poziom

[...] niej aż 2 miesiące przez brak czasu związany z pracą. A tak odnośnie artykułów na potreningu: Nie wiem co się stało. Czy jestem po prostu gapa albo trafiam na złe dni, ale poziom merytoryki spadł strasznie. Jak wcześniej było co czytać, tak teraz widzę, że w 90% tego co tu jest ukazywane to dziadostwo nadające się jedynie do kolorowych 'fit' [...]

jest TUT chociazby - najlpesze metoda jak zmniejszac obciazenie jednoczesnie podniesc poziom o kilka leveli Sa poltoraki sa clustery extended wcale nie trezba walic czy bic maxy co trening

jest TUT chociazby - najlpesze metoda jak zmniejszac obciazenie jednoczesnie podniesc poziom o kilka leveli Sa poltoraki sa clustery extended wcale nie trezba walic czy bic maxy co trening mądrego to i mądrze posłuchać :-)) dołóż do tego jeszcze stutter reps iso-dynamic iso-balistic 2/1 technic burns reps wave loading temp contrast EQI i wiele [...]

[...] nie opina }:-((( No, ale powinno wrócić. Kusi by zapodać najlepszy nabijacz, ale boje się bajzlu w głowie więc na spokojnie. Póki co zrobiłem pierwszy w życiu mostek i poziom teścia oscylował w granicy górnej normy. Bo 1 ml week. Więc liczę, że nadrobię. No i pierdziele te ciężary. Tym razem polecę do końca planem "Pre-contest Training for [...]

1 ml week to poziom będzie z 200%

U niego reverse trwal tyle co redukcja - bez sensu. Nie oszukujmy się - poziom smalcu do jakiego Ty doszedłeś nie będzie możliwy dla kogoś kto się w pełni nie poświęci mówiąc w kontekście trzymania założeń, choćby nienie wiadomo ile towaru poszło. Tym razem celem jest dociecie klatki i tyle. Czytalem post przemka gdzie pisal, ze za te miejsca [...]

Pojedz tam. Udaj glupa i sie zakumpluj. ....i dowiedz się co bierze. Heheh Jego poziom wiedzy się zatrzymał wtedy kiedy zaczynał trenować. Te 15 czy 17 lat temu. A beton ciężko skruszyc. Najgorsze ze młodym lebkom wystarczy to co on mówi. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-08 11:16:20

no na tym foto poziom dociecia expert był :D

[...] na maszynie oburącz - 2x extended drop 3.Narciarz - 2x extended drop. 4.Wiosłowanie hantlą jednorącz - 24 kg 4x12 1.Facepulls - 2x extended drop Cardio - 45 min poziom 4, 6, 8 ,10, 12 Reverse butterfly musiałem odpuścić. Coraz bardziej spinało mi kaptur i szyję. Identycznie jak wtedy przez 3 dni ledwo ruszałem głową, więc darowałem [...]

Nie wiem, ja to sie dobrze czuje jak jest, troche brak sil ale poziom bf mnie satysfakcjonuje i sie nie wstydze koszulki zdjac pierwszy raz w zyciu chyba :D

Ale ja nabicia większego nie potrzebuje %-) Ciut więcej bym zjadł i na scenę idealnie. Poziom wody i bfa też ok ale ja to robię by wejść w limit, a nie by lepiej wyglądać. Waga mi teraz schodzi więc nie piję i nie jem i nie będę kombinował. Potem załaduje normalna ilość płynów jak na codzien i syfiaste jedzenie

Natural czy nie szczerze mnie to jesień. Bo takie poziom bf jaki prezentował/prezentuje nie jeden nie dojdzie nawet na grubej wrzucie..

A jak poziom stresu? To też ma wpływ. Ja lekarzem nie jestem ale jeśli miał bym obstawiać to stawianym na mało snu/mało regeneracji/ stres. Jedni reagują obzarstwem. Inni blokiem na jedzenie. Ogarnij sen,stres,dobrze się regeneruj. Może coś ruszy.

Niby tak, ale nie wiem dokładnie jak bardzo szkodzi wysoki poziom progesteronu. Chciałbym w końcu zrobić mostek na tym, bo od 2.5 roku użyłem może 20.000 jednostek, a nie chce jednak w przyszłości żałować swoich durnych decyzji %-)

Dokładnie, ale pewnie kwestia jest poziom współzawodnictwa, jeśli wskakujesz na poziom zawodowy/zarabiania i życia z tego to wtedy ciężkie sparingi są bez sensu.

[...] muszę dokończyć pierwszy sezon więc drugi obecnie odpada. "Telefon" zaj**isty. :-)) detektyw 1 seria moim zdaniem tez bardzo fajna, jedynie koncowka obnizyla jak dla mnie poziom. lub po prostu nie trafila w moje zachcianki. ja z seriali jestem kiepski, polecaja wszyscy te same: gra o tron, house of cards, suits - a nie widzialem zadnego. [...]

Kiedy wskoczy na poziom real trash Chaela to będzie nowym Lesnarem Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-08-28 10:46:08

do wyciskania zza karku chyba trzeba mieć odpowiednią budowę żeby nic się nie stało a do tego - Lisa też poziom trzyma :-D /SFD/Images/2015/9/11/8aadc2a5da0d4df69ad7d9b30fdefaec.jpg

o właśnie zobaczyłem, że Rabittt wrzucił info. Bardzo ciekawa walka, o ile Markos to nie poziom Aśki Jędrzejczyk czy Gadelhi, nawet Rose szybko ją odklepała to do top 10 dywizji wg mnie spokojnie należy. Duża walka dla Karoliny

[...] taką się widzi. No i malutka skuteczność Roya, więcej ulokował ciosów na JDS- choć to kwestia bardziej otwartej walki, jak mówiłem wcześniej. W sumie nic nowego, ale poziom dominacji podobny w obu przypadkach, jednak że cenie sobie obronę, to Reem imo wypadł lepiej. Pytanie oczywiście jak z trzymaniem dystansu przy JDS? A kolejne pytanie, [...]