SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeki brakuje ci sił to oznaczac to może że nie trafiłeś zbyt dobrze z dietą- jaki poziom tłuszczy i węgl. przyjąłeś? 7 tyg. redukcji już masz za sobą- pewnie pora na chwilę "spocząć" bo myslę, że ten okres także sie już przyczynił do tego. pociągnij jeszcze tydzień i pomyśl o treningu regeneracyjnym i delikatnej zwyżce kalorii- [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2007-06-19 22:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z WEJŚCIEM W KETOZĘ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze brak ketonów w moczu nie oznacza że w ketozie nie jesteś. Pamiętaj że przez nerki usuwany jest ich nadmiar, czyli poziom ciał ketonowych moze byćzwiększony w ustroju bez zmian w badaniu paskiem Twoich siusków. Po drugie - ketoza nie jest Ci niezbedna dla spalania fatu. L.McDonald w swojej koncepcji UD2 jeśli dobrze pamietam też zwracął [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2014-07-16 18:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 74 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 8 12. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2011-01-06 18:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie zrobic badania?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nikt nie robi takich badań, chyba że ktoś z was wie, gdzie jednak można coś takiego zrobić, jestem z okolic Konina. Chciałbym, o ile to możliwe tanio wykonać, badania na poziom: -adrenaliny -dopaminy -serotoniny - testosteron. W sumie chyba niepotrzebnie pytam o to, każdy będzie polecał laboratoria ze swojej okolicy. Pozostaje wyszukać coś w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2018-05-05 13:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie zrobic badania?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żadne z tych badań nie odzwierciedli rzeczywistego poziom neuroprzekaźników, bo jak rozumiem o to ci chodzi. U mnie też pojawiły się bóle głowy przy 5HTP, więc odpuściłem. Jest mnóstwo stron, w które można iść. Jeśli jest to typowe "jelito drażliwe" to już sam sanprobi ibs może zrobić fajną robotę. Może sibo i gdzieś bardziej upchany problem. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2018-05-07 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie zrobic badania?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za zainteresowanie i pomoc z twojej strony. Dlaczego twierdzisz że badania, nie odzwierciedlą rzeczywistego poziom neuroprzekaźników ? To raczej nie jelito drażliwe. U mnie niema takich objawów. Trochę to dłuższa historia ale, spróbuję to opisać najkrócej i najprościej jak to możliwe. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2018-05-08 21:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odn. diety "kopenchadzkiej"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ta dieta??? nie lepiej wolno a skutecznie sie redukowac? i co to znaczy ze masz duza mase miesniowa? (to odwazne stwierdzenie:) ) nie wiem czy zdajesz sobie sprawe jaki jest poziom kalorii dziennie na tej diecie....mysle ze to dla ciebie duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuzo za malo. Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-08-26 00:13:49 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2005-08-26 00:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estra

    Post
    Doping

    [...] dążył do homeostazy i jeśli podajemy czynniki anaboliczne,sam wyrównuje sobie całą resztę(kortyzol,estrogeny etc.),bo są to systemy obronne.Jeśli długo jesteśmy na cyklu,poziom hormonów katabolicznych windowany jest bardzo wysoko,dlatego zasadnym jest doprowadzenie do ich obniżenia,przed zastosowaniem kolejnego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2011-04-24 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estra

    Post
    Doping

    [...] jest i tak takie, ze hamerykanie nie zmieniaja estrow, przynajmniej Ci na forach jakie znam. Nikt sie nie bawi w jakies cuda, wala towar i bawia sie czym innym niz estry. A poziom jaki tam jest w galerii zdjec to urywa glowe i co drugi koles pozjadal by gosci u nas na MP. Wnioski mozna wyciagnac samemu. A co do AI to nie zgadzam sie, moim [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2011-04-25 02:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT - koniec cyklu

