poziom

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 m 6. DIETA: 3500kcal do koncza tygodnia powina byc gotowa -białko: 130 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 20ml prop 20ml wina 100 clenu 8. TRENING: 3xtydz+aero30/45min,muay [...]

[...] zrobić przynajmniej 4 po 8-ustaw rampe 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.Modlitewnik hakowy4x15 7.Szrugsy ze sztangielkami rampa 15 Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 10 2.Wykroki krotkie chodzone rampa 10 na noge 3.Military press rampa 10 4.Wyciskanie sztangielek skos dod. rampa 12 5.Sissy squat 4x max rep 6.Pompki na [...]

[...] mam tylko clomid ,ktory byl rozlozony : 1- 250mg 2-7 150mg 7-14 100mg 14-21 50 mg aktualnie jestem na przedostatnim tygodniu i w piatek zaczynam juz ostatni tydz odbloku ,problem polega na tym ,ze zanikl poped seksualny i czy nie bedzie dobrze ,dodac HCG na koniec odbloku Clomem.Badan nie robilem i nie wiem jaki mam poziom tescia aktualnie.

[...] dotychczasowe zmagania: Pzm II ukończony na 6x14 - 6x15 nie probowalem Pzm III ukończony na 6x15 - 6x16 nie dalo rady Pzm IV - 6x8 - 6x9 nie dalo rady - ostatni trening 5x10+1x6 teraz poziom V - dzisiaj 1 trening na tym poziomie - treningu nie zapisalem ale poszlo slabo ;d pamietam ze w B 29 w 1 serii ;d nastepne treningi bede wklejal ! pozdro!

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 96 Wzrost : 196 Obwód klatki : ... Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 95 Obwód uda : ... Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18,6% wg. kalkulatora Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, bieganie 8km Odżywianie : .. przy cyklu dieta Cel [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 122 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 72 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami (dużymi) 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 100g -tłuszcz: 10g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żaden 8. TRENING: Intensywny bez areobów 9. CEL CYKLU: Pozbycie sie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] min. ORBITREK – Program Interval 3 – 2 serie po treningu właściwym czas: 13.16 minuty -------- prędkość: 17,2-19,8 km/h -------- dystans: 4 km -------- spaliłam: 113 kcal poziom trudności kolejno: 1,2 Ilustracja przebiegu programu - we wczorajszym poście, tylko niższe obciążenia. UWAGI do treningu: 1. Jestem totalnie padnięta, ale zadowolona. [...]

Wnioski z publikacji niżej, gdzie przeanalizowano wyniki ponad 1000 badań wskazują, że w przypadku pacjentów z trądzikiem często występuje wysoki poziom testosteronu, progesteronu, glikokortykoidów, insuliny i insulinopodobnych czynników wzrostu oraz niski poziom estrogenów: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21763298 Stężenia wymieniowych [...]

[...] cm Waga: 62 kg Obwód klatki: 89 cm Obwód bicepsa: 31 cm Obwód bioder: 84 cm Obwód w pasie: 78 cm Obwód uda: 48 cm Obwód przedramienia: 26 cm Obwód łydki: 34 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 9% Aktywność w ciągu dnia : tryb siędzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia (Pon,Wto,Czw,Pt) Odżywianie : 4 [...]

[...] Składnik ten jest niezbędnym elementem metabolizmu lipidów, który umożliwia efektywny transport i spalanie kwasów tłuszczowych w komórkowych centrach energetycznych. Wysoki poziom L-karnityny jest szczególnie korzystny u sportowców oraz osób dążących do redukcji wagi ciała. L-CARNITINE 3000 usprawnia procesy energetyczne w trakcie długotrwałego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chrom_Activ_i28182_d400x400.jpg Chrom Activ Opis - Stały poziom cukru we krwi jest istotnym czynnikiem ograniczającym wydzielanie insuliny – hormonu, który nasila odkładanie tkanki tłuszczowej. - Prawidłowy poziom cukru we krwi zapobiega atakom głodu, dzięki czemu ułatwia utrzymanie prawidłowej wagi ciała. [...]

WIEK: 22 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zaczynam, ~ SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 24% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: od 12 do 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3x silka, 2x bjj 2x basen STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: ~3g -węglowodany: zaleznie od celu -tłuszcz: j.w. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niewiele, ze 3. test z winem , test z npp, test z trenem- dawki podstawowe, testa zawsze wiecej niz pozostalych, lecialo [...]

[...] kupic taki lek na kaszel ACCmax. Ludzie moze nie wiedza ale Acetylocysteina stosowana jest jako antidotum w przypadku zatruć paracetamolem, inaktywuje jego toksyczne metabolity i utrzymuje prawidłowy poziom glutationu w wątrobie. Przy stosowaniu leków na odblok przyda sie.Tyle.Delikatnie.Estry masz krótkie kieruj sie rozsadkiem a bedzie dobrze.

. WIEK: 23 w kwietniu 2. WAGA: 104 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 68 -talia: rozm W34 L33 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: ze względu na prace jest ograniczona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3(test,deca ,wino,tren) 8. TRENING: 4-5 x tyg 9. CEL CYKLU:rzezba 10. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 x kg -węglowodany: 2 x kg -tłuszcz: >1 x kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, głownie teście, ostatni bardzo mocny 7 miesięcy, różne teście, tren, meta, wino itd - podobny do tego który [...]

[...] ankietę: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 97 Wzrost : 186 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 108 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : schody w szkole :D, noszenie drewna i węgla do domu :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu wf [...]

Możesz dodać, cynamon reguluje poziom cukru we krwi i daje fajny smak - spalanie tłuszczu hmm - lepiej skupić się na niepodjadaniu i ćwiczeniach.

a gdzież tam, dopiero we czwartek zaczynam ale 3 egzaminy tylko a poza tym u nas jest słaby poziom także luuz :-P a u Ciebie jak tam?

lipo co z tym? musisz schudnąć masz za duży poziom bf