[...] się następująco: 2x w tygodniu: 2850kcal 3x w tygodniu: 2650kcal 1x w tygodniu: 2500kcal 1x w tygodniu: 2200kcal Jak już wspominałam - we wtorek kontrolnie badałam poziom hormonów. Aktualnie kształtują się następująco: /SFD/Images/2016/6/11/46d48c5a9c0c48229f129d04808a050e.jpg Po konsultacji z Tadeuszem i panią doktor jeszcze [...]
[...] Ale nie ukrywajmy, na jednym planie przez ten okres (blisko 2lata) zrobilbym wiecej jakby wszystko bylo ok. @2edit, a.d. barnabas26 Tak, najlepiej zwalić winę na geny, niski poziom hormonów itd. Mam karteczke z potwierdzonym przez lekarza wynikiem. Niestety, ale z calym przekonaniem moge za to winic poziom hormonow, a nie trening czy diete. [...]
[...] ;-) Raczej nie poleca się biegania przez pierwsze 3 miesiące, ze względu na rozluźnione stawy. Później trzeba uważać, różnie organizm reaguje. Podczas karmienia piersią poziom hormonów jest nadal wysoki, więc ryzyko kontuzji również większe. Niektórym nic się nie dzieje, ale może być też tak, że nawet pół roku po porodzie bieganie będzie [...]
[...] jest dużo dziwnych informacji. Napisałeś m.in., że Dodatkowo co wielce moze mi dac przyjmowanie t3 ktore daje mi norme jak u aktywnego nastolatka? NIC, poza stabilniejszym poziomem t3 i komfortem psychicznym. . Jest to dziwne stwierdzenie, bo skoro dieta bardzo niskowęglowodanowa może potencjalnie obniżać konwersję fT4 do fT3, to jak podajesz [...]
TSH - niskie; trochę dziwne, że przy niskim TSH podawany jest euthyrox; chyba, że poprzednie badania wykazywały wysoki poziom TSH (do kompletu powinien być zbadany poziom hormonów T3 i T4 oraz cholesterol najlepiej z podziałem na frakcje) i z niedoczynności przechodzisz w nadczynność. Twarożku rzeczywiście za dużo trochę. Najlepiej na ostatni [...]
Nie przybedzie, bo ten produkt moze sie sprawdzic u osob, ktore maja niski poziom hormonow czyli dobrze po 30 lub u osob, ktore poziom hormonów maja z jakichś przyczyn niski poziom. W wieku 14 lat to ty jestes jeszcze przed lub juz w trakcie burzy hormonow i naturalnie masz je bardzo wysoko.
[...] wykluczanie produktów problemowych, usprawnienie procesów trawiennych) -przyczyny niedoczynności (w tym ewnetualnie niedobory, które trzeba uzupełnić) bardzo ważny jest poziom żelaza, ferrytyny i jego przyswajanie -poza tym witaminy z grupy B, selen, cynk, witamina D3 -trzeba rozrócić czy problemem jest konwersja, czy w ogóle niski poziom [...]
No to nie bardzo wierzę w nadczynność tarczycy. Kiedy ostatni raz było robione badanie poziomu hormonów T3, T4 i TSH? Przy nadczynności tarczycy człowiek ma problemy z przybraniem na wadze a nie z chudnięciem. Nadprodukcja hormonów tarczycowych powoduje takie "nakręcenie" metabolizmu, że nawet przy dostarczaniu większej niż [...]
jak nie ma co jesc za bardzo w domu to trzeba isc do sklepu. a trening o tej porze to nie najlepszy pomysl. organizm wtedy sklania sie do odpoczynku a nie do wysilku, poziom hormonow anabolicznych jest nizszy, a i wtedy regeneracja slabsza. w dodatku wzmaga to katabolizm nocny. postaraj sie zmienic ta pore treningu
[...] witamin z grupy B wpływa korzystnie na wykorzystanie węglowodanów w przemianach energetycznych. ZMA ZMA jest synergiczną kombinacją cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych (testosteronu, IGF-1) i zwiększającą siłę mięśni w wyniku treningu siłowego. Nowoczesna formuła w postaci chelatów aminokwasowych wykazuje [...]
