Sama morfologia i poziom testosteronu to zbyt mało, aby móc stwierdzić, czy coś tutaj jest nie tak. Należałoby pod tym kątem wykonać cały profil badań hormonalnych, takich jak: estradiol, prolaktyna, testosteron wolny i związany, LH, FSH. W ten sposób można zaobserwować zależność jednego, względem drugiego. Bez wątpienia jest to wysoki poziom, ale [...]
[...] z nim. Czy warto udać się na ponowny zabieg, to już Twoja decyzja. Każdy zabieg niesie za sobą ryzyko powikłań i trzeba mieć tego świadomość decydując się na niego. Poza tym, sugeruję zredukować niżej poziom tkanki tłuszczowej. Jest on dość wysoki i tkanka tłuszczowa zawsze będzie się odkładała w tym miejscu jeżeli nie weźmiesz się za siebie.
Pytanie mam konkretnie o poziom testosteronu, jak długi czas jest potrzebny aby jego poziom był zwiększony? Wystarczą dwa-trzy dni? Czy może cały ten proces będzie trwał miesiąc albo i dłużej? zdecydowanie dluzej. kwestia tez jak obecnie zla jest Twoja dieta i ile jest do poprawy. Organizm potrzebuje okolo 120 dni, a regeneracje i odbudowanie [...]
[...] ogólnie nazwijmy to problemy wewnątrz, nie chce gdybać i straszyć bo nie jestem lekarzem, ale na podstawie przypadków w rodzinie czy znajomych bywały sytuacje z jakimiś "guzkami" które stymulowały do wyższej produkcji jakiegoś hormonu, na pewno bym tego nie olał, choć wynik na pewno cieszy że masz wyższy poziom naturalnie niż ludzie na bombie :-P
Zamierzam przejść na redukcję. Mam pytanie czy jest sens brać yohimbine przy BF 15% tak mi się przynajmniej wydaje że tyle może być. Jaki poziom BF będzie odpowiedni żeby można było brać joszke i czerpać z tego korzyści?
1. WIEK: 29 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:395 -tłuszcz:65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 test około 1 roku 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU:budowa masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:około 2 lat 11. POZIOM [...]
Nie będę nikogo oszukiwał, to czy będziesz w stanie zbudować imponujące ramiona, wynika przede wszystkim z uwarunkowań genetycznych. Drugorzędne znaczenie mają: dieta, trening, regeneracja, suplementacja, a nawet doping. Albo to masz, albo nie. Problemy z treningiem tricepsów Jeśli masz problem z tricepsem, a prostując ramiona przy wyciągu, [...]
[...] przód/tył czy dowolnie inne łączenie partii możemy zastosować. A cel naszych treningów musimy ustalić w danej sytuacji poprzez określenie stanu sylwetki w lustrze. Jeśli poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki to redukujemy, jeśli niski to możemy wejść na nadwyżkę kaloryczną. Można też cały czas oscylować w granicach naszego zapotrzebowania [...]
Witam. Zrobiłem sobie badania testosteronu, jestem po prawie roku czasu odchudzania z przerwami. Stostuje diete 80/20 , 4x siłka w tygodniu + interwały 2x tyg. Ogólnie czuje się dobrze ale wynik jaki mnie zdziwił to, 1417ng/dl i nie wiem czy mam się tego bać? Nie mam zadnych skutków zbyt wysokiego testosteronu. Mała masa mięśniowa, małe owłosienie [...]
[...] nie wiaodmo co ja wywołało no ale okej od pół roku nie całe nie biorę już tabletek na depresję jestem czysty chodzę osttanio do endokrynolog NFZ i ona twierdzi że niski poziom teścia jest spowodowany wysoka proklatyna więc zbija mi go ed7 1/4 tabletki Szczerze póki co nie widzę żadnej różnicy za półtora miesiąca mam wesele a jest co raz [...]
[...] strzału, a zatem 3x więcej niż w pierwszym schemacie, choć z pewnością mniejszą dawkę jednorazowo (ew. trudność w jej odmierzeniu). W efekcie - w pierwszym schemacie test wysoko, estro norma. W drugim test dużo niżej, estro norma. Jeśli ktoś trenuje systemem 3 treningowe/1 przerwa to najwyższy poziom testu przypada właśnie w dni treningowe.
[...] do zawodów , ze będziesz miał pręgi na dupie. Przede wszystkim nie sugeruj się wagą , patrz w lustro , obserwuj jak zmienia się Twoje ciało i jeżeli w danym momencie Twoja sylwetka i poziom wycięcia będą Cię satysfakcjonowały , wrażliwość insulinowa się poprawi ,to przerwij redukcje nie mniej jednak na ten moment jeszcze jest dużo do spalenia.
[...] Waga nie jest idealnym parametrem, który należy kontrolować. Jest więcej istotnych elementów, które trzeba sprawdzać i kontrolować na bieżąco. Poza wagą warto sprawdzać poziom tkanki tłuszczowej poprzez pomiar fałd tłuszczowych. Fałdomierz kosztuje małe pieniądze, a bardzo pomaga w kontroli. Kolejnym elementem jest obserwowanie jak wygląda [...]
[...] Dlatego warto tak planować swoje treningi aby realizować cele treningowe po kolei. Na przykład w okresie jesienno zimowym możemy budować masę mięśniową bo wówczas ten poziom tkanki tłuszczowej nie musi być bardzo niski, a gdy zbliża się okres wakacyjny wówczas możemy zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Istotne jest jeszcze żeby trenować [...]
[...] bez ćwiczeń z ciężarami gdyż asortyment ćwiczeń na mięśnie brzucha bez użycia ciężarów jest bardzo duży. Mówi się, że brzuch buduje się w kuchni odpowiednią dietą i niskim poziomem tkanki tłuszczowej. To fakt, ale równie istotny jest trening, który te mięśnie brzucha zbuduje, a niski poziom tkanki tłuszczowej je tylko uwidoczni więc trzeba [...]
1.WIEK: 35 2.WAGA: 92 3.WZROST:182 4.WYMIARY:- -Biceps:42 -Klata:- -Udo: -Talia: 85 5.STAZ NA SILOWNI:7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wczesniej boostery testosteronu , bialko , bcaa itd.... 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1 cykl na enanie 250mg co 4 dni wraz z boldenonem 200mg 9.POZIOM [...]
[...] osiem kostek mięśni brzucha, ale są to kwestie genetyki jak wygląda separacja mięśni brzucha. Co ma wpływ na wygląd mięśni brzucha? Dwie podstawowe rzeczy masa mięśniowa i poziom tkanki tłuszczowej. Im lepiej są rozwinięte nasze mięśnie brzucha tym lepiej się będą prezentować. Najlepiej zadbać o to w okresie budowy masy mięśniowej gdy mamy [...]
1. WIEK:18. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 11 [...]
Agresywne zachowania definiuje się jako czyny, które bezpośrednio mają na celu szkodzenie innym. Według różnych danych około 51% nastolatków wykazuje wysoki poziom agresji w szkole średniej, a skłonność do agresji ma największy trend wzrostowy w okresie dojrzewania. Źródła: Yang, Y., Zhu, H., Chu, K., Zheng, Y., & Zhu, F. (2023). Effects of [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
