SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Witam mam zamiar w najblizszym czasie zrobic cykl z ww. ph. I moje pytanie, brac razem czy czy najpierw jedno a w polowie cyklu dołączyc drugi ? i jaki odblok, ile clomidu, czy 24 tabsy wystarcza ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 76 Wzrost: 173 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 80 Obwód uda: nie mierzylem Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2011-02-18 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGA + PROP + NNP

    Temat
    Doping

    Witajcie po raz kolejny... a wiec teraz potrzebuje pomocy w ułozeniu kolejnego cyklu.. Do dyspozycji: Agovirin Prop NNP Wiadomo Aga zaczynamy pozniej pod koniec agi prop + nnp Chodzi bardziiej o dawki i długość poszczególnych srodkow ?? Napiszcie i podzielcie sie wiedza... Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 98 Wzrost: 180 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-02-19 10:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Temat
    Doping

    witam zakupilem sobie 10 amp deki holender i 15 amp susta pakistan mozecie mi cos powiedziec w tej sprawie czy to walek?? Z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 80 Obwód uda: niewiem Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2011-02-19 10:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. Będzie to mój drugi cykl. Posiadam 20 szotów winka (50mg/1ml), oraz 20 lub 30 szotów propa (do ustalenia). Celem cyklu jest rzeźba. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30 mscy 6. DIETA: staram się 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-02-19 11:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube uda.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o odpowiedź. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 50 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 61 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi 3/4 razy w tyg, brzuszki, skakanka Odżywianie: staram sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2011-02-19 13:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś mi pomoże?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o odpowiedź. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 50 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 61 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi 3/4 razy w tyg, brzuszki, skakanka Odżywianie: staram sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-02-19 13:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Zbilansowana Ogólnie staram się jeść min. 5 posiłków dziennie. Każdy posiłek zawiera pełnowartościowe białko (Ryby, jaja, kurczak, wołowina niekiedy wieprzowina) ryż brązowy, chleb razowy, makaron pełnoziarnisty. Do tego zawsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-02-19 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy a6w i aerobach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kieszeń . Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 91 Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: a6w , 1 tygodniowo basen , Bieg HITT 2 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2011-02-19 15:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 97 Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 96 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI - 28,3 Aktywność w ciągu dnia: niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2011-02-19 15:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek+deka

    Temat
    Doping

    Siema,co o tym sądzicie? 1-4 Antek 50-100-150-175 5-5 Prop 300mg e4d 1-14 Deka 600mg/week 13-19 Wino 40mg ed 17-24 Tren 100mg e2d 1-26 Test 800-950mg 2-14 i 17-24 Bromergon 1,25-2,5mg 27-29 HCG 29-34 Tamox i clomid 29-34 Proviron Co 8 tyg zmiana estra testa+ ok 50mg w gorę dawka. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: . Wzrost: 175 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2011-02-19 15:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta, proszę o oceny lub poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jest dobra ;) Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 98 Wzrost : 186 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 101 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie sprawdzałem Aktywność w ciągu dnia : liceum Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zacząłem trening z działu "trening dla początkujących [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-02-19 19:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, 24 lata, 186 cm, 87kg Chcę zaznaczyć, że nie jestem otłuszczony (poziom tłuszczu w normie - widzę na oko :P - nigdy nie mierzyłem, nie czułem potrzeby), sylwetka daje radę. Chciałbym dorzucić do pieca i rozbudować się jeszcze bardziej. Bilans kcal, który sobie wyliczyłem wynosi 3400 - 3600. B: 180g W: 550 T:70 I posiłek 8:00 - 9:00 80g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-02-19 20:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy dawki sa wystarczajace? co do trena? 1-6 meta 30mg ed 1-12 oma 500-750mg week 1-6 tren acetat 76mg e2d Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata+ Ilość spożywanego białka: 300g Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-02-19 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3ci cykl

    Temat
    Doping

    co polecacie na 3 cykl? pierwszy 100 metki drugi to bylo 500 mety polskiej jelfy Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80+ Wzrost: 170 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 42/3 Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: . Staż na siłowni: . Ilość spożywanego białka: sporo Ilość spożywanych węglowodanów: . Ilość spożywanych tłuszczów: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2011-02-19 21:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pisze w imieniu kolegi : Otóż wczoraj robił strzała z testo prolongatum jelfa i mowi ze jak wyciagal igle to troszke soku wyleciało i minialnie troszke krwi , czy jak krew wylatuje to normalne czy powinna byc zawsze chociaz troche? i jeszcze jedno on bije strzały w poslady i mowi ze go boli cos jakby zakwas delikatny miał czy to poprawnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5106 Data: 2011-02-19 22:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny i ewentualnej poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawienie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia i aeroby 3 razy w tygodniu Odżywianie: Jem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2011-02-20 02:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAST RIP ODBLOK

    Temat
    Doping

    WITAM JESTEM NOWY mam pytanie jestem w polowie cyklu na fast ripie z firmy bio chem mam 2 strzaly HCG 5000ui i nie wiem czy zrobic jeden strzal hcg 5000ui czy 2 dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18lat Waga: 115kg Wzrost: 192cm Obwód klatki: 116cm Obwód ramienia: 44/45cm Obwód talii: 104cm Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2011-02-20 02:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: około 105 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 98 Obwód uda: 44 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23.9 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, własne treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie, rower stacjonarny, trening skokowy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-02-20 03:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba, plan, ankieta

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Klatka + Przedramię Czwartek Barki + Kaptury Piatek brzuch + interwaly Sobota Uda + Łydki + Biceps Niedziela brzuch + interwaly Na brzuch mam trening abs 2 ( poki co poziom 4) Dodatkowo zamierzam 1 raz w tygodniu chodzic na basen A teraz rozpiska co robie na treningu Plecy + Triceps 1. Podciaganie na drazku szeroko nachwytem ( 3x max, te [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2011-02-20 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym jeszcze przed okresem letnim złapać trochę dobrej jakościowo masy. Wybór padł na PH, gdyż słyszę bardzo różne opinię na ich temat i chciałbym je sam zweryfikować. Proszę abyście zaproponowali mi jakiś PH bądź połączenie, które da suchą masę i nie obniży mi libido. Dieta trzymana w 100% obecnie 20% kcal na + Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-02-20 14:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)