[...] endokrynolog na podstawie wywiadu. Zapłaciłam za to ..SHIT! cos koło 230 zeta, ale każdy hormon inaczej kosztuje. Przyczyną nasilonego łojotoku jest najczęściej zbyt wysoki poziom hormonów androgennych - w przypadku mężczyzn jest to testosteron i dihydroksytestosteron...czy jakos tak ;)więc cena nie byłaby az tak wysoka...ale o tym musi [...]
[...] jakieś postępy w rozwoju muszą być spełnione 4 warunki: a) odpowiednio zorganizowany trening b) adekwatne odżywianie c) adekwatny wypoczynek/regeneracja d) odpowiedni poziom hormonów anabolicznych w organiźmie Przyznam się tutaj, iż dr Kruszewski był moim wykładowcą i promotorem ileś lat temu w trakcie studiów... i musze powiedzieć że [...]
[...] będzie to około 0,5 - 1kg miesięcznie, wydaje mi się więc że gra jest warta świeczki - im bardziej kaloryczny jest posiłek, tym wieksze wnosi ryzyko znacznego podniesienia poziomu insuliny i odłożenia części w postaci tłuszczu. Kiedy ryzyko staje się większe - przy 3 posiłkach po 800 kcal każdy czy 6 posiłkach po 400 kcal? - badania jasno [...]
hormonow nie biore. a badan nie zrobilam na poziom hormonow, bo mam je zrobic w 6 i 24 ( czy jakos tak) dniu cyklu. tyle ze nie mam okresu, to nie wiem kiedy mam je zrobic.....:/ bez sensu to wszystko, a chodzenie do ginekologa konczy sie tylko tabletkami zawsze. bede dzis robila zakupy to poszukam miarki. zdjecie tez postaram sie jakies zrobic i [...]
[...] sie zje ale ogolnie nie obrzeram sie niezdrowym zarciem i nie wiem czemu tak to u mnie wyglada z tym cholesterolem... kurde co radzicie aby zmienic hormony to znaczy obnizyc poziom tych zenskich ? czy ZMA to dobry pomysl? chodzi mi o jakies naturalne sposoby ktore wyrownaja i sprawia ze poziom hormonow bedzie cacy bo od jakiegos czasu zauwazylem [...]
[...] Ci o Mirene to ona raczej nie zmniejszy wahań hormonalnych typu nabieranie wody itp - ta ilośc hormonów jaka w niej jest działa miejscowo na błonę śluzową macicy,cześć oczywiście sie wchłania ale własny poziom hormonów nadal powoduje,ze wody sie nabiera ( ja mam spore wahania - nieraz wiecej,nieraz mnie puchne ale zawsze jest to zauważalne )
[...] procesów biochemicznych w komórce.Jeśli zdrowy człowiek stosuje bez nadzoru lekarza poważne leki,musi liczyć się z konsekwencjami.Organizm jest w stanie osiągnąć osobniczy poziom masy mięśni na skutek własnej wydzielniczości hormonalnej,jednak nikt nie wie jak daleko jest ta granica a w większości przypadków nawet nie "muskamy" tego poziomu.Ja [...]
[...] porównawczo Substancje ziolowe jak tt czy fitosterole z wymienionych w temacie supli naleza do bezpiecznych i działających umiarkowanie Nie często sie zdarza by podnoisly poziom hormonów do wartości przewyższających normy fizjologiczne W pewnym wieku gdy pozim hormonów spada albo gdy ich gospodarka jest zakłocona a takze gdy naturalnie nie [...]
Przy czestych stosunkwach wypada uzupelniac poziom cynku i selenu, poniewaz poziom tych mineralow sie zmniejsza w wyniku ejakulacji. Co do samego sexu, to wedlug najnowszego pisiemnictwa uprawiajac go zwiekszasz poziom hormonow.Wstrzymywanie sie nie prowadzi do wiekszych ilosci testosteronu.Ogolnie mozna to porownac do samochodow. Jezeli masz [...]