powstanie

17β-hydroksy-4-androsten-3-on, czyli testosteron, jest androgenem uznawanym za podstawowy dla mężczyzny. Nie do końca jest to prawda, ponieważ w ostatnich latach okazało się, że równie ważne, a może nawet ważniejsze dla mężczyzny, są hormony… powszechnie postrzegane, jako kobiece (estradiol). Co szkodzi wytwarzaniu testosteronu i erekcji? [...]

[...] t. enanthate (79.2 ± 6.8 kg do ok. 84 kg). Jednak należy pamiętać, iż większość początkowych „przyrostów masy” po środkach aromatyzujących (które powodują powstanie dużej ilości np. estradiolu) wiąże się z retencją wody. Z reguły można odnotować nawet 3-5 kg skok w ciągu pierwszych kilkunastu dni stosowania SAA. Zależy to od [...]

Naukowcy biją na alarm, w badaniach naukowych przytaczają statystyki, umieszczają tabele, wykresy, analizy, tymczasem do czego doprowadzi powstanie Facebooka, Instagrama, Twittera, YouTube czy Tiktoka można było przewidzieć już pod koniec lat 90. XX wieku, gdy te wszystkie nowe platformy jeszcze nie istniały (ale funkcjonowały inne, podobne [...]

[...] się alternatywą w stosunku do fruktozy przy wykorzystaniu jako słodzik. Fruktany są zazwyczaj dobrze tolerowane, ale ich spożycie u niektórych zdrowych osób może wyzwolić powstanie dolegliwości brzusznych. W czym tkwi problem? Fruktany są bardzo cenne i uważane za niezwykle zdrowe. Do fruktanów zaliczamy np. inulinę. Znajduje się ona np. w [...]

Dr John Rusin opublikował ciekawy artykuł „The 4 Most Damaging Types of Training”. Z poglądami autora w kilku miejscach się nie zgadzam. Twierdzi np. że kulturystyka powoduje zbliznowacenie mięśni? Wtedy mogą pojawić się zmiany degeneracyjne typowe dla osteoarthritis. Poza tym, SAA wcale nie muszą sprzyjać zdrowiu. Przykładowo, popularny [...]

[...] szybsze i skuteczniejsze. Pamiętaj jednak, że białko serwatkowego samo w sobie nie zagwarantuje Ci oczekiwanych efektów. Jeżeli zależy Ci na dużej masie mięśniowej, nie powstanie ona wyłącznie dlatego, że Twoja dieta jest bogata w proteiny. Również odchudzanie spełznie na niczym, o ile ograniczysz się wyłącznie do zwiększenia białka w [...]

Chris Hemsworth, którego zapewne kojarzycie w roli Thora, wcieli się w postać Hulka Hogana. Powstaje bowiem nowy film biograficzny, który zostanie wyprodukowany przez Netflix. Reżyserem filmu będzie Todd Phillips, który wyreżyserował znany wszystkim Kac Vegas, a także nowy film “Joker” z Joaquinem Phoenixem w roli głównej. Film pokaże początki [...]