poziom

No niestety ale nie ma już KS Hetman Zamość seniorów. Klub się rozpadł z powodów finansowych, więc nie mam gdzie grać jak ukończę sezon w trampkarzach. A tam chcę jechać bo mają wyższy poziom szkoleniowy niż tu gdzie teraz gram. Pzdr!

dokładnie geny to nie wszystko, ale żeby osiągnąć najwyższy poziom w danej dziedzinie to musi być pasja, a nie coś na siłe, musi to przede wszystkim z chęcią a nie z założenia....(musze być 6 razy mistrzem w tym, 2 w tamtym itp) cele się wymierza po kolei a nie wszystkie na raz ...

A który poziom ABS aktualnie ćwiczysz?

[...] walic nowy cykl czy bedzie dzialac jak nalezy" będzie działać, bo zablokowanych nie masz receptorów tylko wydzielanie własnego testosteronu, jak podasz mu testa w formie strzałów znów będzie wysoki poziom, ale jednocześnie pogłębi się stan zablokowania, robiąc tak w kółko może Cię czekać naprawdę długa impotencja jak w końcu odstawisz towar

a gdy poziom testa po 4 tyg ma w normie ,co wtedy? jest to wogole realne?

Do psychologa i seksuologa się z tym udaj, może masz zbyt niski poziom teścia a za wysoki estrogenów. Pozdrawiam

Wątpliwości. DZD = ? Dodam, że mam wolną przemianę materii. co to DZD ? poziom kalorii do spozycia aby rosnac ? wg wyliczen u mnie powininen wynosic ~2750 kcal ale to wyliczenia zatem podpowiedz kolegi wyzej jest z pewnoscia sluszna zaraz poczytam dalej !

1. WIEK:21 2. WAGA:w tej chwili 84 spadlo 3 kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:okolo 40 -klatka:115 -udo:bylo 62 w marcu -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:1.8 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy metka po 100kps 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa bez tluszczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

I długa była moja walka o ten niski poziom, choć może nieco przesadzam z tą wolną przemianą materii. Natomiast przez ostatnie dwa miesiące trzymałem wagę, miałem dość dużo kalorii, ale i intensywne treningi (i nie mam tu na myśli tylko siłowni). Co do zdjęcia, niestety w tej chwili jestem na wczasach, laptop ze zdjęciami został w domu, a korzystam [...]

Wole być ślepy niż tak tępy jak Ty ,że co post pytać a ABS II i nadal nie rozumieć!! 3-4 x w tyg poziom max zmieniasz co tydzien. Narazie, bo kurvicy dostane.. Rion sora za bluzgi.

Ale po co ankieta. Ja potrzebuje tylko żeby ktoś mi napisał "co w jaki dzień" nic więcej. Po prostu nigdy wcześniej nie chodziłem na basen wiec nie mailem z tym problemu, teraz nie wiem jak to połączyć. Ostatnie 2 tygodnie ćwiczyłem: PN- klata + bic WT- nogi SR- wolne CZ- bary + tric PT- plecy + kaptury Sob-brzuch +basen, jakuzzi, [...]

[...] tam uduchowienia żadnego. W Kyokushin leje się bez ochraniaczy. Karate zostało stworzone do trzepania kasy a TKD ćwiczy się w wojsku po znajomości Style sportowe na wysokim poziomie, w które ładowana jest kasa, korzystają z badań naukowych. Poza tym spoko Michała nie chcę komentować, bo inni robią to dobrze Nie ten poziom intelektualny dla [...]

Dzisiaj zrobiłem ABS II poziom 3 dobrze daje naprawdę efekty są i nie nudzi się tak jak a6w. Treningi zaczynam na siłowni od przyszłego tygodnia. Jutro wrzucę fotki to powiecie czy jest sens zrzucać czy już brać się za masę.

[...] to zapewne wiesz ze jestem zwolennikiem mniejszej ilosci ww a wiekszej tluszczu - choc oczywiscie nie dla kazdego i nie zawsze i niekoniecznie keto wiec min zwiekszylbym poziom tluszczow kosztem ww ale jesli obswerujesz swoj organizm i to sie sprawdza OK nie bede nalegal jak dlugo chcesz 'robic mase'? pytam bo jesli krotko czesc osob [...]

Faftaq taka ilość magnezu wychodzi ci jak wliczasz też warzywa, tak? I jeszcze korzystając z okazji chciałbym się spytać - czy 30 mg cynku w diecie to jest prawidłowy poziom, czy może zwiększyć?? Dzięki za odp

no dobra sa testy na podwyższony gh, ale... czy moga udowodnic ze jest podwyzszony przez doping? czy te testy wykazuja sam poziom gh? sa ludzie z naturalnie wysokim hormonem wzrostu. Zmieniony przez - 04mike w dniu 2010-07-29 11:35:54

[...] powstaje mniej hormonów katabolicznych, co może być kolejnym mechanizmem – odpowiedzialnym za antykataboliczną aktywność tauryny" Dodatkowo dobrze wpływa na poziom cukru we krwi. http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/ Z rana przed śniadaniem, przed obiadem i po treningu. DT Z wariantu jw jestem [...]

[...] nawet podwieszone linki. Na początek redukcji daje się słabsze spalacze, jak Clenburexin a potem już można zarzucić jakąś petardę typu Mitotropin. Wszystko zależy jaki jest poziom otłuszczenia i ile faktycznie jest mięsni (sucha masa). No i kwesia chyba najważniejsza, czy chodzi po prostu o zrzucenie paru kg czy o profesjonalne podejście do [...]

Witam. Ustaliłem sobie kaloryczność diety na 2400kcal. Jednak problem jest w tym, że jestem głodny. Zacząłem ćwiczyć na siłowni. Węgle daję tylko okołotreningowo. Czy głód jest spowodowany tym, że poziom glukozy wzrasta nieznacznie ze względu na niską ilość węgli? Czy kaloryczność jest OK?

[...] finansowego związanego ze zwiększonym spożyciem białka. 2g/kg to ilość ogólnie przyjęta za optymalną. Jeśli nie możesz zjadać mięsa, chcąc osiągać wymieniony przeze mnie poziom białka, musisz dostarczać go z innych produktów, jak sery, ryby czy jaja. Myślę, że przy dużej ilości węglowodanów ilość 1,5g/kg także będzie wystarczająca. Policz [...]