[...] dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 100 Wzrost: 176 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: - Obwód talii: 105 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: dom, dziecko, praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x w tygodniu siłownia w domu w dni powszednie [...]
[...] przedstawię ankietkę. Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 97 Wzrost : 177 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 110 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od 3 do 5 razy w tyg. siłownia, 1h trening siłowy i 45 minut [...]
[...] posiada czarny pas (nadany w Brazylii przez Jorge Patino Macaco). Pierwsze osiem zawodowych walk stoczył w Brazylii, siedem z nich wygrywając udowadniając swój wysoki poziom brazylijskiego ju-jitsu poddając swoich rywali; Marcin Zontek (12-7-2), jeden z najbardziej doświadczonych zawodników na Polskiej scenie MMA. Na zawodowych ringach [...]
[...] Opis - Szybszy przyrost masy mięśniowej - Poprawa samopoczucia, wzrost odporności na stres i zmęczenie - Skutecznie ogranicza poziom estrogenu - Podnosi poziom testosteronu - Doskonały na odblokowanie po SAA i jako booster testosteronu Testradex jest najlepszej jakości mieszanką do stosowania po [...]
[...] Trzy z tych źródeł (izomaltuloza, skrobia kukurydzy woskowej i fruktoza) charakteryzują się bardzo niskimi indeksami glikemicznymi, dzięki czemu powoli podnoszą poziom glukozy w krwiobiegu, stanowiąc doskonałe źródło energii w trakcie przedłużających się wysiłków, do spożywania zarówno w trakcie samej aktywności fizycznej, jak i [...]
[...] orzechy, sałatka Co jako deser : wszystkooo :P Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: brak regularnych miesiączek, aktualnie nie biorę tabl.hormonalnych regulujących poziom hormonów od stycznia (zła reakacja organizmu i odpoczynek organizmu od tabl.) od 5-6lat brałam leki, brak konkretnych długotrwałych efektów, dawek, ilości leków, [...]
Witam WIEK:27 CZAS REDUKCJI: 3 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : mam mase 182cm i teraz 97kg było okolo 103kg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:?? "jak najmniejszy" ZARYS DIETY I TRENINGU:dieta ułożona przez dietetyka około 1700 kalori dziennie przez pierwszy miesiac pozniej 1400 (w trakcie) dokładam do tego sobie przed [...]
[...] - Od poniedziałku chcę zacząć redukcję na aptecznej prolce. Może skuszę się na VLCD. Cykl planuję na 12 tyg. Początkowo chciałbym bić 100mg e5d. Po dwóch tyg zbadałbym poziom teścia i porównał z wynikami sprzed cyklu, jeśli wynik będzie słaby to zwiększę dawkę do 200mg e5d. Ma to sens? Mam jeszcze pytanie. Nie wiem czy wytrzymam aż 3 miechy [...]
[...] Waga: 70 Wzrost: 167 Obwód klatki: może zostać :D:D:D Obwód ramienia: ? Obwód talii: 75 Obwód uda: 60 Obwód łydki: kozaki powoli sprawiają problemy Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: co najmniej 34% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, praca fizyczna (umiarkowanie ciężka) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na fali braku [...]
[...] sie 2-3 tyg i pozniej taka sama lub duzo dluzsza przerwa ) 4 razy w tyg. pon-wt czw-pt , trening mam na rzezbe po treningu automatycznie wykonuje aeoroby na b.wysokim poziomie intesywnosci trwajacy dosc krotko 15-20 ale tchu i sil nie starcza ale oczywiscie zamierzam dojsc do dluzszych dystansow :D Od ponad tygodnia stosuje diete bialkowa [...]
[...] jednym zawodnikiem i przejść wraz z nim wszystkie stopnie piłkarskiej kariery zawodowej. Wszystkie te innowacje wraz z doprowadzoną do perfekcji grafiką gwarantują najwyższy poziom piłkarskich emocji. Screeny: Możliwośc kupna: http://www.gram.pl/sk0_9wrhHO5_Pro_Evolution_Soccer_2009.html Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-11-28 13:12:43
[...] snem. To teraz trochę danych: Płeć : mężczyzna Wiek : 107 Wzrost :184 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 111 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ---- Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 do 4 razy piłka nożna - to jest bieganie, różnego rodzaju [...]
[...] wysiłku fizycznego, poprawia bilans energetyczny, a także pozytywnie wpływa na wytrzymałość; umożliwia przeprowadzanie intensywniejszych treningów. Zwiększając poziom insuliny we krwi (hormonu o wybitnym działaniu anabolicznym) - dekstroza zwiększa tempo transportu kreatyny do mięśni (nawet do 50 %). Dlatego zaleca się stosownie [...]
[...] bo przed szpitalem nie wleciał strzał(zmieniony lab po trafieniu tamtego), a leżałem tam 9 dni. Estro w normie, profesteron tj na zdjęciu. Najbardziej mnie zastanawia wysoki poziom PSA całkowitego. Co byscie polecili na takie wyniki ? Zapomniałem dodać ze do cyklu wjechało jedno hcg z 3 mc po zaczęciu cyklu, trochę mało i zaniedbałem temat, ale [...]
[...] podrobke..naczytalem sie o propis i wsumie najpozniej po 3 zastrzyku wiekszosc cos czuje..ja nie..a szklo nie raz sie kruszy przy ulamaniu..mam zamiar we wtorek pojsc zbadac poziom tescia we krwi..wiec sie okaze..uzywalem kiedys testozelu.ma sie poziom prawie normalny testo i stoji mi penis przez pol nocy..a teraz wzialem juz ok 350mg tescia i [...]
[...] redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 29 Waga : 109 Wzrost : 174 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 118 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : mam słabość [...]
1. WIEK:23 2. WAGA; WZROST; 72-75hg 172 3. CZAS REDUKCJI: Nie było jako takiej, raczej przebudowa 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:Dieta jest, ja stosuje się do jak najregularniejszych i najczęstszych posiłków o odpowiedniej kaloryczności i odpowiedniego dostarczenie [...]
[...] zbyt dokładnej odpowiedzi, a niektóre zagadnienia są dla mnie niejasne. Mianowicie, jaka dieta sprzyja zwiększeniu HGH ? Wiem, że nie powinno być dużo ww bo zwiększa się poziom insuliny ale natrafiłem także na informacje że tłuszcz nasycony też może nie być zbyt dobry. Generalnie moja dieta to w większości tłuszcz nasycony i czuję się bardzo [...]
[...] sacharozy, ponieważ nie wymagają trawienia (bądź są trawione łatwo jak sacharoza) i szybko przechodzą do krwi. Duże ich spożycie może doprowadzić do hiperglikemii (wzrost poziomu cukru we krwi). Prawidłowy poziom cukru we krwi wynosi 90-125 mg/dl. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na węglowodany wynosi 5-6 g/kg wagi ciała i zależy od ilości [...]
Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".
