poziom

Eeee, to te 2.5 kg spokojnie wyciśniesz po jednym cyklu na TCM ;) Warto dodać jeszcze jakiś preparat podnoszący poziom testosteronu (oparte o tribulusy Tribustallion lub Tribuactiv B6, lub ewentualnie ZMA), a dzięki temu Twoja agresja treningowa zyska dodatkowy zastrzyk siły. Więcej testosteronu = większa siła, plus (jako bonus) większy power w [...]

Panowie wielkie uznanie szczegolnie dla Ciebie Darek takie zawody to jest inny poziom i inna harowka niz to co my tu robimy. Gregor caly czas progres przez ten rok zrobiles naprawde wielki postep. Mocny miesa jeszcze malo zeby w szranki stawac z najlepszymi tu bf fajny.

Badania w pierwszym lepszym laboratorium, nie trzeba skierowania żadnego, idziesz i mówisz że chcesz poziom testosteronu zmierzyć. Cennik powinien wisieć gdzieś z 30zł będzie kosztować. Ja nie czułem enana w 5 tygodniu, wiec poszedłem na badanie a tam poziom początkowy 10 razy przekroczony:) wtedy od razu poczułem działanie:D

[...] węglowodanów: wtorek, czwartek 2016 x 1,2 = 2419,2 kcl/dzień B: 84 * 2,2 = 184,4g = 739,2 kcl W: 84 *1,8 = 151,2g = 604,8 kcl T: 84 * 1,4 = 117,6g = 1058,4 kcl Niski poziom węglowodanów: środa, sobota, niedziela 2016 x 1,1 = 2016 kcl/dzień B: 84 * 2,2 = 184,4g = 739,2 kcl W: 84 * 1,2 = 100,8g = 403,2 kcl T: 84 * 1,1 = 92g = 831,6 kcl [...]

[...] jak sie za to zabrać. Płeć: Kobieta Wiek: 13 Waga: 47 Wzrost: 159 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - szkoła - zajęcia gitarowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - rowerek - spacer - odśnieżanie :/ - [...]

Ma jeszcze troche innych fajnych cech Ogolnie to predyspozycje takie, zeby nie jedno pudlo by zgarnela, ale po prostu life-style jej nie odpowiada, poziom amatorski ok, profeska juz nie. Coz, kazdy dokonuje wlasnych wyborow Dalej jednak jest smiesznie jak ma cwiczy wiekszym obciazeniem niz niektore przecinaki (kolesie) sie rozgrzewaja

Twoj poprzedni plan byl naprawde beznadziejny Jesli zalezy cie tez na sile mozesz zastosowac RAMPE Proponuje takie cos/sila i masa ruszy. 1.Pompki na poreczach 5x5 RAMPA 2.Wycisk/skos sztanga 4x8/progres 3.Wycisk mlotkowy poziom 4x8/progres

[...] z góry dzięki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 170 Obwód klatki: _ Obwód ramienia: _ Obwód talii: _ Obwód uda: _ Obwód łydki: _ Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: _ Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna : 2 treningi tygodniowo do tego dochodzi mecz w [...]

No i nie bedzie, inny wzrost przeciez i inny kosciec, ktory dodaje sporo, zreszta zobaczysz jak cos uda mi sie podeslac. Poziom to czysta amatorka jak pisalem, 5 lat temu ZERO kontaktu z silownia. Nie da sie przeciez porownywac 50 kilowego taja z muay thai i Tysona z wagi ciezkiej Inne kategorie wagowe, inne geny - nie oznacza ze ktos jest [...]

[...] sie sluchac dobrych rad? I musze wszystko szczegolowo opowiedziec. Ja sie glodze, mam juz totalna chorobe, ja to widze. Ale boje sie tyc, bo naprawde mam juz b wysoki poziom tk. tluszczowej, mowie serio, nie mieszcze sie w ciuchy, mam drugi podbrodek, jak nie jem na low carb, to juz w ogole, masakra, zreszta, faldy mam straszne, nie mam [...]

Witam, Mam do was pytanko odnośnie cyklu i odbloku. Planuję taki skromny cykl na masę: 1-6 meta 30mg cd 1-12 enan 200mg c5d Czy trzeba cos zmiec w tym cyklo czy moze tak zostac Odblok z HCG i cloma jak dawkować, i kiedy zacząć itp.?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 96 [...]

1. WIEK: 19 (w grudniu 20) 2. WAGA: 78,5 - 79kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 114 (niestety).. -udo: 58-9 -talia: 82 i tu jest dużo za dużo.. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz bez przerwy od 6 miesięcy, wcześniej ok 2 lata, ale bezsensowane ćwiczenie, przerwy itd. 6. DIETA: (OBECNA na kg), -białko: 4g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,5 7. [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:75 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:brak -udo:brak -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka+prolka+odblok 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien, zminimalizowanie tkanki tluszczowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Chciałbym zasięgnąć rady kogoś kto zna się na dopingu, a mianowicie tego czy na pierwszą sesje mógłbym wziąć omke. Na siłownie zacząłem chodzić od jakiegoś miesiąca po długiej przerwie która trwała ponad rok. Ogólnie przed przerwą ćwiczyłem ok roku ale to i tak było tylko ćwiczenie rekreacyjne. Teraz chciałbym troszkę podbudować moją sylwetkę i [...]

[...] jest 7g tłuszczy nasyconych (6g z jajek i 1g z owsianych) czy to duży błąd łączyć je z węglowodanami?W tym 100g banana i 10g rodzynek. No i liczę na opinie na temat diety :) Dodam jeszcze, że węglowodany chcę mieć na noc, gdyż staram się utrzymać stały poziom cukru bez skoków. Z góry dzięki Zmieniony przez - Edvard w dniu 2010-02-16 13:15:42

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 183 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 87 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie potrafie obliczyc bo ta stronka nie dziala ale CHODZI MI O GRUBE UDA I TYŁEK !!! a mozna zlapac konkretnie ten tluszcz w łape Aktywność w [...]

[...] sie SOGi Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 130 Wzrost: 196 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 110 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tyg. siłownia Odżywianie: skłonność do słodyczy ale [...]

[...] wiejski, opakowanie Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 86 Wzrost : 186 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,2% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 x tyg trenign silowy w domowych warunkach, pewnie [...]

Witam co byscie polecili na 2 drugi zalezy mi na masie i defincji ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18-19 Waga: 90 Wzrost: 179 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 44,5 Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Staż na siłowni: 3-4 lata Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4+ Ilość spożywanych tłuszczów: [...]

[...] odsetek. Poczekaj jeszcze z miesiac, bo imo za krotka przerwa zeby zaczac juz nowy cykl i polec propem/enanem z winstrolem. Zastanawiam sie tylko po co ci definicja jak masz poziom bf 13%. Nie lepiej zmasowac sie, a potem zrobic redukcje na clenie powiedzmy? Chyba, ze te 13% z ksiezyca wziales. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-16 [...]