SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    alfonso no niestety otłuszczenie klatki piersiowej jest dość częste jednak aby sytuacja się poprawiła musisz ogólnie zmniejszyć poziom tłuszczu w ciele , miejscowo jest ciężko tak efekt uzyskać wydaje mi się, że w Twoim przypadku 5 treningów to za duże obciążenie zwłaszcza, że masz jeszcze mt

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 16:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 102 -udo:58 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: ok.150g -węglowodany: ok.300g -tłuszcz: ok.100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: siła dynamiczna 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15302 Data: 2011-03-27 16:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeoczylam info o cukrze. Masz problemy cukrzycowe? Mierzysz poziom codziennie?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17544 Data: 2011-03-27 17:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - co sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponieważ w tym wieku masz bardzo wysoki poziom testosteronu w organizmie i nie odczujesz działania tego produktu Dextroza domyślam się że w gratisie bo jeśli nie to w ogóle bym nie kupował ale jak już masz to po treningu żeby żeby szybko dostarczyć ww bo jeśli chodzi o wchłanianie kreatyny to dextroza wcale go nie poprawia Rozpiska kreatyny ok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-03-27 17:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień przed okresem ogarnia mnie ssanie i nie zawsze wytrzymuję . Mam też mega PMS. Martucca podrzuciła mi info z suplami na PMS, właśnie testuję i opisuję jak jest. Ten poziom cukru to tak na czuja mi się wydaje, że taki mało stabilny właśnie przed okresem . Jakoś mało mi dzisiaj tych węgli wyszło, to chyba dlatego, że w koło wszyscy na [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17544 Data: 2011-03-27 17:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przodkach oraz o historiach z tym zwiazanych nie będe pisał bo to jak danie na tacy moich danych personalnycha było by co pisać i opowiadać.co zrobiłem by polepszyć swój poziom życia??olałem studia,nie wziąłem w ostatniej chwili przed przyznaniem hacju z dotacji ue,bo bym pewnie sie powiesił albo w pierdlu wylądował bo bym tego hajcu nie miał [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no miales dokopac ale strasznie baldo wypadles :D Myslalem ze cos dobrego wrzucisz a tu taka lipa, nie no tuz przed wyjazdem do PL taka chałturę chcesz odstawiać? ?!?!?! Jako moje alter-ego, drugie konto i podopieczny troll nakazuję CI TRZYMAJ KUHWA POZIOM.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 19:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie było.dzięki wielkiemu wodzowi Romanowi Dmowskiemu mówisz po polsku!!po za tym nawet nie waż sie obrażać moich przodków śmieciu nie wychowany ale przynajmniej widać jaki poziom reprezentujesz filosemito co do znajomości z żydami,ortodoksów nie znałem na szczęście,ale znałem ochrzczonych żydów przez parenaście lat i powiem jedno,biologiczny [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 19:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Barça miała górę pieniędzy, to nie sprzedalibyśmy praw do koszulki nawet Nike. Nasz opór dotarł do granicy, bo byliśmy w takim miejscu, że musieliśmy przejść na kolejny poziom, jeśli nie chcieliśmy stracić z oczu konkurencji w kraju. Skoro musieliśmy to zrobić, wybraliśmy Nike. Decyzja na temat Unicefu jest podjęta? Zawędrują na tył [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 21:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co racja to racja, większość buzerów testosteronu nie wpływa wcale na jego poziom, jednak wiele z nich wpływa na libido. Nawet zniesławiony tribulus u wielu osób (w tym także mnie) odczuwalnie podnosi libido i polepsza humor, jednak jeśli chodzi o wykorzystanie takich wynalazków w sporcie, to nie warto się oszukiwać, że w chociaż mizernym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9699 Data: 2011-03-27 22:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Wycisk leżąc (serie docelowe) 85 x 6 poprzednio 82,5 x 6 85 x 8 75 x 9 70 x 8 2. Wycisk góra RAMPA8 22 x 8 26 x 8 30 x 6 30 x 7 poprzednio 30 x 8 3a. Rozpiętki poziom 4s x 10p 15kg poprzednio 8p 3b. Rozpiętki na bramce 4s x 12p Biceps 1. Uginanie przedramion ze sztangą 42,5 x 12 45 x 10 47,5 x 8 50 x 6 poprzednio 47,5 x 6 2. [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 23:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawię. Co zawiodło w przygotowaniach, że nie starczyło paliwa? To jest właśnie polski problem. Nie mam sparingpartnerów przy wadze 120 kilogramów, którzy mają odpowiedni poziom, żeby mnie zmęczyć na treningu. Myślisz o tym, żeby wyjechać za granicę na stałe? Cały czas jeżdżę do Holandii, ale niestety takie warunki są jakie są. Nie można tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2011-03-27 23:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] języka. Wersja angielska jest pełna błędów, angielski w wykonaniu autora brzmi jak żywo wyciągnięty z pierwszej (może ewentualnie z drugiej) klasy gimnazjum (o przeciętnym poziomie nauczania, ponieważ bywałem na praktykach w szkołach gdzie poziom był równy CAE a nawet w indywidualnych przypadkach CPE !). Błędy gramatyczne, składniowe całkowity [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 00:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od duzych ilości może wzrastać poziom prolaktyny, sylwetka staje się nie tyle pełniejsza co występuje większa retencja wody wo rganiźmie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 06:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    żelaza nies uplementuj, to działa zatwardzajaco i w ogole jest niepotrzebne, no chyba ze z przepisu lekarza ze wzgledu na niski poziom. Magnez cynk wit B mozesz jak najbardziej. Nie zawsze wszytsko zaskakuje od razu, coz poradzic pozostaje czekac i liczyc na to ze juz nasz organizm jak sie otrząśnie z szoku ktory go doprowadzil do tego stanuu w [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 16:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc+metka+odblok

