SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Moj cykl,dobry???

    Temat
    Doping

    1-12 equipose 1-12 omnadren 1-4 anapolon 1-12 deca 6-12 winstrol Co o tym myslicie,sugerujcie swoje propozycje... Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 173 Obwód klatki: ... Obwód ramienia: 42-43 Obwód talii: 84 Obwód uda: ... Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: duzo Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-01-25 00:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na saa

    Temat
    Doping

    siemka :) jest to moj pierwszy cykl na saa, ma to byc 8-mio tygodniowy teraz jestem na drugim tygodniu przyrosty spoko podoba mi sie :) pytanie moje polega na tym czy powinienem sie przejmowac wysokim cisnieniem krwi czy nie ? dzisiaj miezylem 160/90 a to troche wysokie ,,, pracuje w szpitalu i pielegniarki mi powiedzialy ze powinienem isc do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2009-01-25 01:49:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 188 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Aktualnie szkoła, dodatkowo 2-7h po za domem po szkole (przebywanie na osiedlu, spacery) Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-01-25 02:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy nato?

    Temat
    Doping

    Witam obecnie jestem na cyklu Tren 1-6/50mg 2ed Prop 1-8/50mg 2ed Meta 1-4/20mg ed Cyklik mial byc zalozeniu jakosciowy z tad proporcje michy, co do jego oceny juz zapozno bo niedlugo sie konczy ale mam takie pytanko.Ponieważ chcilem popalic troche fatu , czy moge pojechac winko 7-14 tydzien? Czy wpierw odblokowac, nie zmieniac diety by zaduzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-01-25 10:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 87kg Wzrost: 191 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 101 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: DUŻY Aktywność w ciągu dnia: Szkoła i treningi oraz czasami jakieś wypady z kolegami ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trenuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-01-25 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Czy może ktoś zerknąc na plan? i doradzić poprawki poniedziałek: klatka 1.ławka prosta - uchwyt na szerokość barków 3x10 2.sztangielki skos - 10/8/8/6/6 3.rozpiętki (sztangielki + uchwyty wyciągu dolnego) skos - 3x12 4.pompki na poręczach - 12/10/8/6 5.przenoszenie hantla zza głowy w poprzek ławki 2x15 biceps 1. Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-01-25 14:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem nowy na forum i jestem tu dlatego bo uznałem że znajdę tu odpowiedzi na moje pytania. Otóż zeszłego roku w czerwcu zacząłem pierwszy cykl na deczce (International Pharmaceuticals, 10 strzałów po 1ml), teściu (Testosterone enathate 250 irański, 10 strzałów) i metce razak. Po cyklu skoczyło mi 6kg trochę mało ale przynajmniej się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2009-01-25 14:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Czy może ktoś zerknąc na plan? i doradzić poprawki poniedziałek: klatka 1.ławka prosta - uchwyt na szerokość barków 3x10 2.sztangielki skos - 10/8/8/6/6 3.rozpiętki (sztangielki + uchwyty wyciągu dolnego) skos - 3x12 4.pompki na poręczach - 12/10/8/6 5.przenoszenie hantla zza głowy w poprzek ławki 2x15 biceps 1. Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-01-25 14:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja ok 10 kg, od nowego roku spadlo juz 5

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silowych Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 81 Wzrost: 176 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 96 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna 5 razy w tyg, 2.5km w jedna strone piechota:) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2009-01-25 15:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2040 Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 113 Obwód uda: ----- Obwód łydki: ----- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: xxx Aktywność w ciągu dnia: Praca wyskoka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2009-01-25 15:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 176 Kcal: 1939 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4xtyg ACT 2xtyg BASEN 3xtyg HIIT Odżywianie: wszystko :] Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-01-25 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 4km Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 178 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rekreacyjnie piłka nożna i siatkówka Odżywianie: Lubie słodycze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2009-01-25 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę was o ułożenie cyklu z: Deca 20 ml Testosteron 10 strzałów metka 200 szt. Chcę podjechać z masą i siłą, w między czasie spuszczając troche brzuszek. Wyrobić sobie Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 98 Wzrost : 192 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : Obwód w pasie : 98 Obwód uda : ... Obwód łydki : Staż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-01-25 19:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 27 2.WAGA: 95 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS:47 KLATA: 122 UDO: 63 TALIA: 91-92 5.STAZ NA SILOWNI: kolo 5 lat z przerwami 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko, deka,oxa ale dawno.teraz prop 100mg +50mg winka c2d. 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: na poczatku troche masy pozniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2009-01-25 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do analizy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśniowej.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 177 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 89 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia ( trening FBW ) 3x w tygodniu interwały [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2009-01-25 21:38:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie i prosze o profesjonalną pomoc. Co wy na ten cykl? (Dobry? co byście zmienili? co jest złe? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82kg Wzrost: 187 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 39.5 Obwód talii: 90? Obwód uda: X Obwód łydki: X Staż na siłowni: 4lata Ilość spożywanego białka: dieta Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2009-01-25 23:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zecapal help Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 73 Wzrost: 169 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 82 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne - dojazdy rowerem, parca 2 razy w tyg - dojazdy autobusem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12501 Data: 2009-01-26 00:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzialaja tez na nastroj i prawdodpodbnie na samego testa. Szperalem troche w necie i jak sie okazuje dopamina jest silnie skorelowana z testem. Dodatkowo jak wiecie wyzsze poziomy dopaminy zbijaja prolaktyne, ktora silnie zamula i "ukobieca" nasze mozgi. A w czasie cyklu testem, poziom dopaminy wzrasta(po odstawieniu testa szybko spada) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2009-01-26 00:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: - TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2,5 g WEGLOWDANY: probuje obnizac, ok. 1 g TLUSZCZ: 1 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. (prop solo) 2. (enan i wino) 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: rzezba, zdobycie czystego miecha 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2009-01-26 00:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzis jogging Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 63 Wzrost: 163 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 74 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: praca, szkola w weekendy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: duzo spacerow, ostatnio 20-30 min jogging [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2009-01-26 09:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)