SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Zespół Klinefeltera

    Post
    Doping

    Cudowny jesteś,ale nadal nie rozumiesz o co mi chodzi,a pisałem już któyś raz z kolei. Temat założyłem w dziale Doping,po to żeby dowiedzieć się jakie środki podniosą poziom teścia i podkreślam po raz kolejny,że jestem dorosłą osobą i wiem jakie są konsekwencje.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2012-04-25 13:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Klinefeltera

    Post
    Doping

    czy chcesz zwiększyć poziom testosteronu ze względu na uzyskanie większej masy/sily czy też w jakimś innym celu? clen niejest sterydem więc się nieliczy swoją drogą to kumpel ma faktycznie tą chorobę potwierdzoną badaniami i diagnozą lekarza, jego ojciec jest jednym z lebszych lekarzy w mieście. a jak mu wspomniałem że przy jego odtluszczenu gdyby [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2012-04-25 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Klinefeltera

    Post
    Doping

    Chodzi mi tylko jaki środek na zwiększenie testosteronu, nie rozmawiajmy o lekarzach,diagnozach itp. Mam 23 lata i wiem jakie są konsekwencje dopingu. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 107kg 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2012-04-25 12:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieszany to nie do końca zabawa, niewinny eksperyment. Wiele z poniższych treningów może spowodować u Ciebie np. gwałtowny wzrost akcji serca, ciśnienia krwi – spadek poziomu cukru. Tak więc przede wszystkim – zalecam profilaktyczne badania lekarskie (np. pomiar ciśnienia, osłuchiwanie, EKG, EKG wysiłkowe serca oraz inne, wskazane przez [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 08:43:08 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • Trening lato 2012

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zero, zero siłki, aerobów, sexu, jedyna aktywność to mastrbacja.. :| %-) podaj jeszcze ciężary robocze w podstawowych bojach- przysiady, mc i wyciskanie czyli na jakim poziomie obecnie jesteś. trening, który ułożyłeś zły niestety- zła kolejność ćwiczeń i sporo niepotrzebnych. po przerwie warto by było wziąć się za jakieś fbw żeby odbudować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2012-04-25 08:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bloker apetytu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w nim również inne kwasy owocowe, magnez, wapń, żelazo, potas i sporo innych związków zasadotwórczych. Ułatwia spalanie tłuszczów, pobudza wydzielanie żółci, obniża poziom cholesterolu we krwi, w czym pomagają przede wszystkim białe, gorzkawe błonki występujące wokół miąższu. Spożywanie grapefruitów wskazane jest w leczeniu cukrzycy. U [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2012-04-25 07:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - mój pomysł na trening i dietę - proszę o porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (po posiłku 1 tabletka multipack z treca) 21.00 - białko multipower 100% whey protein teraz co do tego, dlaczego 55 dni - mianowicie rozpisałem sobie to tak: 1 dzień - ABSII poziom A, aeroby 3min biegu, 2min marszu, 3 min biegu, 2 min marszu, 3min biegu, 2min marszu, 3min biegu, 2min marszu, 3min biegu, 2min marszu 2,3 dzień - ABSII poziom 1, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-04-25 07:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje odbloku

