powstanie

Kapitalista pełną gębą. I leń (można obmyślać i do garażu zaglądać)... Wrzuć potem foto - rozumiem ze gotowy apartament, a nie dziura w ziemi w condo, które nigdy nie powstanie? Mój małż miał kiedyś tą samą fazę. Przeszło mu na szczęście.

[...] końcu tran nadal co 2 dzień - bez zmian. Osobista apteka się rozwija %-) Nawrót łuszczycy.... od dwóch miesięcy powraca do mnie moja ukochana łuszczyca... powrót 2 ognisk + powstanie 3 nowych... mi osobiście łuszczyca nie przeszkadza, ale... no właśnie ale... znaczy, że coś w organiźmie się dzieje... tylko trzeba wymyślić co się działo w [...]

[...] rękach, każda seria po 15 ruchów: - 2,5kg -5kg -7,5kg -10kg -12,5kg regresja na samym karku bez żadnego obciążenia 50pow kolejno: klęk podparty i głowa w karimatę, następnie powstanie z kolan z asystą rąk, następnie utrzymanie tej samej pozycji,lecz już bez asysty rąk (ręce splecione z tyłu), następnie z obciążeniem trzymanym z tyłu : - 5kg -10kg [...]

I do tego dodać filmy i będzie git oraz niech powstanie wreszcie temat ze sprzętem, bo syf się robi jak ciągle powstaje nowy. A tak na marginesie wreszcie widać, że dział uderzane żyje (a są wakacje). Wcześniej tu było cicho jak by makiem zasiał, nielegalnie

[...] środowiska, a JKD IMO jeżeli tylko będzie się upraszczało to niebędzie dostosowane do środowiska i zginie. Za kilka lat może się okazać, że BBJ starci na skuteczności bo zajdzie jakaś zmiana w świecie która to spowoduje. Ale powstanie znowu coś innego. A JKD będzie ciągle takie same, uproszczone ale dalej takie samo niedostosowane do środowiska.

[...] - nie tylko silowe. Tak naprawde nie wiem o jakich kontuzjach mowisz, ale wyciskajac kontrolowanym ruchem przy stabilnej postawie i odpowiednim ulozeniu ryzyko kontuzji jest minimalne. Nawet jak powstanie to nie powinno byc bezposrednim wynikiem wyciskania. Jak chcesz podyskutowac to podaj jakies konkretne przyklady, bo ja sie nie spotkalem.

czytałem juz tą stronke treca jest spoczko... a co do wyciskania to zmniejsze ciężar i bede opuszczał do klatki zeby porozciągac troche klatke, i przed wyciskaniem ją troche porozciągam przy rozgrzewce. mam jeszcze jedny pytanie czy przy opuszczaniu do samej klatki ma sie wiekrzy ryzyko powstanie roztępów????

i jak feniks powstanie z popiołów, czy juz nie?8-)

[...] stosować na surowo, bez ogrzewania. Nie należu używać ich do smażenia ze względu zawartość w nich dużej liczy podwójnych wiązń, do których przyłącza się tlen powodując powstanie wodoronadtelnków i wysoce toksycznego związku (HNE - 4-hydroksy-trans-2-nonenal), który zwiększa ryzyko chorób serca, wątroby, a nawet schorzeń neurologicznych, [...]

[...] to zwykle sceptycznie podchodze do teraźniejszego kina.Uwielbiam stare filmy.Mają duszę i niepowtarzalny klimat czego teraz już nie ma w nowoczesnym kinie(z reguły).Wszystko komputerowo,im więcej efektów specjalnych tym lepiej to nie mój styl. Dlatego jeśli jeszcze jakiś dobry film powstanie to doceniam go zwykle dwa razy bardziej:-):-)

[...] bo sam nie lubię czytać monologów z ą i ę %-) 13.08 Klatka/Plecy + cheatday Rano Marian wpadł do mnie na Zator, machneliśmy zayebisty trening,były zdj i nagrywki (film powstanie), szybka szama i odrazu w trasę do Warszawy :-) Po przyjeździe Przemo zobaczył jak wyglądam, oczywiście powiedziałem mu że jestem mega wypłaszczony i ta sylwetka [...]

