SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Co sądzicie o: Rexobol Alpha Pharma 50 tabs  (10mg) ? Zamierzam zrobić cykl na tym winie na 100 tabletkach, jest to waszym zdaniem dobre wino ? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka,: 110 -udo: - -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2014-02-11 22:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosiłbym wszystkich o mała radę,palnuje swój pierwszy cykla sterydowy Moim priorytetem jest budowa jakościowej tkanki mięśniowej bez podlewania się tłuszczem i wodą. Planowałem 2 miesięczny cykl na dece i teściu Stąd moje pytanie,czy taki cykl będzie odpowiedni do priorytetów jaki teść ? jakie ilosci srodka zakupić(ewnentulanie jakie macie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2014-02-12 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylweta typu skinny fat

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dni "dobrego"jedzenia i juz widze efekty. Mase mięśniową maam słabo rozwiniętą - tłuszcz odkłada sie głownie - boczki, brzuch , tyłek, uda. W tej chwili waże 109 kg gdzie poziom tkanki tłuszczowej jest bardzo wysoki. Zamierzam przejsc na diete która głównie będzie się opierać na warzywach, chudym mięsie - wołowina, kurczak, indyk, rybach- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-02-13 05:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 37 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 85 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, 5 x w tygodniu Aeroby/iterwały Odżywianie : dieta - 2,5g B, 4g WW, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2014-02-13 08:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zwiększyć poziom

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2014-02-13 10:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Siłka z 4-5lat, do tego sporty walki z 3 lata 6. DIETA: -białko: 200g+ -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)30 strzałów enana 2)50 strzałów propa 8. TRENING:3x SW, 4x siłka / tydzień 9. CEL CYKLU: parę kilo dobrej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2014-02-13 12:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wygląda nie co inaczej tak sądzę. Poniedziałek/Czwartek Klata: - Wyciskanie sztangi na ławeczce 1 seria/ 3 powtórzenia po 20 - Wyciskanie sztangielek na ławeczce lekki skos/poziom 1x/3x po 25 - Rozpiętki 1x/3x po 15-20 Barki: - Wyciskanie sztangielek stojąc ponad głowę 1x/3x po 20 - Wyciskanie łamanego ręce razem do brody 1x/3x po 25 - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2014-02-13 14:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skinny fat - trening = dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni "dobrego"jedzenia i juz widze efekty. Mase mięśniową maam słabo rozwiniętą - tłuszcz odkłada sie głownie - boczki, brzuch , tyłek, uda. W tej chwili waże 109 kg gdzie poziom tkanki tłuszczowej jest bardzo wysoki. Zamierzam przejsc na diete która głównie będzie się opierać na warzywach, chudym mięsie - wołowina, kurczak, indyk, rybach- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2014-02-13 15:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reukcja CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : około 86 Wzrost : 173 Obwód klatki : Obwód ramienia : 45 Obwód talii : Obwód uda : 64 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 15 Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : wycinka 4 tygodnie pożniej zobaczymy jak działać po efektach albo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-02-13 23:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takiej kuracji? To będzie mój pierwszy cykl. Cel: redakcja tkanki tłuszczowej i szybki powrót do formy. Nie dawno wróciłem ma siłownie po ponad 3 miesięcznej przerwie. I "trochę" mi wpadło i strasznie sflaczałem. Cykl chcę zacząć po ok. miesiącu normalnych treningów, czyli za jakieś 2 tyg. Pytanie podstawowe - czy takie połączenie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2014-02-13 23:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ponad 2 lat. Wstrzymywałem się do tej pory z jakąkolwiek suplementacją kreatyną czy bcaa. Obecnie po okresie 5-miesięcznego budowania (+11kg, ale wzrósł również znacząco poziom bf), wchodzę na powolną redukcję. Zamierzam wstępnie pociągnąć ją do końca maja i później przejść na reverse diet. Moje pytanie dotyczy jak najbardziej efektywnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-02-14 01:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Proszę o ocene cyklu diety i treningu: WARIANT I - Test Propionat 1-12 tygodni - 100mg co 2 dzień - Tren Hexa 1-6 tygodnia - Pierwsze 2 tygodnie 75mg co 3 dzień/ kolejne 4 tygodnie 75mg co 2 dzień - Masteron 5-11 tygodnia - 100mg co 2 dzień WARIANT II - Test Propionat 1-12 tygodni - 100mg co 2 dzień - Tren Hexa 1-9 tygodnia - Pierwsze 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2014-02-14 10:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase, jakie suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Rozmyslam nad kupnem supli, co by zyskac na masie :) Prosze bardziej doswiadczonych kolegow o info co powinien brac, kiedy i ile. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 33cm -klatka: 98 -udo: 52 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: okolo 350g -tłuszcz: okolo 75 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2014-02-14 12:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : około 86 Wzrost : 173 Obwód klatki : Obwód ramienia : 45 Obwód talii : Obwód uda : 64 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 15 Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : wycinka 6 tygodni pożniej zobaczymy jak działać po efektach albo dieta na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2014-02-14 12:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodanie epi do cyklu

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 85 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta solo / 2. enan + npp 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ostatni cykl skonczylem we wrzesniu 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-02-14 19:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Bulgarian Tribulus

    Temat
    Ultimate Nutrition

    [...] produkt o zawartości Saponin ponad 45%. Jest to najsilniejszy preparat tego typu na rynku, Tribulus zwany jest naturalnym roślinnym steroidem. Podnosi w naturalny sposób poziom własnego testosteronu, zwiększa wydolność i siłę organizmu. Zalecane dawkowanie 1-2kap. dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Bulgarian Tribulus [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2014-02-14 21:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na tym wiec jak cos nie tak napisałem to prosze o wyrozumiałość i jak cos potrzebne to pytajcie mnie ok???? Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga: 65 Wzrost: 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, 4 WF-y, ćwiczę pn-klata, barki, triceps śr-plecy, biceps, pt-nogi, brzuch Cel : rzezba Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2014-02-14 22:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2014-02-15 07:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukrzyca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prawidłowy poziom cukru we krwi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2014-02-15 08:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto rozpisze?

    Temat
    Doping

    siema moze ktos mi rozpisac cykl 40ml cypio alphy/egzo gen/dose/pmp 30ml dece alphy/egzo gen/dose/pmp 150 mety alphy 200 wina alphy 10000 iu hcg pregnyl 1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120+ -udo: 70 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata+ 6. DIETA: 300g b 600g w 150g t 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-02-15 16:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)