SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Przejście z redukcji na masę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : - praca 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia, jak mam piersza zmiane to w tyg 2x basen, jak drugą to tylko silownia. Odżywianie : posiłki o stałych porach Cel : wzrost siły i masy Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2014-12-10 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 88-90 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: zalezy od okresu, ale jest ok -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa , 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-04-12 18:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Brat jedzie do egiptu i chcial bym zeby mi przywiozl sustanon i deke czy moze mi ktos powiedziec ile tego potrzeba na cykl jak to walic i co jeszcze ewentualnie czy potrzebuje do tego nolve? czy dostane w egipcie hcg i clomid? prosil bym o rozpisanie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-02-14 17:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kobieta Wiek : 19 Waga : 64 Wzrost : 178 Obwód klatki : 87 Obwód ramienia : 24 Obwód talii : 69 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?!?! Aktywność w ciągu dnia : szkoła 8-15 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 x w tyg. Siatkówka , co wieczór aeroby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2011-02-20 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY - Bieżnia vs Rowerek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na każdym treningu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 3h WF-U w szkole. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: Dieta Zbilansowana Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2011-04-05 15:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogie gino :)

    Temat
    Doping

    Ginekomastia nie po sterydach. Co mam robić? Mam ginekomastie już prawie 5 lat(mam 18 lat)nie po sterydach (chyba hormony, ale już mam normalny poziom). Napoczątku to było małe powiekszenie sutków ale póżniej zaczeło się powiekszać. Doktorka powiedziała żebym zaczął ćwiczyć żeby zabudować klatke. Ćwicze już 2 rok ginekomastia nie znikneła ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2004-08-03 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax Slim Diet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myślicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17,5 Waga: 76,5 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 34,5 Obwód talii: 89 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna (3xtydzień) , siłownia (3xtydzień) Odżywianie: jem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2008-08-22 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Doping

    1-12 500mg omnarden 1-12 400mg deca grecka to mój cykl jakie bedzie najlepsze odbl chciałbym brac do tego proscar bo dzis dowiedziałem sie ze od tego nie wychodzi trądzik. rozpiszcie mi jak to brac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-11-09 12:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zastanawiam się nad cyklem masowym na jesień. Myślę nad mietkiem + deca(lub npp) + mix(lub enan).Co lepsze? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 175 Obwód klatki: 12x Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 15 lat Ilość spożywanego białka: 2,5-3 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2010-08-24 13:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska t3,prop,clen

    Temat
    Doping

    jak rozpisac 60 tabletek cytomelu clen i 30mg propa cel redukcja ; ) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 85 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 3,5 roku Ilość spożywanego białka: dieta ckd Ilość spożywanych węglowodanów: jw Ilość spożywanych tłuszczów: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-09-22 15:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak stosowanych diet Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: Chciałbym zredukować poziom tkanki tłuszczowej, który aktualnie wynosi ok. 23 % bf Chciałbym zredukować wagę do 80 kg Od dwóch miesięcy ćwiczyłem z programem oraz dietą opracowanymi na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-09-30 22:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Temat
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:244 -węglowodany:488 -tłuszcz:108 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz 1 leci 250mg ed4 test enan 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2020-04-25 13:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acetyl_L-Carnitine_i32175_d380x380.jpg Opis - Zwiększa poziom energii - Poprawia samopoczucia, minimalizują występowania depresji - Usprawnia funkcje i działania układu nerwowego - Wspomaga w odchudzaniu Acetyl-L-Karnityna (Acetylo Karnityna/ALC/ALCAR) jest witaminopodobną substancja odżywcza ważna dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2015-02-02 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + nowy cykl ??

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 80/82 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 105/113cm -udo: 60cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 5lat 6. DIETA: 50/50 -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6cykli (3 razy meta solo, 2 razy omka I- 2 paczki II- 4paczki i prolongatum 2paczki) ostatni cykl meta 8. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-04-09 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla piłkarza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 182 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: wysoka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna 4x w tygodniu Siłownia 2x Tenis 1x Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-07-19 13:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na nastepny cykl

    Temat
    Doping

    co polecacie na nastepny cykl ? ma w domu dece i enana. oplaca sie robic taki cykl praktycznie po raz 2 to samo? co polecacie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 82 Obwód uda: 60 Obwód łydki: newiem Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 3 cykl Ilość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-04-26 22:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo proszę o ocene diety na redukcję :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 74 Wzrost : 176 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 86 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 12-15% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : splity 4x w tygodniu Odżywianie : dieta na masę chyba nie do końca zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2016-04-01 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy trening...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupic... Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 188 Obwód klatki: b.d Obwód ramienia: b.d Obwód talii: b.d Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b.d Aktywność w ciągu dnia: Biegam dziennie ponad godzine na boisku, moge chodzic na siłownie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-07-04 10:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z deca

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 183 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 43 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów :1 Opis przebytych cykli sterydowych : 2 cykle jeden prop+wins na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2009-03-05 22:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lącznie z 6-7 z roznymi przerwami 6. DIETA: -białko: z 250 -węglowodany: ok. 500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, mdrol 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-01-13 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)