[...] taki sam efekt będzie bijąc 300mg trenu e tyg co w ogóle nie jest duża dawką a zważając na to że jest tam zbijacz estro gra nie warta świeczki imho. Roida zrobicie a co jeżeli w boldach jest mieszanka bolda i czegoś innego co zbija estro...pokaże że jest bold a estro nadal będzie leciało i pewnie powstanie opinia że dobry bold ma zbijać estro%-)

Witam! Od kolejnego treningu (sobota) będą zmiany w planie. Wrzucę jakiś schemat na 8-12tygodni. W tym roku raczej nie będę podchodził więcej pod jedynki. Na tą chwilę jest wynik 200-130-230. Razem 560kg. Była szansa na 210-135-240 ale nie ma co zylowac. Dzisiaj powstanie nowa rozpiska i lecimy do przodu. Pozdro!

[...] bossów, finansuje wojny gangów i międzynarodowy terroryzm. A wszystko w imię “opieki nad obywatelem”… Prohibicja alkoholowa w USA pozwoliła na powstanie potężnej mafii - a mafia narkotykowa wzięła się niby skąd? Poza tym nikt nie robi przestępców z posiadaczy grama trawki. Widać nie rozumiesz sensu tej ustawy. Ona [...]

[...] rzecz - autor opracowania przedstawia tylko polowe prawdy, oczywiscie te polowe ktorej brakowalo mitowi, jednak jak sadze wielu bedzie to interpretowac w taki sposob ze powstanie kolejny mit wlasciwie to on juz powstal dawno temu i zostal bardzo latwo obalony w praktyce, a wierzyli w niego tylko ludzie mocno zwiazani z kulturystyka mit ze [...]

a tak w ogóle,to wzorem tematu o defendu, powstanie też temat gdzie będzie można wrzucać właśnie tego typu informacje,żeby to wszystko było w jednym temacie,a nie porozrzucane po całym dziale

[...] Odnośnie używania pasa przez cały czas trwania treningu, to moje zdanie sie nie zmieniło i ograniczyłbym się tylko do najcięższych serii, najbardziej narażających nas na powstanie kontuzji, w kazdym innym przypadku, uważam, iznalezy hartowac organizm i zmuszczać go do wypracowania i rozwinięcia własnego silnego gorsetu mięśniowego. W ogóle [...]

[...] - 99% czasu mam wyj**ongo co jem i piję. Kiedyś to dawało jakieś 130kg dziś w kole 110kg. Jak wiadomo nie robię żadnych wyliczeń, nie trzymam żadnych założeń, jak 5tys kcal powstanie z litra wyborowej i ogórków to tak jest, jak 3tys z 5ciu hamburgerów i paczki paluszków, też spoko, łycha, frytki, buła, kukuła you name it ;-) Śledząc moje [...]

[...] jak kolejne osrodki beda go opuszczac:))a niech sie wali ten bajzel.to juz widac bylo od dluzszego czasu w jakim kierunku to zmierza. a teraz shihan zaczal wykonywac agresywne ruchy bo mu wszysko z rąk ucieka i dobrze na ruimach moze powstanie cos normalnego a nbie tkwiaca w mrokach sredniowiecza zamknieta na wszystkie nowosci organizacja

[...] co najmniej 2 litry wody mineralnej (niegazowanej) i zieloną herbate.ważna jest także odpowiednia pielęgnacja. 1:nalezy zalać płatki owsiane gorącym mlekiem i mieszczą,aż powstanie gęsta papka.gdy przestygnie, nałozyć na twarz na 10 min. płatki oczyszczają skórę a mleko działa jak eliksir młodośći,gdyż zawiera sporo witamin, enzymów i [...]