SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Testosteron

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witm, wiem, że po przez ćwiczenia na siłowni zwiekszamy poziom naszego testosteronu, ale czytałem gdzieś ostatnio, że po przez ćwiczenia aerobowe typu bieganie, pływanie itp. jego poziom spada. Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2005-07-19 18:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robilem se padania hormonów i mam za duzy poziom hcg zamiezam zrobic teraz cykl z enthatem i mam pytanie czy po cyklu mam brać hcg jak mam za duzy poziom tego hormonu da sie go jakoś zmniejszyc ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2008-07-22 02:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD i dobór treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc myślę, że dieta pasuje, tym bardziej że chroni ponoć mięcho. To moja pierwsza dieta CKD więc błędów będzie w cholerę z racji tego że trudno mi było obciąć węgle do tego poziomu: I śniadanie 100 g mleka 2% 25 g płatków owsianych 2 jajca na twardo 20 g WPC 10 g oliwy i omega-3 II śniadanie(tutaj nie miałem absolutnego pomysłu doradźcie coś) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2009-04-21 17:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata wagi (tłuszczu) ogolnie + brzuch!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 108 Wzrost: 190 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca - 8 godzin Szkola - co 2 tyg. ok. 10godz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Poniedzialek - ok. 2 godz. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 2007-03-06 12:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz JA! Szybka redukcja i poprawienie sylwetki :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] foty ;p Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 181 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58! Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: wakacje... :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4xsiłownia 5xbiegi 2xbasen Odżywianie: dopiero od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2008-05-12 00:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 178.5 cm Obwód klatki : 102 cm Obwód ramienia : 34 cm Obwód pasa : 88 cm (chciałbym rzucić tak do 82)?? Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? jak już wspominałem obkłada się na brzuchu i mam „boczki: Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Bieganie, Pływanie, Siłownia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18847 Data: 2009-01-05 10:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla pracusiów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 Wzrost: 184 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 100 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 19% Aktywność w ciągu dnia: praca, wstaję o 0530 rano bo o 0625 mam pociąg. Wracam najwcześniej o 1700 do domu, najpóźniej o 2005 Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2009-10-10 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy testosteron (28 tygodni) Drugi (aktualny) 12 tydzień płynie 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: energia, wzrost [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2022-09-14 10:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem NOWA- potrzebuję pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: 68 Wzrost: 168 Obwód klatki: nie wiem co powinnam zmierzyć (biust?) Obwód ramienia: 31/32 Obwód talii: 85 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38/39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: dojazd do szkoły(10 minut do tramwaju i z tramwaju do szkoły w dwie strony- dziennie ok.30min) Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-04-13 11:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] związane z jego obecnością (ograniczenie wydzielania testosteronu u młodych mężczyzn prowadzi do mniejszego rozwoju masy mięśniowej). Badania wykazują silny związek pomiędzy poziomem testosteronu a siłą i przyrostami w mięśniach. Poziom wyników sportowych jest również powiązany z testosteronem. Jenak istnieje duża różnorodność pomiędzy siłą i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2013-05-09 19:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zgubieniu brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na siłownię. O masę się nie martwię, bo zawsze mi łatwo szła, ale martwi mnie mój bęben :/ Ostatnio wszedłem na maszynkę do badania BMI i wyszło mi, że mam je na poziomie 26.3 (lekka nadwaga), Fat Index 19%, masa tłuszczu: 15.1kg - czyli teoretycznie tragedii nie ma - to też widzę po Sobie, bo oprócz nieszczęsnego brzucha można [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-12-10 13:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje od wielu lat, rzadko cos bralem, ostatnio zrobilem sobie lekka 3 miesieczna kuracje: codziennie bralem 2 jednostki SUMATROPIN i 2 x w tygodniu Testo : ENATAT. Do tego oczywiscie regularny ciezki trening i odpowiednie odzywianie. Jednak nie jestem zadowolony z wyniku koncowego kuracji. Moje dwa pytania do fachowcow: 1) Czy ktos ma lepsza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16234 Data: 2008-11-04 11:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała rozpiska do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 106 Wzrost : 182 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 35-39 Obwód talii : 113 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW po silownia 20min aero, wDNT aero Odżywianie : lubie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-12-20 09:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (więcej w środku) - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodatkowe . Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 94 Obwód uda: 41 Obwód łydki: 59 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Estimated body fat of 24.0% (42.3 pounds of fat) Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, spacer, chodzenie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2010-02-13 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORABOLIN (art)

    Temat
    Doping

    [...] pochodna nandrolon’u. Nie jestem wielkim fanem tej grupy środków, oprócz trenbolon’u. Brak 19 węgla sprawia że wchodzą w proces re-estryfikacji bardzo łatwo, obniża poziom naturalnego testosteronu, prowadzi do aktywności progestagenicznej, albo jak wolicie, ma zdolność zwiększania estrogenowych skutków ubocznych poprzez wiązanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2004-11-22 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 88kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opinie. !!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 88 Wzrost: 169 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 106 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x rowerek stacjonarny HR 110-130 - 50min 1x piłka halowa oraz 1 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2010-12-22 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judoczka musi schudnąć XD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennie bardzo mało jadłam (śniadanie pół kromki chleba z czymś, obiad-porcja mięsa, surówki, kolacja- herbata ...) ważyłam 68 kg. Przez jakiś czas moja waga była na poziomie 68-72 kg. Z czasem powoli rosła. Po obozie w grudniu 2004 ważyłam już 76 kg, później jakimś pseudo-odchudzaniem zeszłam do 73 kg. W lutym 2005 ważyłam 77 kg , i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2007-02-05 21:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o zawartości kofeiny w kawie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powodować swego rodzaju "roztrzęsienie". Z tego względu na planszy II przedstawiam zawartość kofeiny w poszczególnych gatunkach kaw. Większość autorytetów medycznych określa poziom "bezpieczny" na trzysta miligramów dziennie. Zauważmy, że tyle kofeiny dostarcza już jedna filiżanka robusty (kawy pośledniejszej). Proces palenia kawy prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 09:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagane przy zatwierdzeniu. Wszystko zaczęło się pod koniec 2010 roku, po tym jak zawodnik wagi średniej UFC Chael Sonnen uzyskał pozytywny wynik na obecność podwyższonego poziomu testosteronu. Sonnen utrzymywał, że dostał zezwolenie od wcześniejszych pracowników komisji. Szef wykonawczy CSAC George Dodd nie był w stanie znaleźć żadnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2012-04-10 18:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misterny plan poprawy proporcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 76 Wzrost: 175 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 92 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: nie pracuje, tryb siedziaco-lezacy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3 razy/tydzien Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-01-21 12:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)