powiększanie

A no właśnie, a nie ma treningu na jednoczesne powiększanie mięśni i spalanie tłuszczu?

NICKNUCKLE: - WYPEłNIJ DOKŁADNIE PROFIL. Doświadczenie w SW, w treningu siłowym itp. itd. Bo inaczej to nie będę dyskutował z anonimem. WODYN: powiekszanie liter nie ulatwi mi rozumienia czegos tak nieskomplikowanego. Nie bede tez cie prosil o dowody. Przypomnialem sobie ze mam ci jakis link znalezc w odzywiaiu. Nic nie rozumiem - proszę [...]

nie koniecznie jedno warunkuje drugie, choc moze jest jakas zaleznosc. to nie jest jednak prosty rachunek arytmetyczny. ewentulanie mogloby byc tak jak mowisz, gdyby glutamina byla aminokwasem niezbednym. a tak - dostanie sie glutaminy w swiatlo jelita powoduje usprawnienie pewnych procesow w owym ustronnym miejscu. reszta ktora przenika dalej i [...]

[...] i pot się ze mne leje ( szczegolnie jak cwiczy się mega szybkie kozłowanie miedzy nogami w rozne strony - MASAKRA !!!). Jestem w 3 tygodniu, ale przerwe to teraz, bo powiększanie wyskoku osiąga się poprzez wyrobienie mięsni w nogach, a co za tym idzie....SIŁKA, SIŁKA I JESZCZE RAZ SIŁKA. Zrobie sobie dokładny trening na poszczegolne [...]

podobno sportowcy mają jakies odrobine szersze granice, jesli chodzi o powiekszanie serca

[...] stawia siłownie ponad wszystko zawsze i wszędzie, baw się dobrze. Napewno będzie ciebie odwadniało po alkoholu, więc radze uzupełniać dużo płynów szczególnie przy takiej ilości melanżów. Pytasz o zielone, hmm wiesz, ja bym wolał mieć ciut większy katabolizm od wódki czy piwa niż powiększanie sobie upośledzenia umysłowego przez palenie zielonego

[...] Może dzięki temu niebędziesz nagle robił sie wielki i napuchnięty ale masa jaką zdobędziesz będzie bardziej solidna. Bo tak naprawde wszystko rozbija sie o gwałtowne powiększanie obwodów, poprzez co nie wytrzymują włókna kolagenowe. Można stosować środki o których wspominali wcześniej przedmówcy ale z tych wszytkich najbardziej [...]

Próbowałem powiększania za pomocą pompki, ale mam wrażenie,ze takie powiększanie nic nie daje. W sensie po użyciu pompki członek faktycznie jest większy ale co z tego jak kilka godzin minie i jest taki jak był.

Kolejna Paczka Poradników Dla faceta i nie tylko ... a w niej miedzy innymi: Co lubia Kobiety Poradnik Podrywacza Mapa ciała Kobiecy punkt G Jezyk ciała Lekcja Masazu erotycznego Powiekszanie Penisa i inne http://rapidshare.com/fil.../Poradniki2.rar

yosiff wtedy jak ty to nazywasz "spalisz" to białko wypite przed treningiem na odbudowe i powiekszanie uszkodzonych wlokien miesniowych czyli efekt jakiego oczekujemy poczytajcie artykuł czarnuchoka o bcaa przed treningiem(wyszukiwarka) zasada przy bcaa jest podobna jak przy bialkach(aminokwasy tworza bialka) Zmieniony przez - PePoNeNt w [...]

[...] biegania jestem zadowolony, bo praktycznie bez przerwy biegłem to 15km;-D. Jutro zamierzam ćwiczyć technikę łyżwową;-). Narty mam już zarezerwowane na wypożyczalni więc będzie powiększanie umiejętności biegowych:-)). Z resztą przez te dwa dni bardzo mocno poprawiłem technikę zwłaszcza na zjazdach:-)). Oczywiście w stylu klasycznym;-).

Na zdjeciu wyglada to mi na defekt zwiazany z innym miejscem przyczepu miesnia niz powinien byc. Nie wiem ,czy dalsze powiekszanie jego masy przyniesie skutek , raczej watpie. Poprawe estetyki gwarantowala by tylko operacja plastyczna i implant w tym miejscu. Zeby jednak stwierdzic na 100% potrzebne jest badanie palpacyjne , bo mozliwe ,ze miesien [...]

no to mięśnie rosną na "rzeźbę";p powiększanie się mięśni polega na "rozrywaniu" włókien mięśniowych. Trochę matmy(też nie lubie:D) masz jedno włókno, rozrywasz i są dwa :P tak na mój rozum;p dlatego powinieneś ćwiczenia wykonywać wolniej a nie "machać jak szalony";d schudniesz jeżeli włożysz dużo pracy;)

Anar - czytalem o HST i powiem szczerze ze jak narazie pracuje nad poprawa silowa i wytrzymalosciowa (zakladajac ze to moj pierwszy cykl byl w zyciu) to pewnie dlatego takie przyrosty. Tluszczu to mi za wiele nie przybylo bo zawsze byl ze mnie misieq. Tak wiec moj priorytet to dalszy przyrost sily a nie powiekszanie objetosciowe, poniewaz jak [...]

Dudee, jesli wczesniej nie trenowal to masa miesniowa teoretycznie moze sie zwiekszac wraz z ubytkiem sadla, chociazby przez powiekszanie sie zapasow glikogenu, albo np dodal kreatyne i naciagnal wody :) tak czy inaczej to nie realny przyrost a aby wrazenie ze cos sie zbudowalo.

Czytania doslowanie na caly weekend ^^ Przebrnalem, mozliwe ze dalej mi zostaly jakies wielokrotnie powtorzone bzdury z tylu glowy, ale mysle ze artykuly zdecydowanie bardziej wiarygodne niz madrosci przypadkowych ludkow z silowni. Bazujac na nowo zdobytej wiedzy, wlasciwie wszystko robie do dupy :D Znaczy dieta mysle jest w porzadku, ale jak [...]

Cześć Mara, ten już istniejący rozstęp Ci nie zniknie, możesz natomiast zahamować powiększanie się go i powstawanie nowych, z czasem też zblednie i będzie mniej widoczny. Stosuj bicze wodne (zimno-gorący prysznic), masuj szorstką rękawicą/gąbką/szczotką/peeling i kremuj odpowiednimi kremami/balsamami - nie tylko te miejsce, ale wszystkie na [...]

Coz to znow za herezje Uriel przeczytales ... musisz je koniecznie znalezc i tu opisac ... ciekaw jestem co to za magiczny sposob ? Dla mnie sprawa byl dosc prosta, przyrost miesnia nastepuje albo poprzez powiekszanie sie jego wlokien (hipertrofia) albo poprzez zwiekszanie sie ilosci tychze wlokien (hiperplazja). Mozna jeszcze uwzglednic [...]

na cyklu skora i tak jest naruszona przez powiekszanie sie miesni,tatuowanie moze nie wychodzic za dobrze,tusz moze sie rozmazywac,skora pekac.. ogolnie nie najlepszy okres na dziaranie.. pozdrawiam

jaka przemiana tłuszczu w mięśnie? co wy pitolicie Ale ja nie napisałem o przemianie tłuszczu w mięśnie, bo wiem ,że takie coś nie istnieje. Obecnie jestem w trakcie redukcji. Myślę, że do końca marca powinienem zrzucić zbędny balast. A od kwietnia powiększanie masy mięśniowej.