SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Niedlugo redukcja

    Post
    Doping

    Wahania nastroju są w dużej mierze uwarunkowane również od środowiska w jakim się żyje. Stres kumuluje się w trakcie dnia a wysoki poziom teścia działa jak soczewka skupiająca na tego typu rzeczy :D gdzie napisalem o jakimkolwiek stresie czy wahaniach nastroju?chce zbic e2 przed wejsciem na redu i nic wiecej,nie ma tu drugiego dna

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2018-03-09 14:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • UFC 224: Nunes vs Pennington

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aldo by dec. Jeremy jest dobry, ale to nie ten sam poziom co top dywizji - Aldo/Holloway. Aldo pokazał w walce z Edgarem, że wciąż się liczy, z Maxem też w pierwszej rundzie w pierwszej walce ładne bomby poszły, ale Max ma świetne cardio, niesamowty volume striking, z którym ciężko sobie poradzić.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 11162 Data: 2018-03-09 23:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Prop,Wino,Bold

    Post
    Doping

    Tak się jeszcze zastanawiam czy warto te wino dodać na te 8 tygodni redukcji. Wydaje mi się być zbędne gdyż nie mam takiej masy mięśniowej żeby ją definiować a za to mam spory poziom BF z którego chce nieco zejść. Jakie jest wasze zdanie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2018-04-28 14:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dieta, redukcja, do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za otwarty temat. Wrzucam, kiedyś zapowiedziane, zdjęcie figury. Ważyłem się też na specjalnej wadze, która określa tłuszcz w ciele oraz poziom wody (niestety masy mięśniowej nie wylicza). Wyszło mi 69,9 kg, 9,57% tłuszczu oraz 4 kg nadmiernie zgromadzonej wody. Co do zdjęcia ciała: + cieszy mnie schudnięcie w rok ok. 16/17 kg + schudłem, [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 14149 Data: 2018-04-30 23:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Porada

    Post
    Doping

    1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 83 kg 3 .WZROST:170 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata:105 -Udo:63 -Talia:77 5 .STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: teraz susta nolva 10mg codzienie 8 .POZIOM BF% 15% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 120 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2018-07-01 11:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Zdrowie

    Post
    Doping

    Tak, chyba, że zależy Ci na moiażdżycach i innych takich to olać poziom estro, ogień dopóki nie ma Gino 8-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2018-07-09 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: 105 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: 2,3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Split 4xtyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2018-07-26 10:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dramat na cyklu

    Post
    Doping

    Poleciałem na badania. Po 8 dniach przerwy i 3 shotach andro medica poziom testo grubo ponad normę. Jednak po drodze udało mi się dorwać Malay Tiger wiec śpię spokojnie. Zmieniony przez - naginator w dniu 2018-08-28 20:52:18

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2018-08-24 21:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dlugi Na cypionat

    Post
    Doping

    [...] wygladu ani samopoczucia. Dodam że ważyłem 140kg jestem zadowolony spadłem do 106 ale skóry za dużo i poczucie zadowolenia spadło do minimum ogólnie mam bardzo niski poziom testa a już 8 tydzień bije ten cyp i jest super cykl jest ustawiony na mały przyrost bardziej mi chodziło o libido i samopoczucie i jest git [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2018-09-03 12:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • W IPF jest najwyższy poziom i zawsze był, zobacz sobie na wyniki z mistrzostw świata WPC, to na całe zawody trafi się ze 3 klasowych zawodników (często byłych zawodników IPF po wpadce) a reszta przeciętniaki, nie mówiąc o tym że w kategoriach wagowych nawet takich które powinny być bardzo liczne jest tylko po parę osób. Wymień mi proszę tych [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-21 11:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] nie nazywajcie tego mistrzostwami Polski! Jestem po starcie na MP związkowych gdzie zająłem piąte miejsce na 14 zawodników w kat 83 kg z wynikiem 612,5 kg,tak świetny był poziom. I to są mistrzostwa Polski. I pieprze fakt że nie ma w związku nagród oraz wszystkie inne minusy - startuje po to by rywalizować z najlepszymi. Federacja XPC powinna [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-21 12:37:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • co i jak ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 97 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 miesiące 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 103 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 8. TRENING: 4 / tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanabol pół roku temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2018-10-31 07:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Budowanie masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Buduj masę mięśniową bez dwóch zdań. Poziom tkanki tłuszczowej masz nie za wysoki, a jak wejdziesz na redukcję to nic z Ciebie nie zostanie. Więc spokojnie buduj masę mięśniową.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2018-11-03 08:25:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • Badania na cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: dopieta -białko: 2,5/3 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop , enan ,enan deca , prop wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2018-11-19 16:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Ja bym bardziej celowal w psychike, neuroprzekazniki, a nie hormony meskie. Jesli odczuwasz chroniczne zmeczenie to moze byc wysoki poziom prolaktyny, albo za niski dopaminy. Zreszta koorwa wszystko moze byc. Zrob se te badania co ci napisali.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2018-12-18 18:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Suplementacja stała

    Post
    Odżywki i suplementy

    no u mnie 4000 iu leci codziennie, taka ilosc trzyma u mnie poziom w polowie akurat:-) wiec leci caly rok, podejrzewam, ze w okresie letnim ze wzgledu na ekspozycje na slonce moze wartosci beda nieco wyzsze i w gorej granicy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2019-01-04 10:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Redukcja, masa czy rekompozycja po przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki. Mięśni masz niewiele, więc z takiego poziomu %bf jak najbardziej można jeszcze próbować budowy dobrej jakości mięśni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2019-01-04 12:02:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • Czyli kiedy była ostatnia inj z testosteronu ? Jaki jest poziom estro i prolaktyny teraz przed pct ??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2019-01-05 04:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Teraz gdy biorę clomid powinienem zbadać sobie poziom estradiolu i w razie co zbijać?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2019-01-26 13:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • A jaki miales poziom estro po hcg a przed clomidem?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2019-02-02 13:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)