SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • za niski poziom cholesterolu !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cholesterol cał. w sur. 99 mg/dll a min 140 max 200 Cholesterol HDL w sur. 47 a min 30 max 75 Cholesterol LDL w sur. 43 a min 66 max 130 Trójglicerydy TGL w sur. 42 a max to 160 Co powinienem jeść żeby podwyższyć poziom cholesterolu ? Ostatnio zauważyłem spadek poziomu libido - czy to może być skutkiem niskiego poziomu cholesterolu ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11091 Data: 2010-11-17 11:04:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co to ma być? Twój wiek i poziom wiedzy nie kwalifikują Cie do tego działu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2010-11-17 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to wszystko jasne myslalem, ze poziom testa ma znaczacy wplyw na regeneracje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-11-17 11:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( max. 100 zawodników) ZAPROSZENIA na seminarium dla zawodników oraz widzów dostępne tylko we WROCŁAWSKIM CENTRUM ODŻYWEK BODY ZONE" ul. Świdnicka 18-20 Solpol 2 poziom -1 . UWAGA : WSTĘP NA ZAJĘCIA TYLKO Z ZAPROSZENIEM ( ZAPROSZENIA BEZPŁATNE, LICZBA MIEJSC OGRANICZONA) Adres Seminarium : 25-26 Listopada WROXGYM ul. Fryderyka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-11-17 12:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Clenbuterol

    Temat
    Doping

    Witam. Posiadam 6 opakowań Testosteronu prolongatum Jelfa. i 100 tabletek Clenbuterolu aptecznego Sopharma (0.02) Enan - 1-10 e5d 200 mg Clomid 24 tab. tydzien po ostatnim strzale 3 tabletki, kolejne 4 dni po 2 tabletki i do konca po 1 tabletce Pyt. Moze wartoz aczac od 100 mg enana i wejsc na 200mg ? rozumiem ze 200 mg ciagnac do ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2010-11-17 12:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja nigdy nie korzystałem z tego typu wag, z tego względu że są one bardzo nie dokładne, na ich wynik ma wpływ zbyt wiele czynników.Najlepszy jest zwykły fałdomierz, spróbuj tego, pomierz się i będziesz wiedział ile masz dokładnie tej tkanki tłuszczowej.Ze zdjęcia jednak mogę stwierdzić,że Twój poziom tkanki tłuszczowej jest/był bardzo niski.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 13:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 175 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : koło 30 % Aktywność w ciągu dnia : Szkoła + Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening wymieniony wyżej 3x w tyg Basen 2x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-11-17 13:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładniejsza ankieta 1. WIEK:23 2. WAGA:87 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo: 60 -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta+test 2008, 2 test+deca 2009 8. TRENING: 4 razy w tyg i jak czas pozwala to aero 9. CEL CYKLU:sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2010-11-17 14:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - prośba o ocenę i poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdr mk Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 94 Wzrost: 193 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 95 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower górski/piłka nożna Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2010-11-17 15:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemyśl ?????

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Trampish racja, natomiast troszeczkę sprostuję, bo widzę, że nie jesteś na bieżąco W Przemyślu kickboxingu już nie ma to racja, ale jest za to: 1. Krav Maga niedawno był pierwszy trening (sekcja ruszyła w październiku) 4 treningi w miesiącu za 70zł. Świetna sprawa, chociaż mało tych treningów jest, gość prowadzi interes w Rzeszowie, Tarnowie, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2010-11-17 17:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 22 lata 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata:119 -Talia:no z 90 kilka będzie 5 .STAZ NA SILOWNI: jakieś 3 lata ale z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: główny to wzrost siły ale także redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo tego, przeróżne spalacze (Scorch,Jet Fuel, TSE, Thermo Cuts(...)), [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-11-17 18:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dawka będzie odpowiednia dla mnie T.PROLONGATUM? Wystarczy 1-10 e5d 200mg, czy może e4d 200mg na początek? /ćwicze już tyle lat więc czas wspomóc sie naturalnymi środkami 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2gr. na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2010-11-17 19:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:16 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Koniec zimy. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :nie wiem ile.. ale powiem że ważę 115kg. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Też nie wiem.. chciałbym na koniec zimy ok 100kg. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Ograniczam jedzenie poprostu.. siłownia ok 7h tygodniowo. [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie- Szybka Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : ok.115kg Wzrost : 191cm Obwód klatki : 113(posadam cycki:/ chciałbym również je spalić) Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 120 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia.. Dużo.. Aktywność w ciągu dnia :Szkoła, Siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności :5-6x w tyg. siłownia siłownia - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-11-17 20:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:18 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Redukuję od lata. Dzieło chciałbym ukończyć w parę miesięcy (przez zimę). SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki): Ważę 77kg przy 180cm wzrostu. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Niższy :) Chodzi jedynie o zrzucenie reszty tłuszczu, który nie uległ mi podczas wcześniejszych [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy obwisly brzuch;/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 99 Wzrost: 186 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 38, napinka - 40,5 Obwód talii: 110 :( Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia, czasami praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x w tygodniu i zamierzam w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9753 Data: 2010-11-17 20:58:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • FBW oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    A Nogi:Wypychanie na suwnicy 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi zza karku 3s Triceps:Pompki na poręczach 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s Kaptury: szrugsy ze sztangielkami 2s B Nogi:Prostowanie nóg siedząc 3s Plecy:Ściąganie drążka za kark 3s [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2010-11-17 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom testosteronu u mężczyzny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 62 lata.Poziom testosteronu wynosi 390,00 ng/dl, czy jest w normie? Jak najlepiej zwiększyć jego poziom jeżeli byłaby taka konieczność? Czy ewentualne zwiększenie poziomu poprawiłoby mi samopoczucie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2010-11-17 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:100 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:3/kg -węglowodany:5/kg -tłuszcz:2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:Żyłka jest 12. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2010-11-17 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz obecnie króluje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo scorch-a. Nie znasz swojej tolerancji na poszczególne substancje i chcesz się łapać od razu za zabawki które nadają się głównie na ostatni szlif/forme/jednoprocentowy poziom bf co jest błędem. Wybierz sobie coś z tego powyżej, obserwuj co się będzie działo, jak 'odpowie' na nie organizm, natomiast na te z górnej półki przyjdzie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-11-17 22:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)