    Post
    Doping

    siema mam 20 strzałow testosteronum prolongatum 200 kaps metki i 2 opakowania clomidu proszę o rozpisanie cyklu z gory dzięki :P Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 74 Wzrost : 177 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 84 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 35 Staż na siłowni : 2,5 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2011-03-28 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 19. 3 .WAGA: 60 4.WZROST: 169 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.CEL TRENINGOWY : masa 7.UPRAWIANE INNE SPORTY : piłka nożna nie zawodowo 8.DOSTĘP DO SPRZĘTU : sztanga/sztangielki, wyciąg 9 .POZIOM BF% : niski 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 11. CZY MASZ DIETĘ; ? nie stała 12.PRZECIWWSKAZANIA [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 19:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to znaczy ze masz zle dobrane leki ( chodzi mi o ich ilosc). 25 to bardzo mala dawka, byc moze zamala nawet dla drobnej kobiety. najlepiej bylo by gdybys odwiedzila endokrynologa, najlepiej prywatnie. nauczylby cie kontrolowac poziom hormonow tymi lekami. ps. jakbys chciala wiedziec cos jeszcze to pisz prywatnie, zadko zagladam do tego działu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2011-03-29 12:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2011 - wyniki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szacunek za wysiłek i wyrzeczenia, ale za sylwetki nie do końca bym się zgodził i znów pewnie poziom na MP będzie byle jaki...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 2011-03-29 12:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie w głownych -> (B) czas najwazniejszy, możliwy progres cięzaru Poniedziałek - Klatka, plecy A1. WL (na maszynie)5x5 - tempo 201 T1:75kg/80/85/87,5/90 A2. Rozpietki poziom 5x5 - tempo 402, rest <120sek. T1:16kg/16/16/16/16 B1. wycisk na skosie (na mszynie) 5x5 - tempo 201 T1:60kg/65/67,5/70/- B2. Rozpietki na skosie 5x5 - tempo [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)