poziom

Wizyta u endokrynologa może być bardziej przydatna niż Ci się wydaje. Głównym jej zadaniem będzie zdiagnozowanie skąd się wziął ten podwyższony poziom kortyzolu i wykluczenie, czy to nie jest zespół lub choroba Cushinga. Zapisanie odpowiednich leków lub wdrożenie innego postępowania to dopiero kolejny etap.

Mozesz przyjmowac ok 2500 jednostek dziennie. Jednak zawsze warto zbadac sobie jej poziom.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2xsolo prop i meta/enan/deca 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 msc 11. POZIOM BF%: [...]

susta shree czy alpha Shree nie bralem ale alpha petarda. Brałem Alphe i shree. Alpha ma dobry poziom, minimalna przewaga dla shree. Susta shree bardzo dobra Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2015-02-20 15:07:50

Witam Nurtuje mnie kwestia odnośnie weglowodanów Jaka jest różnica dla organizmu jakie przełożenie ma na poziom bf gdy nasza dieta składa się z 1 większośći wegli prostych 2większości węgli złożonych

[...] :) Wczoraj zrobiłem trening ramion oraz aeroby :) Aeroby robię codziennie 45 minut,dzisiaj zrobiłem je o 8 rano więc całkiem spoko. Poszło dość dobrze :) 6km / h poziom 15% - lubię iść pod górkę najlepiej 20% ,ale niestety rzadko gdzie można tak ustawić. Ramiona robię zawsze według jakiegoś widzi mi się , raz siłowo , raz pompka , [...]

[...] najbardziej optymalny udzial tluszczu w diecie do budowania masy miesniowej beztluszczowej wsrod ludzi o szczuplej budowei? chodzi mi tez aby dostarczyc wszystkie witaminy rozpuszczalne w tluszczach. jeszcze jedno, czy 30 % tluszczu w diecie lub ponad 1,5 g na kg masy ciala zwieksza poziom testosteronu ? dziekuje za wszystkie odpoweidzi odswiezam

no właśnie tez tak sie czuje ze forma nie jest zbyt wysoka na ta impreze , ale doświadczenie warto nabierać z takich dużych imprez i tak jak powiedzialem poziom bedzie moim zdaniem duzo wyższy jak na mistrzostwach Polski szkoda ze te zawody nie sa za miesiac to na pewno bym zrobil lepszy wynik bo dopiero wracam do zdrowia :)

Jestesmy swiadkami dalszego niszczenia sportu przez Zuffe. Brawo d****e. Mam nadzieje ze koala ma racje bo jak nie to: Wiecej kontuzji Wiecej odwolanych gal Nizszy poziom sportowy Nizszy poziom widowiskowy Gorsza wydolnosc i moc zawodnikow Itd Zmieniony przez - grind w dniu 2/20/2015 4:28:49 AM

[...] Druga sprawa, że mój metabolizm jest powolny. O tym jestem wręcz przekonany, myślę że jak zacznę już ćwiczyć, to trochę przyśpieszy, ale to nie będzie zadowalający poziom. Skoro już wyliczyłem to zapotrzebowanie, to ile obciąć? Wiąże się to z 1 zagadnieniem, no ale zupełnie nie wiem jak teraz postąpić. Obejrzałem kilkanaście filmików [...]

Świetna kompozycja, jak zwykle poziom sigma . Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-19 23:23:33

[...] czy mlekiem ? Możesz odjąć kilka łyżek płatków owsianych i zastąpić je owocami suszonymi , np. rodzynkami,żurawiną lub możesz dodać świeże owoce , które szybciej podniosą poziom cukru we krwi z rana. Do treningu od śniadania masz dużo czasu, więc spokojnie możesz dodać tłuszcze ,np. z nasion lub orzechów - siemię lniane, słonecznik łuskany , [...]

[...] z WPC. To nie jest gainer - gainer kupujesz w sklepie odżywkami. Jak jesteś na IFie to lepiej zamiast owsianki używaj czystej glukozy. Po treningu i poście masz niski poziom cukru we krwi. Szybkie białka WPC szybko podnosi poziom aminokwasów we krwi co wiąże się z silną odpowiedzią insuliny, która zabiera te "resztki" glukozy. Obciążasz [...]

[...] treningiem siłowym na podciąganie + ćwiczenia specjalistyczne i ogólnorozwojowe na ściance. Oto moja ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77,3 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia - raczej na siedząco Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4 x w tygodniu wspinaczka + 2 razy crossfit [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:86 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42-43 -klatka:110 -udo:54 -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: wysokobialkowa -białko:240 -węglowodany:400 -tłuszcz:88 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) prop 6tyg 2)prop tren 3) enantat vino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

ok przekaże , a nie taniej by było zmienić kobietę %-) ? jeszcze jedno pytanie czy wynik poziomu testa jest względny ?? bo jak gdyby moje badanie to było właśnie poziom testa gdyż na forum i siłce nasłuchałem się ze ap jest wałowane ... (skorzystałem z kolegi) sam jestem off

[...] widać że nie śledzisz mojego dzienników, mówie to bez pretensji :-)) tylko wiedziałbyś że to szalenie idywidualna sprawa. Sam wzrost i waga nic nie mówią, zalezy jaki masz poziom tłuszczu, ile masz masy mięsniowej(nie masy ciała), jak jadłeś do tej pory, jaką masz aktywność w ciągu dnia, jak wyglądają Twoje trenigni itd. Inaczej potrzebuje pan [...]

[...] siłowym? Ile tego glikogenu stracisz - 20-30%? Nawet nie tyle. Jeżeli tego samego dnia nie masz kolejnego treningu to dowaleniu cukrów po treningu nie ma żadnego wpływu na poziom glikogenu w dniu następnym. Widzę też że nie zdajesz sobie w ogóle sprawy z przebiegu procesów trawiennych. Ćwicząc na siłowni masz też bardziej przypakowane "mięśnie" [...]

[...] dietę na B/W/T - 220/400/90, ale zdarza mi się przekraczać B nawet do 250g (lubię mięso, ryby, twarogi itp). Waga 91kg, wzrost 200cm. Czy to bezpieczny dla zdrowia poziom ? (i ile max białka można spozywać, żeby nie było to niezdrowe i czy zalezy to od wagi ciała czy jest jakaś ogólna rozsądna granica?) Tego nie da sie okreslic. Dla [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 65 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ok.35 -klatka: ok.110 -udo: 53 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 1,5roku z przerwami 6. DIETA: -białko: 201 -węglowodany: 342 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: razne 8. TRENING: początkowo ogólnorozwojowe teraz partie ciała 3razy w tygodniu + drązek 9. CEL CYKLU: [...]