poziom

[...] tkanki tłuszczowej. Co gorsza, będąc na ujemnym bilansie kalorycznym, niestety wraz z czasem i zmniejszaniem się masy ciała siła spadnie. Warto więc najpierw zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, a później ewentualnie skupić się na kształtowaniu siły. Z podstaw na pewno witamina D3, omega 3, magnez, kreatyna, beta-alanina. Są to [...]

Poziom testosteronu uzupełnia się do normy po stosunku.

Trzymajcie odpowiedz seksuologa durexa :)) Faktycznie, istnieją badanie potwierdzające wzrost poziomu testosteronu podczas abstynencji seksualnej. Tłumaczy się to w ten sposób, że wyższy poziom testosteronu powoduje wzrost popędu płciowego, a więc wpływa na zwiększenie wysiłków czynionych w celu znalezienia partnera i rozładowania tego popędu. [...]

jasne ze dzial tylko jest nie ekonomiczna ,ale moze stanowic dodatek jesli masz niski poziom bfs%(zatluszczenia) jest w wielu fatbernerach wiedz nie widze sensu w dokupowaniu jej a juz napewno nie jako podstawe suplementacji

Gdy schodzimy z zerowego na - to trzymamy ten poziom do końca redukcji? w sensie ze nie dodajemy mniej kcl Zmieniony przez - Arreeoo w dniu 2017-11-15 10:04:18

Zbliżam się ku końcowi redukcji za dokładnie 19 dni, po niej wejdę na off na tydzień i zmniejszę kcl na 2100. po offie będę stopniowo dodawał kcl by wejść na zerowy poziom. Jeszce trochę dni redukcji zostało ale jeszcze trochę mam do rzucenia więc po redukcji gdy odpocznę miesiąc mam w planie przystąpić do diety low carbo do max 150 węglowodanów, [...]

[...] ilości wynoszą od 50 do 200 mg, co drugi dzień, w zależności od stopnia zaawansowania. Istotne są również możliwe skutki uboczne, do których zaliczyć możemy: - wysoki poziom aromatyzacji do estrogenów, - ginekomastia, - zablokowanie po okresie stosowania, - wypadanie włosów, - nadmierne owłosienie. [...]

[...] z tego sprawę, ale bardzo istotne jest to, kiedy i jaki cel treningowy dobierzemy zmieniając naszą sylwetkę. Zdecydowanie nie warto jest, budować masę mięśniową z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej, czyli powyżej 15%. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym lepszej jakości mięśnie możemy budować. Więcej na ten temat warto poczytać tutaj: [...]

a czy zwiększony poziom testosteronu może być spowodowany uczęszczaniem na siłownie?

jasne ze tak ale nie do tego stopnia:) za duzy poziom testosteronu to problem, jesli jestes nadpobudliwy to radze zglosic sie do lekarza...

@Wasyl - jak przechodzimy na poziom "jedzenie ma być przyjemnością" to dyskusja robi się trochę abstrakcyjna. Wcale nie ma być przyjemnością - tylko jest jedną z podstawowych funkcji człowieka (podobnie jak wizyta w toalecie). A że kulturowo tak ustawiliśmy jedzenie - jako zaspokajacz naszych emocji - to teraz duża część problemów z tego wynika. Z [...]

[...] energii. Woda jest naszym paliwem, tak samo jak jedzenie, więc skoro cały dzień jemy, czemu podczas treningu mieli byśmy nie pić skoro daje nam to dobre efekty? Odpowiedni poziom nawodnienia organizmu podczas ćwiczeń fizycznych jest niezbędny, by trening był przyjemny, skuteczny i bezpieczny. Jedne z badań wykazaly, że osobe pijące wode podczas [...]

[...] zadbać o tę kwestię i wraz z rozpoczeciem swoich treningów zacząć również stosować jadłospis dobrany pod : -cele -wiek i płeć -staż treningowy -profil hormonalny -wagę i poziom tłuszczu -ilość aktywności fizycznej Temat ów powstał dla kobiet, które chcą zdrowo się odżywiać a przy tym mieć urozmaiconą i smaczną dietę, zamiast codziennie [...]

koniecznie wegle - najlepiej Carbo - razem z bialkiem. a jakie i czy 2 porcje to zalezy od wielkosci porcji i rozkladu bialka w ciagu dnia. na noc najlepsze wolnowchlanialne. Mozesz pomieszac - WPC wchlonie sie szybko, a wolne bedzie utrzymywac wysoki poziom aminokw. we krwi przez jakis czas.

[...] czyli ochoty na seks, częstotliwości i możliwości w łóżku. Niestety wraz z wiekiem ochota na współżycie spada, szczególnie wśród mężczyzn. Związane jest to z tym że poziom naszego testosteronu spada o około 1% co rok po przekroczeniu około 30 roku życia. Twój problem jest jednak odwrotny. Zbyt duże libido nie jest często spotkane. Może [...]

Ja wykonuję je w piwnicy. biorę metalową rurę i kładę ją z jednej strony na pralce, a z drugiej na stole(stół jest niższy, więc wyrównuję poziom paroma deskami). Rozejrzyj się w piwnicy za 2 solidnymi meblami. Możesz wykorzystać stary stół, komodę, biurko, może to być też stara pralka lub zamrażarka. Zapewne nie będą równej wysokości, więc podłóż [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:121 -udo:- -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2gr -węglowodany:4gr -tłuszcz:1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:300mety,20omy,30 prola 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM [...]

Słuchaj ja to podałem dla informacji, a nie dlatego żebyś w to wierzył lub nie, jak nie masz konkretnej porady to po co wchodzisz w temat, nie wiesz jak to jest mieć zawyżony poziom wody o 10%...

na ilosc wody w organizmie ma wplyw poziom sodu, oraz ilosc spozywanych weglowodanów, im wiecej, tym bardziej 'ciagnie' woda.. mimo wszystko ja nie patrzylbym na jakies pomiary z urzadzen bo w wiekszosci wskazują blednie imo.. tak jak chociazby w przypadku Twojego procentu bf ;]

[...] i 2razy 5mg na dobę , po 14dniach robisz badania, najprostsza metoda , najmniej blokująca i masz dwa w jednym. W razie czego dawkę możesz podbić do 15mg . 10mg rano wtedy poziom kortyzolu mamy najwyższy. Tu masz link o prolaktynie i lekach. http://www.sfd.pl/prolaktyna_hiperprolaktynemia_leczenie._-t1087806.html Jeszcze link Kazama o leku [...]