poziom

NOm, nie ma co. Poziom prezentuje naprawde wysoki, a tric to masakra Penwie niedlugo zobaczymy go na scenie pro.

[...] programu. Rzeczywiście teraz czuję się słabo, a siła to połowa tego co było 10 lat temu (20 kilo temu :) ). Generalnie moim celem jest redukcja do 12-15% bf (chyba taki poziom jest i racjonalny i przyjemny dla obserwatora), a potem zmasować się jakieś 5 kg. Generalnie chcę ważyć docelowo (po redukcji i masowaniu) ok. 95 kg przy 12-15% BF. [...]

Godula, na jakim etapie Ty teraz jesteś? Robisz masę, redukcję? Stosujesz obecnie jakąś dietę? Jakąś suplementację? Mierzyłeś swój poziom BF?

[...] przed HIIT, który trwa 7 minut? Jest się przed czym zabezpieczać? Dlaczego przed aerobami nie daje się węgli, a przed HIIT mam je wrzucać? Dlaczego mam utrzymać identyczny poziom kalorii w dzień siłownia + cardio i w dzień z samym HIITem? A jeżeli mam obciąć to dlaczego nie z węgli? Ciągle szukam odpowiedzi na te pytania :) Zmieniony przez - [...]

Dziś zrobiłem analizę składu ciała. Poziom BF 25,7%. Bardzo dużo. W porównaniu do szczytu formy spadło ok. 4%. Było 30% http://i50.tinypic.com/2upzgv4.jpg

[...] z obserwacji wnioskuję i to są moje cele minimum. Liczymy %-) PP 77.5x.0.9=70 kg niemal - yebne WL 77.5x1.2=93 kg - yebne 130 dziffko Siady 77.5x1.5=jakies 117 kg - pfff, lekko %-) MC 77.5x1.8=140 kg - bitch please czyli przyjmujac Twoje leszczarski poziom jestem silniejszy od przecietnego Jeffa z hospicjum. Chuya prawda, do gory te mnozniki!

[...] A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/10/19/d3f6ab0875f44e5d9c431a42a91bc3cd.png Po wczorajszej imprezie dobry trening. AMG wynosi na wyższy poziom treningu i cały czas wystarcza pół dawki! Nogi skatowane konkretnie :) Przysiad z przodu nowe doznanie, ale sztanga mocno wciska się w barki. 90 tka na karku nawet [...]

[...] masy (nadwyżka kaloryczna, duże dawki węglowodanów), prowadzi do dalszego przyrostu tłuszczu. Dlatego też za budowę muskulatury warto zabierać się dopiero wtedy, kiedy poziom tkanki tłuszczowej jest niski lub co najwyżej – umiarkowany. W praktyce nie zaleca się podejmowania działań żywieniowych ukierunkowanych na budowę masy w sytuacji gdy [...]

[...] powinien to jasno napisać. Ponadto przyznasz kolego ze nie jest to logiczne ze ktos tzn lekarz przepisuje Ci testosteron bo Undestor jest testosteronem, bez wiedzy jaki ten poziom masz.Na jakiej podstawie? O to mi chodzi.Popatrzył i pomyslał : temu przepisze testa- masz tu bracie recke na undestor i zrób se tam jutro czy w piatek badanie na [...]

[...] to ze mam mozliwosc kupna ori omo/prolo ;). niemniej unigen to pewniak. nie twierdze ze nie mozna dobrego undera wyrwac (bo mozna), jednak nawet jak firma generalnie trzyma poziom to i tak trafiaja sie slabe wypusty, z uni jak dotad jest tak, ze beirzesz i sie nie zastnawiasz czy slabszy wypust itp ;) poziom trzyma jak dotad zawsze, przynajmniej [...]

Zapewne ze względów bezpieczeństwa, na filmie widać jak jeden z zawodników wykonuje kopnięcie na poziom niski, a jego "przeciwnik" blokuje poziom środkowy. W realu byłby nokaut, a tak są przyznane punkty i wszyscy są zadowoleni. Co by nie mówić jest to bardzo bezpieczna forma walki, ale chyba tu powinno się mówić o YAKUSOKU-KUMITE a nie [...]

[...] BUDOWY): do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: kto to wie :) raczej zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie mam 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag :mysle ze 140kg wezme przysiad : okolo120kg poziom bf%- co to takiego ? cos z watroba? Zmieniony przez - kutek1 w dniu 2008-02-06 17:18:16

[...] stosowanie 2-3 przed pobudka ma sens jedynie jesli rano mamy trening aerobowy w przeciwnym przypadku najlepiej stosowac gh 3-4 godziny przed treningiem /wtedy mamy wysoki poziom wolnych kwasow tluszczowych na treningu i wysoki poziom igf-1 po treningu - czyli osiagamy to o co chodzi/ a jesli stosujemy dawke na tyle duza ze mozna ja podzielic [...]

głownie piersi skladaja sie z tluszczu megace zwieksza poziom estro jak sie nie myle z tego co wiem kobiety maja wyszy poziom estro dlatego sa kobiecych kształtow i powoguje u nas gino wiec tak mnie naszlo na mysl

[...] uzupełniała białko z odżywek wpc. druga wpc+izolat sojowy, trzecia tylko izolat sojowy. Nie zanotowano żadnych różnic w przyroście masy mięśniowej we wszystkich grupach, poziom testosteronu w grupie spozywającej mieszankę soja+wpc, jak i solo soje nie zmniejszył się, poziom estro pozostał bez zmian. Badania są wrzucone na forum - trzeba tylko [...]

Marcin66 To ze wiecej nie znaczy ze tu jest wyzszy poziom niz w Polsce. To troche tak jakbys porownal poziom angielskiej Pilki noznej do Polskiej. :)

aleeee chłop! skoro wybierasz się na zawody i jakiś już poziom prezentujesz to raczej się nie przyznawaj że nie wiesz jak brać cp... Jakiś poziom??? pfffff wes chlopie ale za***ałes hasło A co ma piernik do wiatraka?!?!? Skoro startuje w taki zawodach to niezobowiązuje mnie zebym wiedział jak rozplanowac branie cp . Sam niewiesz i ******lisz [...]

Witam, Od 8 lat jestem leczona bromergonem (norprolac był przeze mnie nietolerowany) i niestety okazuje sie ostatnio, że już nie pomaga. Poziom prolaktyny jest podwyższony 6 krotnie, rezonans nie wykrył guza, tarczyca w porządku, czyli wynika, że mam hiperprolaktynemię czynnościową. Pytano mnie, czy chce się leczyć z zachowaniem płodności, czy [...]

No wlasnie nie bo teraz nie mam juz sposobnosci, pojde do lekarza, skontroluje i zobaczymy. Nasuwa mi sie teraz pytanie, jak podniesc poziom cukru. Czy w/w proste czy zlozone. Chyba zlozone bo nie powodują nagłego wyzutu insuliny ktora to z kolei obniza poziom cukru.

jeszcze trzeba umiec sobie zmierzyc poziom :) bodajze poziom cukru we krwi sie mierzy po pierwszym posilku najlepiej to idz do lekarza on wie w jakich godzinach i kiedy i co powinienes jesc ja sie na cukrze we krwi nie znam ja sie bardziej szkole w kierunku stawow kosci miesni sciegien i organy wewnetrzne tez i ruzne choroby i schorzenia [...]