    Post
    Doping

    Wiek 40 Waga 71 Wzrost 172 Obwód ramienia 0 Obwód klatki 110 Obwód uda 0 Obwód talii 0 Staż na siłowni 5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) zdrowe odżywianie wysoko białkowa Ile i jakie przebyte cykle sterydowe w sumie pierwszy , była oxa dawno i bardzo krótko Opisz swój plan treningowy obecnie trenig silowy e3d [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2021-09-27 14:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT - koniec cyklu

    Post
    Doping

    [...] 26 to pół tabletki mi zbiło do 3. Jak na to, że nie bijesz teścia to masz bardzo wysoko - ja tyle miałem na cyklu gdzie leciało 150 propa. Z tego wynika, że taki wysoki poziom teścia masz od HCG. Dziwne, bo ja robie 500ui co dwa dni i mam teścia 1,60 ng/mL. Na moje oko dobrze już wrzucić sarmy, ale najlepiej poczekać lodzianin1. dzięki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2021-10-18 19:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz a testosteron - pytanie do eksperta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yyy, a dlaczego miałoby wpłynąć? Poziom tłuszczu jest dobry, jedyne co można zrobić to zmienić proporcje na 1:1:1 jak pisał s.m.p.a. Jak masz problemy z niskim testosteronem(skąd o tym wiesz? lekarz stwierdził czy sam na to wpadłeś?), to odpowiednio intensywny trening siłowy znacząco go podnosi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2011-04-20 21:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem Ci tak nie jest zalana ponieważ jak próbóje mieżyć poziom bf'u na klatce to jest maly bf na klatce,być może jest to nie tłuszcz a rozciągnięta skóra która powstała po odchudzaniu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2009-02-27 08:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOKOWANIE ???

    Post
    Doping

    1.WIEK: 22 2.WAGA: 65 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 105 UDO:54 TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 2 LATA 6.DIETA NIE BĘDE SIE ROZPISYWAŁ JESTEM KUCHARZ WIĘC WIEM O CO BIEGA BIALKO: 170 WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZACZOŁEM PIERWSZY CYKL Z DEKI DURABOLINU I STANAZOLOL W TABSACH 8.TRENING: 5X W TYG 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2007-04-28 15:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwi mnie to troche bo wbilem tego juz cala mase... nigdy nie mialem skotkow ubocznych ale nie mam porownania do aptecznego HGH tak jak B50, ale efekty widze. Chetnie bym odstapil 20-30iu komus kto zgodzil by sie zrobic test na poziom IGF-1 bo ja w UK niemam mozliwosci.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2011-10-24 15:02:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie sprawdzisz dokladnie ilosci iu, ale mozesz zobaczyc czy HGH dziala bo poziom IGF powinien sporo wzroscnac po kilku godzinach od wbicia.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2011-10-24 15:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kminie tego po co ona jest potrzebna ...ten cykl nie ma byc dla mnie tylko ogólnie czy takie połączenie jakie naisałem jest najlepsze na rzeźbę czy są lepsze. równie dobrze możesz spojrzeć na swoją ankietę.No ale ok napisze skoru musi byc. 1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:53 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:3lata [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2008-04-13 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być wybitnym fighterem. Musi mieć praktykę, dużą wiedzę teoretyczną, ale nie znaczy to, że sam musiał miec Bóg wie jakie sukcesy. Osobiście znam ludzi, którzy w życiu poza poziom mistrzostw okręgu w walkach nie wyszli, a wychowali mistrzów Polski i medalistów międzynarodowych turniejów. Pozdrówka Gizmo (też trener, nie fighter) Freestyle [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2003-04-23 09:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy spiltem i czy pszejsc na FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie przykładowy plan do oceny ćwiczę 3 razy w tyg. A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach Plecy: Podciąganie się na drążku szeroko Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom Barki: Wyciskanie sztangi za głowy siedząc Triceps: Wyciskanie ’francuskie’ sztangi w leżeniu Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-02-08 20:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw MARBO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sprecyzuj mi pojęcie "nasz poziom" to znajdę coś taniego Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2010-07-03 20:22:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-07-03 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)