[...] - przyspieszenia metabolizmu poprzez zwiększenie termogenezy, naturalnie lub z pomocą suplementacji - przyspieszenie lipolizy i termogenezy, również poprzez suplementację - minimalizacja katabolizmu poprzez odpowiednie odżywianie, poziom intensywności treningu i suplementację. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
jeżeli masz zamiar zrzucić wage to biegasz najlepiej rano po lekkim posiłku bo wtedy oraganizm po nocy ma niski poziom glikogenu i spala się tłuszcz. jak chcesz biegać bardziej na wytrzymałość to najlepiej po 2 posiłkach czyli np po południu albo wieczorem i właśnie wieczorem bym ci polecał biegać. tylko pamiętaj żeby nie biegać z pełnym żołądkiem [...]
Lifter: idąc Twoim tokiem myślenia, to skoro Nolva przywraca normalny poziom testosteronu poprzez zablokowanie dzialania estrogenow to wynikalo by z tego, że SAA które nie aromatyzują (Winstrol) również nie blokują przysadki no bo nie wytwarza się tyle estrogenów, a tak chyba nie jest?
[...] jakąś grupę osób połączonych ze sobą tylko pracą,czy hobby,czy kolorem włosów i na tej podstawie budowac program, wiedząc do konca co on ma wykazać...bo na pewno nie poziom inteligencji grup osób dobieranych według okreslonych w programie kryteriów.Toż to bzdura... A ja jestem gupi i mały i się tym nie przejmuje zbytnio. Ale testy na [...]
[...] w badaniach naukowych stwierdzono także korzystne oddziaływanie tauryny jako czynnik: - zapobiegający powstawaniu chorób sercowo-naczyniowych, - regulujący (obniżający) poziom cholesterolu w krwi, - stabilizujący funkcjonowanie komórek nerwowych i mózgowych (w epilepsji), - zapobiegający powstawanie plamkowej degeneracji siatkówki, - [...]
[...] zapasy kreatyny w mieśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągnąć lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów zdrowotnych, np. do podwyższonego poziomu kwasu moczowego. Z biegiem lat coraz więcej badań i testów naukowych potwierdzało skuteczne działanie kreatyny. Wyniki przeprowadzanych testów pokazały, że dzięki [...]
[...] na oddzielnej sesji, bez trwonienia energii na trening innych grup mięśniowych. Sposób drugi to zmniejszenie objętości treningu innych grup mięśniowych dla utrzymania ich poziomu rozwoju przy jednoczesnym skierowaniu całej energii i wysiłku na ćwiczenie klakit. Skupiając uwagę treningową na jedne grupie mięśni, nie można ćwiczyć tak samo [...]
[...] syntezę białek oraz glikogenu. Glutamina podwyższa także odporność organizmu biorąc udział w tworzeniu antyoksydantów oraz glutationu, substancji warunkującej tempo i poziom namnażania komórek układu odpornościowego. Dzięki podniesionemu poziomowi glutatnionu zmniejsza się ryzyko chorób infekcyjnym, metabolicznych i sercowo-naczyniowych. [...]
ile jeszcze będzie pytań dot. Humavitu? Przeciez wszystko zostało juz powiedziane wczesniej ... są to tabletki do połykania :)nie zawiera on tylko vit. A ale takze C i E. I nie traktujcie tego jak antybiotyku, gdyz są to zwykłe tabletki uzupełniające poziom witamin w organizmie :p
Slabo po tym nie powinno CI byc, moze po prostu za duzo aerobow ? a za malo wegli ? niski poziom cukru i wysilek robi swoje... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
Ja chcialbym z Wami troche popolemizowac na temat poziomu judo na AZS UAM.Wedlug mnie jest on raczej niski,a na pewno nizszy niz na Olimpii.Znam dosc duzo osob z AZS-u, ktore narzekaja iz treningi to raczej sciemka ze strony trenera,ktory w dodatku po wypadku nie za wiele moze sam prezentowac(chodzi o techniki,nie umiejetnosci bo te oczywiscie [...]
[...] jest sciemka, ale masz racje od trenera nie mozna sie juz zbyt wiele nauczyc. Techniki poznaje sie poprzez konfrontacje z lepszymi od siebie (czyt. wyzszymi stopniami). Jesli chodzi o poziom treningow to nie wiem jaki jest na olimpii, wiec nie mam odniesienia. Tym niemniej ja sobie bardzo cenie treningi na AZS UAM. ****** SFD JUJITSU TEAM
[...] 1: nie uwaząm się za jakiegos wielkiego znawcę i eksperta. po 2: sory chlopaki, ale nie znam sie na sportowych treminach wogole i wydaje mi sie, ze low kick to kopniecie na poziom gedan, czyli do pasa, zgadza sie? kopniecie na pas, czy krocze, juz mozna sprobowac przechwycic, potem wykonac jakies ashi barai czy kopniecie, czy cokolwiek. jesli [...]
[...] mi tylko czekac na reszte efektow odnosnie norm europejskich - daj spokoj ... te normy sa do bani - bo jak mozna powiedziec - dla odnoszac to do kogos cwiczacego - ze poziom np 18% zawartosci tkanki tluszczowej jest ok - a w normie sie miesci ... pomysl sam. Do tego dochodzi jeszcze fakt - ze wnioskuje ze jestes dosyc szczuply i szykasz [...]
Tu chodzi o ketozę dietetyczną, gdy przy ograniczeniu spożycia w/w spalany jest tłuszcz z diety oraz własny, stąd duża ilość jego metabolitów. W kwasicy ketonowej jest jednocześnie wysoki poziom i glukozy, i ciał ketonowych "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
[...] testo w organizmie raz mniej a raz wiecej a gdyby tak zrobic kuracje z 10 omek i w szczycie walnąć 2ml omy to ta omka ma to do siebie ze caly czas utrzumuje sie ten sam poziom testosteronu, jestem juz caly glupi wydaje mi sie na muj rozum bardziej oplaca sie zrobic kuracjez omki : 1.250 2.250 3.500 4.250 5.250 6.125 albo taką z testy: 1.100 [...]
Nie jestesmy znawcami w tym dziale Nasz dom to Alternatywna droga ale jako ze niektorzy znawcy - przyszli moderatorzy - powyjezdzali lub maja sporo pracy - poniekad staramy sie im tylko pomagac. To tak tylko gwoli wyjasnien ---------------------------- Ile powinny wynosić proporcje BTW/kg mc u człowieka, który ani sie nie odchudza, ani nie ma [...]
hehe cholera zapomnialem dodac Jest jednk mozliwy stan w ktorym nie WIDZIMIY przyrostow ani spadkow - kiedy to poziom kalorii jest bardzo bliski zapotrzebowaniu - i kiedy nie jestemy w stanie zauwazyc zmian w sylwetce Coprawda bardzo trudno jest go znalezc jako ze trzeba dosyc dobrze znac siebie i swoj organizm a co za tym idzie swoje [...]
*** Clomid vs Nolvadex ***
