SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Zobaczę jak boldenon obniży jego poziom i wtedy się pomyśli chyba powinno byc ,;jesli obnizy,, bo bold wogole nie powinien obnizac e2

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2018-04-06 18:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No rozumiem. Zostawię ari na kiedyś indziej. Zobaczę jak boldenon obniży jego poziom i wtedy się pomyśli

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2018-04-06 18:00:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [Blog] Szaunima - na luźnej gumie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 57,5x8 57,5x6 4. Wznos boczny hantlami 13x12 13x12 13x10 5. Uginanie hantla jednorącz na modlitewniku 10x12 10x12 10x10 6. Dipsy CCx8 Interwały rowerek Prep 3min 20/40s x5 poziom 21/14 Cool down 3min Strefa cardio oblegana, robią forme na lato. Dlatego zamiast orbitreka rowerek Zmieniony przez - szaunima w dniu 2018-04-06 17:51:23

    Odpowiedzi: 1836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-06 17:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie sam sie zastanawiam dlatego pytam czy lepiej zbić czy to w niczym nie przeszkadza i przybic bolda 3 4 tyg i zbadać poziom

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2018-04-06 17:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan watroba

    Temat
    Doping

    Siema! Dostalem wyniki badań watroby (ALAT;SGPT 548 norma 45) ASAT;SGOT 119 norma 35)\ co moze byc tego przyczyna i co bedzie najlepiej odstawic? Leci: 1-7 test prop 50mg ed 1-7 master 50 mg ed 4-7 tren 50 mg ed 1-7 t3 50 mcg ed wyj**alo mi rowniez ostre ginno jeszcze z poprzedniego cyklu ktorego nie udalo mi sie usunac do konca Polecial tamox 40 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2018-04-06 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - bardzo trafna ocena. Viki - smutno bo poziom startujących jest wysoki i staremu trudno będzie o satysfakcjonujący wynik. Ten rok zaczął się katastrofalnie ale idzie ku lepszemu. Może będzie lepiej w lipcu. Docelowy start to MPJiW. Zacząłem trening w domu. Klatka z plecami. Jest postęp zdrowotny :-). Zrobię jeszcze biceps z tricepsem. [...]

    Odpowiedzi: 10854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-06 13:10:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masteron

    Temat
    Doping

    [...] do łysienia lub porostu owłosienia: tak Ławka 90 Przysiad 15 MC 190 Zależy mi na zejściu z fatem poniżej 10% ubiciu i wysuszeniu. Następnie wejść na jakościową masę. Lecę test e 500 week. Mam mastera e. Ile go bić na początek i czy zostawiać tescia na tym samym poziomie a, może zmniejszyć? Mastera podbijać, czy cały czas tą samą wartość?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2018-04-06 12:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijaj, zbijaj, ja już miałem teścia zamawiać, gdy nagle poziom testosteronu mi skoczył gwałtownie. To było tak (norma prolki 4 - 15, teścia 280 - 800, estradiol 11 - 43): prolka = 320, teść 330, estradiol <5 prolka = 75, teść 240, estradiol <5 prolka = 19, teść 640, estradiol 9 prolka = 17, estradiol 15 (wreszcie w normie) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12879 Data: 2018-04-06 12:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push and Pull na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak chcesz budować masę mięśniową to musi być nadwyżka kaloryczna i trzeba się liczyć z tym, że masa tłuszczowa też nieco wzrośnie. Pilnuj diety żeby była tylko lekka nadwyżka mięśnie wolniej się buduje ale i poziom bf łatwiej kontrolować.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2018-04-06 11:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pudełkowa" dieta na redukcję - proszę o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 92 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW / 1x basen Odżywianie : potrafię zjeść wszytko Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry - regularny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2018-04-06 11:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moment rozciągnięcia mięśni piersiowych, jak i wydłużanie mięśni kończyn dolnych. Oceniano występowanie DOMS, moment izometrycznego obrotu dla zgięcia barków w poziomie, jak i zgięcia kolan, poziom kinazy kreatynowej i ROM dla mięśni prostujących staw barkowy i kolano. Badania wykonywano przed wysiłkiem, jak i 5 dni z rzędu po jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2018-04-06 10:45:31
  • [...] wykonujemy 4 serie danego ćwiczenia na jedną grupę mięśniową, starajcie się odpoczywać maksymalnie 45 sekund. Zobaczycie, że Wasz trening łap przeniesie się na zupełnie nowy poziom. Podsumowanie Ramiona stanowią małą grupę w arsenale mięśni naszego ciała. Ich odpowiednia stymulacja, podtrzymanie aktywności przez cały okres treningu, będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17794 Data: 2018-04-06 10:30:54
  • [...] poleci sprawdzonego specjalistę endokrynologa ? Kolego mam podobnie jak ty z tą depresją . Boerzesz jakies leki antydepresyjne bo z tego co wiem one mogą podnosić czasem poziom prolki To jest jedna z możliwych przyczyn hiperprolaktynemii. Może sobie jeszcze bardziej pogarszasz przysadkę tymi antydepresantami. Mnie depresja przeszła po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2018-04-06 10:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć :kobieta Wiek : 24 Waga : 54 Wzrost : 164 Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 67 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 34.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, cardio na rowerze bądź treningi z ciezarami typu Uprawiany sport lub inne formy aktywnosci : 5x w tygodniu okolo 45 min rower 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2018-04-06 10:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsze exe ale zeby go dac musisz znac poziom estro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2018-04-06 09:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 42 2. WAGA: 76 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12-14 lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś metanabol i ostatnio 1 rok temu Prolongatum 16 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2018-04-06 07:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 181 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 75 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłka, split + cardio Odżywianie : wraz z dietą redukcyjna odstawiłem wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2018-04-05 23:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop na macie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, gęsta i dobra jakościowo masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2018-04-05 23:11:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl Cypionat Nexium

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 67 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: Rotacyjna ( węgle w DT więcej w DNT mniej ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl metka, enan 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2018-04-05 23:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2018-04-05 22:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)