SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Tak, charakteryzuje się białkomoczem (ale nie zawsze on występuje). Ale wraz z ubytkiem białka z moczem, obniża się poziom białka we krwi. No i czy dieta może wpłynąć na wzrost białka we krwi?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2011-06-29 22:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dupa boli

    Post
    Doping

    Zrób test.Jeśli nasikasz do butelki z colą i jej poziom się gwałtownie nie podniesie,znaczy,że masz dobrego propa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2011-06-29 22:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierć tv sfd dlaczego?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sprawdzany jest kazdy kandydat. Praktyczna czesc online - to nie dla mnie.. no chyba ze bym ieszkał w jakiejś indonezji czy gdzieś tam.. Nicze: nie rozumiem o co Ci chodzi z tym podejsciem. Mówię że merytorycznie jest niebo a ziemia. nie mówię żeby dawać ludziom pracę na siłowniach bez uprawnień, wówczas poziom mógłby spaść jeszcze bardziej.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19587 Data: 2011-06-30 00:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzisz w poniedziałek, środę i piątek :> Tak jak w gotowcu: 1) Przysiad ze sztanga z przodu 3s 2) Wioslo sztanga 3s 3) Wyc. lezac poziom 3s 4) Wyc. sztangi z przed glowy 2s Do tego na zmiane co trening wykonujesz: 5) Uginanie ramion ze sztangą 2s / Pompki w podporze tyłem 2s Do tego dodajesz jedno ćwiczenie na brzuch np. 6)Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-06-30 01:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splt czy push&pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze absolutnie nie mamy o czym dyskutowac. Polowa jest zalozona w dopingu, w pozostalych pytasz na przyklad o to, co jest zrodlem bialka i weglowodanow - no wybacz, nie ten poziom. pozdrawiam i zycze sukcesow I ja zycze sukcesow, chociaz obrana przez ciebie droga zawsze doprowadzi do porazki, predzej czy pozniej. Zmieniony przez - Ballomus w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-06-30 01:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kopiuj wklej i masz od razu nie umiem - wypelnij ankiete dokładnie jeśli chcesz mieć profesjonalną odpowiedź to nie jest jakieś widzimisię ankieta jest przede wszytskim żeby ocenić Twój stan zawansowania wiedze diete itp. wtedy można zasugerować konkretne środki i dawki 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2011-06-30 08:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki...;P... 1. WIEK: 25 2. WAGA: 95-98kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 126 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6lat 6. DIETA: Jest;)...nooo będzie;) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5...rózne...ostatni prop, Enan, Wino, Tren 8. TRENING: Sila, Masa...Aeroby podczas boksu... 9. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2011-06-30 09:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukujemy trochę tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Pod tym względem ilość białka w diecie powinna wynosić około 2-2,5 g/kg suchej masy ciała(LBM), bo tłuszczu nie karmimy. Musisz obliczyć swój poziom tłuszczu w organizmie - %bf , następnie przeliczyć go na kilogramy i odjąć otrzymaną wartość od masy własnego ciała. " Mam 27%bf więc suchej masy ciała mam 73 kg x 2,5 g/kg=182,5 g białka. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2011-06-30 09:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 5 latach...

    Post
    Trening dla początkujących

    Venc1Lq- radzisz a przeciesz niewiesz nawet nic o osobie HST nie jest metoda dla poczatkujacych i tu nie chodzi o staż tylko o poziom wytrenowania. FBW jak najbardziej ale najpierw wypelnij ankiete działu, bedzie mozna zobaczyc twoj ogólny zarys i wtedy łatwiej bedzie mozna podesłac ci gotowca który bedzie dopasowany do twoich potrzeb i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-06-30 12:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy sw .

    Post
    Sztuki Walki

    bf - body fat - to nic innego jak poziom tkanki tłuszczowej .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2011-06-30 14:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : kobieta Wiek : 24 Waga : 57 Wzrost : 165 Obwód klatki : 84 Obwód ramienia : 24 Obwód talii : 78 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,9% !!! Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa, studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie 1h rowerek treningowy,rozciąganie,przysiady brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2011-06-30 14:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT [3dnowy na mase] - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeżeli FBW jest najlepszym treningiem na przyrost masy mięśniowej w tym momencie dla mnie to zacisne zęby i będę robił FBW. Ale wydaje mi się, że mogę juz podnieść poziom tego treningu po roku stażu. Reasumująć to czy możesz mi podać jakieś solidne linki na podstawie których dowiem się wszystkiego o FBW i będę mógł sobie ułożyć dobry [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2011-06-30 15:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Traktor Dlaczego uwazasz pytam z ciekawosci żeby postawił na 1, skoro to jest wybranie systemu HST , a nie wiadomo jaki jest jego poziom, nic nie wiadomo jakim planem cwiczył , jedynie że był to FBW . i czy jest taka potzreba zeby zabrał sie za taka odmiane. ps: pisze bo chce poznac twoje głebsze spojrzenie na ten wybór, albo bede dyskutował albo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2011-06-30 16:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie raczej po całej głowie mam żadke włosy ale najwiencej na samym czopku taki pasek idzie . i walanie od kilku osób słyszałem ze wzieli testosteron i włosy im się zgęstniały lub na odwrót a można jakoś sprawdzić w organizmie poziom testosteronu ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2011-06-30 19:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] browarze i wodce na pewno cie wybiło z keto. przeciez piwo to cukry i to w niemałej ilosci.w piwie maltoza ma wyższy indeks glikemiczny niż glukoza (maltoza 110, glukoza 100), czyli powoduje jeszcze większy wyrzut insuliny przez trzustkę. Gdzie jest wysoki poziom insuliny, tam nie ma ketozy. Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-07-01 06:44:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2011-07-01 06:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    chcesz pomocy to napisz to o co cie prosze , mnie nie interesuje czy ty bierzesz 200kg czy 50kg odpwoiedz na to pytanie potrzebne jest mi żeby zobaczyc twoj poziom wytrenowania jak i mozliwosci.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-07-01 10:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkolenie na instruktora?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kursy instrukorskie nie ma.Co do "jakości" kursu na instruktora,to wiele zależy od osób prowadzących szkolenia,czy robią kurs na tzw."sztukę",czy prezentują wysoki poziom wiedzy teoretycznej i praktycznej,czy są mocno zaangażowani w prowadzenie zajęć i robią solidne kursy. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-07-01 10:31:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-07-01 10:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebyłem informatykę i ekonometrie parę lat temu na GWSH, przebyłem ale jeszcze się nie obroniłem :). W każdym razie, poziom jak i zainteresowanie ogólnie studentami tego kierunku na tej uczelni, jest gówniany. Chyba bardziej ich interesują te kierunki gdzie ludzie walą drzwiami i oknami :). Z prywatnych uczelni polecałbym coś ukierunkowanego [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 10:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie byc wystarczajace na wprowadzenie organizmu znowu na wysokie obroty po takiej przerwie.gdybam-sam bedziesz wiedzial). i tutaj odpowiadajac Tomaszowi. po prostu nie ma sensu,aby kolega robil dwukrotnie przerwe w treningu,czyli dwa razy obnizal swoj poziom wytrenowania. a ogolnie masz racje-przydaloby sie troszeczke wiecej info na jego temat.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2011-07-01 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    po prostu nie ma sensu,aby kolega robil dwukrotnie przerwe w treningu,czyli dwa razy obnizal swoj poziom Ta odpowiedz jest dla mnie wystarczajaca. - dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2011-07-01 13:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)