poziom

dorogi kolego jesli moowisz ze dieta 1000kcal jest dieta redookcyjna to wybacz..ale swietnie obrazooje to poziom twojej wiedzy na tem odchoodzania...moowisz ze znasz to od strony prkatycznej..gratoolooje..jednak polecam poznanie od strony 'technicznej' -> wystepy zwykle dobrze wygladaja na scenicznie...jednak dobrze wiedziec co dzieje sie za [...]

musze podnieść poziom!!

dajcie juz spokój... on się nie zmieni a wy zaniżacie teraz tutaj poziom;)

[...] juz masz drazek,jak marzenie. na wszystkie swoje pytania znajdziesz odpowiedz w moich postach. dodatkowe cwiczenia na ramiona mozesz dolozyc,jak osiagniesz odpowiedni poziom sily,czyli bedziesz w stanie wycisnac na lawce odpowiednik swojej masy ciala oraz nie bedziesz mial problemow z cwiczeniem na drazku. jesli mnie nie bedzie-zawsze [...]

[...] nerwowych, który oddziałuje na specyficzne tkanki organizmu. Jedną z jej ról jest stymulacja uwalniania kwasów tłuszczowych z adipocytów (komórek tłuszczowych). Przy niskim poziomie insuliny, norepinefryna wraz z epinefryną sprzyjają mobilizacji zapasów tłuszczu; jeżeli natomiast poziom insuliny jest podniesiony proces rozpadu tkanki tłuszczowej [...]

czarnoochok, z moich info wynika, ze moze posiadac pewien wplyw na poziom energii... ale zeby az taki z tymze pamietam, iz badanie bylo przeprowadzane na loodziach po 40.

Noooo super było. Ja ze swojej strony to oczywiście chciałbym serdecznie pogratulować wszystkim zawodnikom (paniom i panowie), przede wszystkim daliście ogromne emocje. Wrażenia super. Poziom mega wysoki jak na mistrzostwach Polski, a organizatorom to naprawdę wielki ukłon, bo staraliście się zrobić zawody jak najlepiej, fajne nagrody i [...]

ide w poniedziałek z badań mi wyszło troche za mały poziom t3 i t4 nie duzy deficyt od normy ale wole to podniesc

[...] budowanie masy mięśniowej? To chyba właśnie poznałem przyczynę moich niepowodzeń na siłowni. Zresztą ja już sam nie wiem czy mam niedoczynność czy nadczynność. Niby wysoki poziom TSH (coś ponad 7 czegoś tam), ale przeciwciała w normie (endokrynolog powiedziała, że jakby nie było w normie to by była pewna, że to niedoczynność). Poza tym często [...]

[...] dynamiczne ramion (unoszenie i wymachy rąk we wszystkich kierunkach) i bioder (unoszenie nóg we wszystkich kierunkach). Naturalna gibkość kręgosłupa osiąga swój maksymalny poziom w wieku 8-9 lat. Próby zwiększania naturalnego zakresu ruchów kręgosłupa, jak i powtarzające się zginanie i skręcanie kręgosłupa powoduje, pod wpływem ucisku, [...]

[...] co zdecydowanie obniża moja sprawnośc przy kopnieciach okręznych. Na początkowm etapie treningów nie przeszkadzalo mi to tak bardzo ale teraz nie mogea przeskoczyc na wyższy poziom bo blokuje mi biodro i boli. I tak mysle czy to nie wina zlego rozciagania po czesci:/ Mam zamiar wybrac sie do lekarza, ale najpierw chcialem zaczerpnąc troche wiedzy [...]

[...] , mam prawie 18 lat. A z tym bólem głowy to najprawdopodobniej od kreatyny. Na nitrobolonie pisze że może powodowac bóle głowy a to przecież też jakaś forma kreatyny w znacznej cześci. bóle głowy przy nitro są wynikiem nadmiaru tlenku azotu w organiźmie i oznaczają przesycenie, to pierwszy znak że osiągnąłeś swój maksymalny poziom dziennej dawki

[...] kreatyniny u zdrowych ludzi: mężczyźni 0,97 do 1,37 mg/dl (97-137 ml/min.) kobiety 0,88 do 1,28 mg/dl (88-128 ml/min).Drogi Czytelniku Pamiętaj że: Podwyższone poziomy kreatyniny prowadzą do uszkodzenia nerek, a uszkodzenia nerek jest nieodwracalne. Kreatynina, która znajduje się w krwioobiegu musi zostać usunięta przez nerki. [...]

Ale takie apki z reguły niewiele dają 26 ćwiczeń w jednym treningu to jakieś nieporozumienie poza tym brzuch jeśli ma byc porządny to musi być dobra dieta i niski poziom tkanki tłuszczowej bez tego nie da się zrobić porządnego brzucha

[...] dodać jeszcze jakąś formę uginania nóg po prostowaniu żeby trening był kompletny. Trening grzbietu też taki bym nazwał pompującym bez konkretów. Co do samej redukcji jeśli poziom tkanki tłuszczowej jest za duży co widzisz w lustrze to trzeba podejść lepiej do diety. Niestety kontrolowanie tylko ilości spożywanego białka bez kontroli pozostałych [...]

[...] to określ konkretnie sobie swój cel i mądrze go realizuj. Taka niska podaż kalorii napewno nie jest dla Ciebie chyba że w końcowych etapach reduckji. Skoro oceniasz swój poziom BF na około 20procent wejdź na konkretną redukcji i zejdź do takiego poziomu żeby mięśnie brzucha były dość widoczne i dopiero potem zacznij powolny proces budowy

[...] PPM (mężczyźni) = (10 x masa ciała )+(6, 25 x wzrost )-(5 x ) + 5 Po obliczeniu podstawowej przemiany materii musimy obliczyć całkowitą przemianę materii, która uwzględnia poziom aktywności fizycznej. W tym celu stosuje się WSPÓŁCZYNNIK AKTYWNOŚCI – PAL - niska aktywność (większość osób nie trenujących) - PAL: 1,4 – 1,69 - średnia aktywność [...]

znam ludzi co maja prawie 50cm łapy i naturalnie nie maja owłosienia po ciele, słaby zarost. tak maja i juz! A niewydaje mi sie zeby mieli niski poziom tescia>

[...] plciowym, hormonami. lol sterydy to leki, a to wy uzywacie ich nie wlasciwie więc nie pieprzcie bzdur, bo jesli np lekarz stwierdza, że mozna podać teścik bo u delikwenta jest niski poziom tego hormonu to chyba znaczy, że jest to nic ****a zlego. skonczmy juz tą dyskusje, bo malo kto sensownie odpowiedzial na moje pytanie. zapraszam na 1 strone.

[...] owłosienia na twarzy oraz łonowego w okresie dojrzewania, - obniżenie barwy głosu, - prawidłowy rozwój kości, - spermatogeneza - produkcja plemników, - prawidłowy poziom libido, - pobudzenie syntezy białek mięśniowych. Jest to więc czynnik genetyczny, na który nie mamy zbytniego wpływu. Są jednak zabiegi żywieniowe i kosmetyczne, [...]