poziom

Cześć, jak zwiększyć poziom trudności pompek klasycznych aby rozbudować klatkę? Aktualnie robię 50 pompek, 10 pompek na jednej ręce, 1 Dipa z ciężarem 40kg oraz wyciskam 100kg na ławce poziomej 5 razy. Ale chciałbym teraz dla odmiany robić zamiast WL właśnie pompki, ale boję się, że mi klata nie będzie rosła.

Od października zaczynam drugi cykl z kreatyną.. No i potrzebuję jakiegoś supla który by podniósł by nieco poziom testosteronu i nakręcił by mnie na treningi a przynajmniej wzbudził nieco agresje której ostatnio mi brakuje Pytanie jest proste który produkt działa lepiej??

witam chłopaki kupiłem 2 op tego bo sie pomyliłem chciałem kupic PowerFULL ups labz the orginal & world strong i ten podnosi poziom hormonu wzrostu o 221%...a o tym pierwszym nie ma nic na necie czy cos mozecie napsiac o tym bo jak to jakas lipa to moze zdaze oddac...

Witam dziś odebrałem wyniki od laboratorium i wynik mam 6,53 ng/ml na dole pisze tak norma mężczyźni od 3 -10,6 ng/ml Czy poziom testosteronu jest dobry ? proszę o odpowiedz fachowców w tej dziedzinie Czym wyższy poz testy to więcej łojotoku , oraz pryszczy ropnych i stanów zapalnych - pytam z ciekawości

Ja wiem , że to nie ten dział ale to pytanie teoretyczne a ten dział odwiedza więcej expertów Hormon wzrostu zwiększa poziom glukozy we krwii, wyczytałem to w ksiązce do antropologi tylko nie wiem w jaki sposob... porzez glukogeneze? czy źle myśle?

Hej Czytalam gdzies ze zjedzenie czegokolwiek slodkiego, nawet slodzika, ktory nie ma kalorii, powoduje wyslanie jakiejstam info do mozgu i tak czy siak wzrasta poziom insuliny. Jak jest w takim razie z bialkami ktore w skladzie maja aromaty? dzialaja jak slodziki czy nie? Pozdrawiam

Witam! Mam takie pytanko, bo zamierzam zdawać maturę z obowiązkowych przedmiotów (matma , polski , angielski poziom podstawowy) + rozszerzony j. angielski i matematyka, bez fizyki. Mam szansę dostać się na WAT na wojskowe studia lub cywilne np. na cyberbezpieczeństwo, czy mechatronikę nie zdając fizyki?

[...] wszystkich potrzebujE DIETE NA MASE MIESNIOWA SLUCHA BEZ ZBEDNEGO TLUSZCZU.MOje wzrost to 183 waga kolo 100 kg .Z budowy ciala jesten raczej end. i musze uwaz co jejm i w jakich porach Jakas dobra dietka na sam przyrost miesnia , niski poziom kalori zeby utrzymac szczupla sylwetke a nabrac muskulatury. ok to jak cos to napiszcie cos\pozdrawiam

Witam ! Czy badania na testosteron, nie chodzi o badania na wykrycie dopingu, tylko na poziom testosteronu, wykryją tydzień po braniu mety jakieś nadwyżki testosteronu?? Sorki za sformułowanie pytania, ale inaczej nie mogłem napisać. Proszęo odpowiedź. Pozdrawiam ;D Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2006-11-09 14:37:51

Siemka mam poszukuje planu na rzeźbę Waga:72kg Wzrost:183 cm Poziom tłuszczu : 8% Jestem po bardzo wielkiej redukcji w pół roku schudłem bardzo dużo i teraz chciałem wziąć się za rzeźbę diete mam ułożoną przez dietetyka.Z racji tego że nogi mam dosyć mocno umięśnione w planie nie musi być tzw "dzień nóg" trenuje średnio 5 razy w tygodniu na [...]

Gdzie moge przeprowadzić badanie na poziom insuliny we krwi? w dwuch przychodniach kobiety gdaja ,ze insulina jest to lekarstwo ktore sie podaje i nie ma takiego badania...

Witam mam pytanie czy niedobór tego pierwiastka może mieć coś wspólnego z cieniami pod oczami??? i może warto też zrobić badanie na ilośc czy poziom witamin w organizmie?

Nie chce mi się zbadać testosteronu (nie lubię kłucia i boję się infekcji), poza tym nie czuję się tak źle żebym miał się zdecydować na htz. I pytam z ciekawości: skoro mając 52 lata i trenując regularnie siłowo od kilku lat wciąż jestem w stanie budować mięśnie, to mój poziom testosteronu jest powyżej dolnych widełek?

Witam Panie, pisze w imieniu siostry. Ma poważny problem, ciagle tyje pomimo iż prawie nic nie jada. U endokrynologa dowiedziała sie , że ma chorobe hashimoto. Z badań krwi wyszedł duzy poziom testosteronu. Prosze o jakies rady bo lekarz przepisał byle jakie tabletki ktore nic nie pomagaja.

Cześć, przyszedł czas na letnią redukcję, przewidywany czas - 10 tygodni. Wobec tego zaproponowano mi następujący schemat: Na zmianę tydzień efka (T5, bo mam pod ręką), tydzień joszka. Do tego symex pół tabsa co 4 dzień, bo estro wysokie i poziom wody jak we Wrocławiu w '97. Co sądzicie? Macie coś lepszego do zaproponowania?

Witam. Za miesiąc rozpoczynają się mecze w lidze i chciałbym podnieść kondycje na wyższy poziom. Jakie interwały najlepiej sprawdzają się w piłce nożnej? Do tej pory robiłem sprint na 80 m i trucht spowrotem i do tąd, aż mogłem oddychać. Czy taki typ interwałów jest dobry, czy lepiej biegać na mniejsze dystanse a więcej powtórzeń?

W tym temacie prosze o opinie ludzi którzy trenowali/trenują boks w hetmanie i kb w Humanie.Jaki jest poziom i jak mniej więcej wyglądają treningu (wiem że najlepiej samemu przyjść zobaczyć ale teraz nie moge).prosze o normalne odpisywanie.

Witam mam pytanie. Ćwicze intensywnie brzuch od ponad 3 miesiecy treningiem "abs 2" dotarlem na 4 poziom ale efekty nie sa za dobre w rzezbie. na brzuchu nie mam ani grama tluszczu. Jedni mowia ze tylko bardzo ciezkim treningiem szybko mozna zrobic kaloryfer, inni ze efekty po treningu 10 minutowym sa 100 razy lepsze niz po treningu 1h. Czy ktos [...]

Cześć, chciałbym wymienić Allahy, jakoś 3-4 miesiące je robię i nie siada to ćwiczenie za bardzo jak dla mnie, myślałem nad czymś ze zwisem na drążku ale nie wiem co warto, jest jakieś fajne ćwiczenie na brzuch, cos na poziom dla poczatkującego/średniozaawansowanego. /SFD/2022/6/19/55130ee3cba34974a9cc84cf6156d9c4.jpg

Witam słyszałem, że podobno w Gdyni Cisowej w tej szkole przy dworcu są treningi bjj. Trenuje ktoś tam? Jaki poziom? Kiedy są treningi? Ewentualnie gdzie indziej bjj jest w Gdyni?