    Temat
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 56 -talia: 77-78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dluuugo 6. DIETA: -białko:2-2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawniej pare ich bylo,ostatni rok temu 10 amp cypka jakies 6 msc temu 10 tyg oxa 30 mg 8. TRENING: nie mam scisle ustalonego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2012-04-25 03:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVI Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 21.04.2012.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Widzę, że poziom lepszy niż rok temu. PS - tylko dlaczego zdobywca drugiego miejsca ma skarpetki na nogach?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7778 Data: 2012-04-24 23:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W większości kategorii poziom był wyrównany. Tylko w dwóch kategoriach odgadłem kto wygra, ponieważ był jeden dominujący zawodnik. W pozostałych była to niewiadoma do ogłoszenia wyników. Wspaniałe zawody.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6591 Data: 2012-04-24 23:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. O to mój plan FBW 3x tyg. Proszę o sprawdzenie / poprawę. A Nogi: Przysiady z sztangą za karkiem 3s Plecy: MC 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie żołnierskie 3s Triceps: Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi: Przysiad wykroczny 2s Plecy: Wioslowanie sztanga w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2012-04-24 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Notatnik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tymi zawodnikami to oczywiście przesada, jednak w dziale utrzymujemy odpowiedni poziom, tak więc rozpisz proszę po ludzku dietę, plan treningowy, cele dodając do tego aktualne zdjęcia sylwetki i metryczkę z podstawowymi danymi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-24 18:13:34 Potrzebuje notatnika najbardziej dla sameg siebie,ale ok. Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2012-04-24 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki głupie testy z humana to sobie nie zdajecie sprawy. %-) :)) Bez przesady, taki sam poziom jak na próbnych był. Zresztą nie ma się czym przejmowac, to tylko egzaminy gimnazjalne i tak w większości przypadków przyjmują Cię do szkoły do jakiej składasz papiery (chociażby ze wzgledu na niż demograficzny w naszym roczniku). Ogólnie ten egzamin się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki głupie testy z humana to sobie nie zdajecie sprawy. %-) :)) Bez przesady, taki sam poziom jak na próbnych był. Zresztą nie ma się czym przejmowac, to tylko egzaminy gimnazjalne i tak w większości przypadków przyjmują Cię do szkoły do jakiej składasz papiery (chociażby ze wzgledu na niż demograficzny w naszym roczniku). Ogólnie ten egzamin się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 21:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok, rozumiem, ale co z tym odblokiem, moge to, moge to z tym, ale co powinienem? Z tego co wyczytałem proviron jest dosyc ważny przy odbloku, ale nie wiem przy jakich środkach. Tak jak wspomniałem zależy mi na zdrowiu moich narządów, seksualności i poziomu mojego testosteronu w przyszłości. Zmieniony przez - Meydey_go w dniu 2012-04-24 20:28:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2012-04-24 20:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro chcesz odmiany: pompki na poręczach wyciskanie skos hantli rozpiętki poziom Poprawna technika opisana w tym artykule: http://www.sfd.pl/Budujemy_klatk%C4%99%2C_odbiegajac_od_utartych_zasad!-t582252.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2012-04-24 20:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 117kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 47,5cm -klatka: 131cm -udo: 73cm -talia: 102/104cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku 6. DIETA: -białko: ok.2gr -węglowodany: ok 4/5gr -tłuszcz: ok 1-1,5gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Metka 1-5 (700mg) + Mdrol 5-9 (300mg) + Prop 7-10 (3x tygodniu 50mg żeby libido i funkcje [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2012-04-24 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podejrzewam, że wśród Was są tacy, którzy w tej szkole się uczą lub uczyli, chciałbym poznać Wasze opinie o szkole, jaki poziom itp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2012-04-24 18:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Notatnik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tymi zawodnikami to oczywiście przesada, jednak w dziale utrzymujemy odpowiedni poziom, tak więc rozpisz proszę po ludzku dietę, plan treningowy, cele dodając do tego aktualne zdjęcia sylwetki i metryczkę z podstawowymi danymi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-24 18:13:34

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2012-04-24 18:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Ćwiczenia do poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Prostowanie nóg na maszynie siedząc. 4x10 Łydki Barki 4x10 Wyciskanie 4x10 Unoszenie sztangielek bokiem 4x10 Podciąganie sztangi Środa Klatka 4x10 wyciskanie na ławeczce poziomej 4x10 wyciskanie na skosie górnym 4x10 wyciskanie na skosie dolnym 4x10 rozpiętki Triceps 4x10 wyciskanie francuskie 4x10 Prostowanie przedramion na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-04-24 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)