SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Ckd ,czy zrobić te ładowanie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69.1 Wzrost: 178 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 33.5 Obwód talii: 81 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 36.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: link nie dziala Aktywność w ciągu dnia: mała aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi SW oraz siłownia Odżywianie: Nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2011-08-05 09:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estru

    Temat
    Doping

    Obecnie kończe cykl: 1-5 meta 30mged 1-8 Prolo 200mge4d Chciałbym jeszcze przedłużyć ten cykl ale ze zmianą prolki na mixa.Pytanie czy taka zmiana ma sens??? 1. WIEK:24 2. WAGA:93 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:115 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,7g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2011-08-05 11:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na jesień

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:43 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: obecnie off dopracuje pod kątem cyklu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop + wino, prop+cypio+wino 8. TRENING: zawsze był split , teraz FBW + boks 9. CEL CYKLU: jakość, jakość, jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-08-05 15:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mialem dwu miesieczna przerwe i moje pytanie jak moge szybko wrocic do formy z przed 2miesiecy mialem wtedy zaczac cykl prolo i meta a termin waznosci mija za ponad trzy miesiace wiec albo cos zrobie do miesiaca albo gadzety pojda do kosza nie zebym sie napalal na cykl troche juz cwicze ale moze da sie cos zrobic w miesiac moze partia dwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2011-08-05 18:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,7% Aktywność w ciągu dnia: Praca od 23 do 7 rano, pon-pt Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Uprawiam sport od 7 lat, jest to piłka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2011-08-05 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] układnie mojej diety na końcową redukcję 8kg ;) bardzo proszę o poprawę jeśli są jakieś błędy. Moje Dane: Wiek: 17 lat Waga: 83 kg Wzrost: 177 cm Pas: 95 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 % Posiłek I (8:00) Jaja kurze całe 240g Chleb żytni razowy 50g Kiełbasa krakowska sucha 25g Pomidor 50g Orzechy włoskie 20g B/T/W - 39/40/26 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-08-05 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 74 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 80 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: Praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 4x w tygodniu Push & pull Aero 6x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-08-05 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady PH

    Temat
    Doping

    Elo. Jestem tu nowy wiec prosze o zrozumienie. Chce zaczac brac PH ale nie wiem czy dobrze wybralem. Pytalem o pomoc na innych forach ale oni potrafia tylko tematy zamykac. Zwracam sie do was zebyscie powiedzieli co jest nie tak lub co zmienic i jak brac. oxanawar Gaspari Novedex XT 60kaps Shredded Mass EPI clomid Teraz troche info o mnie: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2011-08-06 01:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano lub w południe I badania robiłem w środę z rana - czyli upłyneło jakies 36h od iniekcji.. Wynik następujacy Teść - 444ng/dl Prolaktyna 13,02 ng/ml Badanie, mierzyło poziom testosteronu całkowitego - pytanie jak te badania interpretować ? Ogólnie samopoczucie mam duzo lepsze niż zwykle, wyniki na siłowni znacznie sie poprawiły... Dieta [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2011-08-06 11:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stoper25 - redukcja ,

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 712 = 79 gram Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 177 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 100 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,54 % Aktywność w ciągu dnia: aktualnie wakacje , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, Nordic walking - codziennie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-08-06 18:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wino+boldek

    Temat
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc+wino+superka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesaice temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2011-08-07 09:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Chciałbym prosić was o ułożenie cyklu na masę wraz z solidnym odblokowaniem. Później chciałbym przejść na wycinkę. Cykl na masę na jakieś 12 tyg na który miesięcznie mogę przeznaczyć tysiaka (ceny mam dobre). Możliwe że nie jest to dużo ale kolejną część pieniędzy przeznaczam w suplementację i dietę. Proszę o ułożenie cyklu pomijając [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2011-08-07 10:01:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witam panowie!myślę o kuracji testosteronu priopionatu100mg/ml 30 szczałów i mety razaka 10mg 100szt,ale nie wiem czy czasami tak szybko jak nie urosnę to zjadę bo czytalem że po propionacie są gwałtowne spadki ze względu na krótki czas współdziałani,liczę na solidne,profesjonalne opinie osób które mają na ten temat sporo info i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2011-08-07 12:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, Obecnie jestem w 2 tygodniu cyklu kreatynowego, który potrwa jeszcze 10 tygodni. Po skończonym cyklu chce zrobić tydzien przerwy a następnie 2 tygodnie "rozruszania". Cykl SAA zacząłbym najwcześniej za 3 miesiące. Ćwiczyłem dość ostro w latach 2005-2008, w tym czasie moja sylwetka znacznie się polepszyła. Obecnie waże nadczo 94kg i chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2011-08-07 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pół roku temu miałem wypadek i trochę się zapuściłem. W obecnej chwili ważę 106kg przy 198cm. Chciałbym zrobić sobie ostrą redukcję tłuszczu, najlepiej do 90-95kg, a potem trening na rzeźbę i siłę. Zastanawiałem się nad clenem/efką w standardowy sposób, do tego siłka raz w tygodniu, dwa razy aeroby, dwa razy treningi MT i oczywiście dieta. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-08-07 14:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    Witam ! Przegladam rozne fora i dzialy doping juz od dluzszego czasu. Postanowilem teraz zrobic swoj 1 cykl SAA. Cwicze od 26 miesiecy i sadze ze juz moge zaczac cykl sterydowy. Dieta trzymana jest w 100% Od kumpla z silowni dostalem 200 tabletek metanabolu. Chce na tym oprzec swoj cykl. Oprocz tego : - na odblok clomid - nolvadex przed ginekom.. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2011-08-07 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + clen

    Temat
    Doping

    Witam .Ponowie pytanie szybkie samo wino + clen na redukcje to dobry pomysł. To by mniejwięcej tak wyglądało: 1-6 wino 30mg/ ed, 1-2 on clen 3-4 off 5-6 on. Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 103 Wzrost: 182 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 95 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 47 Staż na siłowni: 12 Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-08-07 15:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 94 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25- 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW pn/śr/pt; 2-3x w tygodniu trening sztuk walki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-08-07 16:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chce niedlugo zrobic cykl na ph-epistane od IBE 90 kapsułek i mam do Was pare pytań. Z tego co sie dowiedzialem nie warto robic cyklu z jednej puchy, dlatego kupiłem dwie puchy, i mam zamiar zrobic cykl 6 tyg 3/4/4/5/5/5. Jest to moj pierwszy cykl na ph, nigdy nie mialem cyklow na saa ani ph, dlatego wybralem na pierwszy cykl epistane. I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2011-08-07 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa jesien 2011

    Temat
    Doping

    Witam Przedstawię na początek plan mojego cyklu i proszę o poprawę/sugestie. 1-10 omka 250 ew 8-24 enatan 1-22 boldenon 600 ew 1-4 meta 30 ed dodatkowo mysle nad kupnem deki. Bede potrzebowal mostka podczas cyklu ? Bede potrzebowal Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 108 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120+ Obwód ramienia: 43-44 Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-08-07 18:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)