z warzyw węgli nie wliczaj. To błonnik przede wszystkim. . czy brak węgli może się odbić negatywnie na efektach ckd? mój organizm się ich nie domaga, więc nie próbowałem ich nigdzie wrzucać co do treningu - teoretycznie ma on za zadanie, we współpracy z aerobami, obniżać poziom glikogenu. czy zmiana treningu nie wpłynie na cały system?
[...] i zdolnościach umysłowych z jednej strony. A z drugiej zaowocuje to paskudnym nastojem. co do treningu - teoretycznie ma on za zadanie, we współpracy z aerobami, obniżać poziom glikogenu. czy zmiana treningu nie wpłynie na cały system? Trening jest trening. Wysiłek jest wysiłek. Nie ma znaczenia jaki. Tzn. ma. Ale zamiana jakiegoś ćwiczenia [...]
[...] przerostu gruczołu krokowego. Ich działanie wspomaga ekstarkt z pokrzywy oraz wyciąg z Buzdyganka ziemnego, będący naturalnym stymulantem produkcji testosteronu. Wysoki poziom testosteronu powoduje zwiększoną retencję tlenku azotu, pobudza mięśnie do wzrostu, jak również poprawia sprawność fizyczna i intelektualną Zmieniony przez - Golden4 w [...]
wyciąg z Buzdyganka ziemnego, będący naturalnym stymulantem produkcji testosteronu Czy to nie jest nieetyczna pisać takie kłamstwa że buzdryganek podnosi poziom testotesronu? Jeżeli jeszcze nie wiecie (w co wątpie): http://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html
Co do tego czy sam tribulus podnosci poziom testostronu tez mam watpliwości Masz co do tego jakieś wątpliwość? Zajrzyj do działu badania naukowe, to rozwieje twoje wątpliwości.
[...] są), mogą nie stosować diety, mogą w ogóle nie być sportowcami, jednakże nie podważam tego badania, bo owszem sam tribulus znacząco na mnie nie działał (na pewno zwiększyło się libido), lecz mogę zapewnić, że Iron Test na pewno podnosi poziom testosteronu i czułem to - sprawdzone na sobie . Zmieniony przez - Golden4 w dniu 2011-02-28 09:38:43
"badania poziomu testosteronu (wolnego) byly robione na koledze" nie brzmi to jak badania naukowe oparte na podwójnej ślepej próbie. Ale jeżeli potrafisz udowodnić że tribulus jednak podnosi komukolwiek poziom testosteronu to postawisz świat nauki na głowie. Zapraszam do dyskusji w dziale Badania Naukowe. Ze mną sobie nie podyskutujesz, [...]
Ale to nie tylko tribulus podnosi poziom testosteronu, lecz całość - proporcje i zestawienie składników ziołowych Kilka osób z SFD dostało w nagrodę Iron Test STANDARD do przetestowania, myślę, że niedługo będą opinię osób neutralnych. Natomiast Iron Test (pierwsza wersja), została już przetestowana, jest kilka opinii tutaj na forum ludzi z [...]
[...] jest antagonistą estrogenów, co by tłumaczyło pewną skuteczność pochodnych dht w zbijaniu progesteronu. Według zegara biologicznego, wraz ze z starzeniem się u mężczyzn,poziom progesteronu i testosteronu ulega obniżeniu, przy jednoczesnym wzroście estrogenów. Są jeszcze bardziej inwazyjne metody zbijania progesteronu, ale nie będę tego [...]
Grupa krwi A
