SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • potreningo daj banana jak juz chcesz owoc koniecznie wygląda ok jak ze składnikami to zależy od tego jaki masz cel skoro twierdzisz że "nie, nie zmniejszę. 3.0 to poziom odpowiedni do zapewnienia dobrego metabolizmu i regeneracji, nie widzę powodu schodzenia niżej. "ok jedz

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2011-05-04 16:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się zapatrujesz, lepiej częściej czy rzadziej? Biorąc pod uwagę poziom hormonów, psychiki itd? Krótko mówiąc, co się bardziej opłaca: -Zrobić zacisk pasa na 2 tygodnie, bo pomimo względnego "stresu" psychicznego osiągniemy więcej -Robić reset co tydzień, bo pomimo spożycia większej ilości kcal organizm dostanie kopa hormonów, [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2011-06-08 15:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o JEET KUNE DO

    Post
    Sztuki Walki

    puk,puk mloteczkiem 3 x w glowke niewarto ztoba wdawac sie wgadki nie moj poziom ni osiedlowy ni wyksztalcony wiec wiesz ciach bajera idz obierz buraka narka

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 10:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre to było kolego... zatem skoro Tribulus Terestris potrafi zwiększyć potencję znaczy, że jego wpływ na układ hormonalny jest znaczny, ergo: podnosi poziom testosteronu i może być traktowany jako substytut hormonów. Dla odmiany Viagra - ta to wali teścia jak trzy strzały omnadrenu naraz :) Powiedzmy sobie w ten sposób - są wegetarianie, dla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2006-08-29 12:09:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Ruiz i Fragomeni,to dobrzy pięściarze,ale gdzie oni do Kliczków czy Solisa. Ruiz pokonał McCline'a,Gołotę,Oquendo,Johnsona,Holyfielda,Tuckera.Jakiś poziom prezentuje,ale z Hayem był stary,musisz ponadto wiedzieć,ze Ruiz był w tej walce bez klinczy swojej największej broni,i był obijany jak worek od kartofli,a Fragomeni [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 2010-05-14 14:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Haye - Audley Harrison?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Thompson I koniec...Bida. Povetkin,Chambers,Thompson skończyliby mniej więcej 120-108 dla braci lub przed czasem od 8-12 rundy(Thompson tak skończył). Ale Haye i Solis to poziom wyżej od nich co za tym idzie walka byłaby dłuższa bardziej wyrównana. Jedyne znaki zapytania to np. Haye vs Władymir...Wiadomo jest,że Władymir w momentach w których [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12516 Data: 2010-11-14 02:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    [...] bo po pierwsze nie chce reklamy robic a podrugie moj pracodawca ani osoby ktore sa wyzej nie chcialy by ta nazwa znalazla sie na forum doping.nie sugeruje tu ze prezentuje poziom inteligencji ponad krajowa ale wybacz jezli bylbym bezmuzgim yeti to nie moglbym wykonac tego zawodu a jesli udalo by mi sie to za dlugo bym sie w nim utrzymal a teraz [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieje zakladaj pasneupronowy na klate i rob w tym rozpietki to powinno zminimalizowac ilosc wody w tym obrebie do aerobow dodal bym skakalne i to duzo skakanki a ze spalaczy tluszczu to johe która pozowala stracic tluszcz z uporczliwych miejsc lepiej niz zwykle spalacze ale by ja stosowac musial bys jzu mniec wzgledni niski poziom tluszczu

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12405 Data: 2007-02-13 12:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: ? -talia: 8x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z dłuższymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,6g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: dzielony partiami klatka z bicepsem i przedramieniem, nogi z barkami, plecy z tricem, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 09:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobrze. Wydaje mi się, że trafiliśmy do grupy w której każdy może wygrać z każdym i może się okazać, że o awansie decyduje różnica bramek, bo kilka drużyn będzie miało tyle samo punktów. Na tych mistrzostwach zauważyłem jeszcze jedno: poziom na świecie bardzo się wyrównał, już nie ma tak wielkiej przepaści między Europą a resztą świata.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2011-01-21 14:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W innym przypadku zawody w kata nie miały by większego sensu. Poziom zazwyczaj niezwykle wyrównany.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8430 Data: 2012-07-17 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Np klatka: wyciskanie hantli skos,wyciskanie sztangi poziom, pomki z obciazeniem na poreczach

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-18 20:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw serie laczone

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dozować w ramach przemyślanej progresji treningowej. Oczywiście objętość to tylko jedna ze składowych planów treningowych faktycznie jest ich sporo więcej. Co do samej redukcji jak dla mnie jest sporo do zredukować bo po zdjęciu widać, że poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki i wydaje mi się, że bf masz koło 20% więc trzeba by było zejść.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2019-12-29 13:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który plan będzie dla mnie najlepszy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc tak: przysiad-20 mc-nie robiłem przy ostatnim treningu wyciskanie-52 podciaganie około 10 staz stazem poziom wytrenowania to co innego cwiczysz 2lata a parametry masz jakbyś nigdy nic nie robił.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2012-11-26 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdy nie mozna uciekac...

    Post
    Sztuki Walki

    Dr.psycho wiesz niewiem jaki ty bojowy jestes i jaki masz poziom w fajtach , ale jak bys trafił na moja ekipe np:6 osób i był bys sam to 1 cios by nie wystarczył niewiem ile masz lat ale dajmy na to że 23 no a moi kumple maja od 20 wzwyz i co wtedy?? ci kolesie to uliczni zabijacy których nie pokonasz jakimś ciosem "zakonu szaolin" [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11067 Data: 2003-05-17 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdy nie mozna uciekac...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o których piszesz są NIEWYKONALNE w normalnych sytuacjach ze względu na tysiące zmieniających się czynników, jak na przykład: 1) stan wytrenowania twoich przeciwników. 2) poziom ich inteligencji. 3) otoczenia (otwarta przestrzeń czy może lokal) 4) twojego stanu psychicznego w danej chwili. 5) twojego poziomu zmęczenia w danej chwili. 6) a może [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11067 Data: 2003-05-17 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] kategoriami jak seriwsy nastawione na warackie odchudzania? Chyba logicznym jest, że celem miłośników sportu jest dążenie do zdrowej, sportwej sylwetki, a to oznacza niski poziom tłuszczu i adekwatną masę mięśniową? Czy naprawdę uważasz, że celem wysokiej klasy specjalistów świadczących usługi w serwisie potreningu.pl jest utuczenie klienta [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 08:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enzymów anabolicznych – w sposób podobny hormonów: GH, IGF i insuliny. Jednocześnie jest prekursorem HMB, w związku z czym długo utrzymuje jego podwyższony poziom w tkance mięśniowej. HMB wspomaga aktywność leucyny względem kinaz, jak również dostarcza molekuł do syntezy anabolicznych hormonów steroidowych. Podobnie do HMB [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 11:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej lodzianin1, poziom tst 4.76 Zmieniony przez - m.pilot w dniu 2021-09-02 16:15:10 to po inj? czy przed cyklem? jakie widełki ?testa badałeś wolnego czy całkowitego ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2021-09-02 16:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trenujemy, czy ćwiczymy?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] pojęcia i dla każdego będą znaczyć coś innego. Dla mnie osobiście to synonimy. Trenuję, ćwiczę coś żeby być w tym lepszym, osiągać założone cele i czy tu jest mniejszy poziom bf, większa masa, siła, moc, przyspieszenie, sprawność ogólna czy nawet mniej namacalne jak wspomniała Ripley poprawa parametrów krwi itp. Plan -trening (ćwiczenie) - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2018-08-03 11:39:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)