SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • GlycoCarn

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do Acetyl-L-Carnitine Arginate - badan na sportowcach nie widziałem, ale w badaniach na cukrzykach - wzrost poziomu azotanów/azotynów we krwi, wiec działanie w pewnym zakresie moze byc tożsame. W poprzednim poscie zwrocilem uwagę iż juz sama propionyl-karnitna miec moze wplyw na poziom NO we krwi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-10 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2010-08-10 12:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    u nas nie ma tak wysokich zaczepow i nie ma klatki...ale mamy stojak mozna dac na najwyzszy poziom potem wejsc pod sztnage i wstac z przysiadu ze sztanga nad glowa..proscizna

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 12:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA solo czy z glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    soltys, suplementacja BCAA, zwłaszcza wiekszymi dawkami moze zmniejszać tzw "zmeczenie osrodkowe", poprzez wpływ na poziom/aktywnosc niektórych neuroprzekazników. Co prawda wiele tutaj zależy od diety (podazy wegli i innych aminokwasów), nie mniej rozgalęzione wykazują tutaj pewną aktywność. Stąd też jeżeliktoś istotnie odczuwa działanie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2010-08-10 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzyjającego rozwojowi masy i siły mięśniowej oraz lepszemu spalaniu tkanki tłuszczowej. Jest to udokumentowane wieloma badaniami naukowymi, które potwierdzają podwyższenie poziomu testosteronu. Sarsaparilla (Smilax officinalis) Roślina stosowana na reumatyzm, raka i choroby skóry. Działanie: Zawiera spore ilości wzrostowych hormonów męskich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2010-08-10 17:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sucha mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 171 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 -3,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: rozne kreatyny bialka gainery staki 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:niewazne 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-08-10 17:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc początkującemu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naprawde, jestem laikiem... przeczytałem tą historię http://www.sfd.pl/Redukcja_filmik-t554469.html i dieta którą stosował ten Gość mi odpowiada myślę. Żeby natomiast wskoczyć na taki poziom ćwiczeń to chyba nie dam rady.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2010-08-10 19:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imo wwo trzymało poziom, dalsze poczynania jakoś nie specjalnie mi się podobały. Co do tede, nie lubię niepotrzebnych spin nt. beefów. Wiadomo, że każdy woli słuchać innych wykonawców. Wg. mnie całkiem nieźle wypadł na "Czarnym Złocie", chociaż niespecjalnie podchodzi mi jego styl. http://www.youtube.com/watch?v=Z_nIXks3R6I [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 20:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta do poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Śliweczka Wciśniesz te 3 posiłki w siebie? Tak tylko pytam, jak na kobietę z 53 kg to ładnie. Jak na moje to po treningu miód wywal, banan podniesie Ci wystarczająco poziom cukru. Brakuje białka i węgli, zależy jeszcze jak intensywnie ćwiczysz ;) Trening podać trzeba... hęęę no i jeszcze, chcesz redukować, czy rzeźbić? A, i jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-08-10 22:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA ERROR W DAWKOWANIU

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.wiek : 16 2.waga : 79 3.wzrost : 189 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:102 -Udo:57 -Talia:90 5 .STAZ NA SIŁOWNI:1 rok z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: polepszenie sylwetki + lekka redukcja 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ----- 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ----- 9 .POZIOM BF% - 12% 10 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-08-10 23:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Głównie bazuje na swoim talencie a nie ciężkiej pracy, jest słaby psychicznie, a jego najazdy na Lesnara co to mu nie zrobi były po prostu śmieszne. Fakt ma bardzo dobry poziom BJJ jak na MMA, był swego czasu mistrzem - tego mu nie można odmówić. Ale mówiąc że cokolwiek w życiu przeszedł - to jest nie na miejscu gdyby nie miał słabej psychy, [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynina

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kreatyniny u zdrowych ludzi: * mężczyźni 0,97 do 1,37 mg/dl (97-137 ml/min.) * kobiety 0,88 do 1,28 mg/dl (88-128 ml/min) Drogi Czytelniku Pamiętaj że: Podwyższone poziomy kreatyniny prowadzą do uszkodzenia nerek, a uszkodzenia nerek jest nieodwracalne. Obecnie na rynku dostępne jest urządzenie do pomiaru Kreatyniny w krwi. Pacjent [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-08-11 11:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wpleść ww a usunąc tłuszcze 1. zmieniasz poziom kalorii ? 2. powoli to z pewnoscia wiecej po odpowiedzi na pytanie

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 12669 Data: 2010-08-11 11:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak jest po 30stce-40stce ale ja majac 21 lat po cyklu mialem wyzszy poziom tescia niz przed.. oczywiscie nie odrazu po tylko juz dluzszy czas po odbloku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-08-11 12:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lyka Labs Metadienone

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak chcesz,metandienon chyba najtaniej wychodzi w produkcji zadko ktora 'firma' wałuje a jak juz to mozesz sobie wyobrazic jaki poziom reprezentuje;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2010-08-11 12:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BTW, po operacji, zero ruchu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedzi, Kamil mam nadzieje że już teraz ze zdrowiem wszystko ok. Co zrobić jednak, aby pozbyć się wody? Wiem co to diureza i nie chce się odwadniać (nie tan poziom :P), bo wątpie aby tyle fatu mi przyszło. Jutro mija 7 dzień (a zalecił wznowić treningi właśnie za 7-10 dni). Także spróbuje jutro na orbitku troszke się rozruszać. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2010-08-11 14:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i dostaje walke o pas... no panowie :) A tacy fighterzy jak Mir, Nogueira musieli czekac. Choc mozna to tlumaczyc, ze waga ciezka byla smutna i dzieki temu podniosl sie jej poziom. Tak mozemy tlumaczyc my - kibice, ludzie zwiazani z UFC, ale nie fighterzy, ktorzy trenuja cale zycie MMA, a tu wchodzi typ po roku treningu, nabija duze ppv to damy [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 16:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sposorzy i emitowanie turnieju w tv. A to daje kasę organizatorom. Którzy mogą zapłacić lepsze gaże zawodnikom. Większa kasa przyciąga lepszych fighterów. A lepszy poziom walk to większa oglądalność. Dla mnie to proste jak myśl lenina. Spójrzcie na ryczący tłum oglądający UFC. Ilu z nich z rozumie niuanse walki w parterze? Walkę o [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 00:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płukania ust. Buzdyganek naziemny – (Tribulus terrestris) – od wieków używany w leczeniu impotencji, zazwyczaj używany do podnoszenia libido, podnosi poziom testosteronu, co jest bardzo pomocne w okresie budowania masy mięśniowej, lecz nie ma to potwierdzenia w świecie nauki. Podsumowując, ta praca obejmuje tylko kilka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2010-08-12 13:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:104 3. WZROST:1.86 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:powinio byc wieksze -talia:tak samo jak udo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: 2g na ki -węglowodany:4g na ki -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden na metce 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU: masaaa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-08-12 14:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Freestyle Dieta : Mniej więcej Przeciwskaznania medyczne : brak Jako że trzy razy w tygodniu chodzę na siłownię, 2-4 razy w tygodniu gram w footbag freestyle (wysoki poziom = bardzo intensywne treningi) i kondycję mam bardzo słabą to chciałbym nad nią trochę popracować. znalazłem ten plan tylko nie wiem jak często biegać według niego, [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 16:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)