power

King_Odin, powodzenia, rozpoczecie dziennika dobre:) let the power be with you

[...] redukcje tkanki tluszczowej:)sila idzie dobrze. wyciskania lezac +6, Mc +25 przysiad +12.martwy sporo ale pewnie dlatego ze poprawialem nogi i plecy..:)sila fajnie idzie..noi wytrzymalosc tez.:)a po cyklu teraz w przerwie dalej power jest..:Pale jutro drugi cykl:):):)wlasnie jestem w trakcie przygotowywania sie do zawodow:P wiec cisne do bólu..:)

Wiek: 17 Waga: 65 Staż: 6 miesięcy DIETA kcal: 3100+ białko: 190g / 2.9g na mase ciała tłuszcze: 90g / 1.6g na mase ciała węglowodany: 400g / 7g na mase ciała Dzień 1 - Wtorek / Klatka + Biceps + Brzuch + Aeroby KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12 2. Rozpiętki sztangielkami na ławce skośnej 4 x 12 3. Wyciskanie sztangielek na [...]

Co jest według was lepsze???Universal Strom, Xpand czy Horse Power???

Storm i Horse Power jako połączenie.

To w takim razie najekonomiczniej sam Storm-80 porcji. Ewentualnie Horse Power plus mono.

Witam Moim celem na ten miesiąc jest zredukowanie kilka procent bf które mi jeszcze została. Poprawienie kondycji, wytrzymałości i utrzymanie mięśnia to wszystko pod sztuki walki. Mam zamiar wprowadzić obiegówkę według Alwyna Cosgrovea z T.nations. Składa się ona z 6 obiegów (rund). Wykonuje się jedno ćwiczenie po drugim. Na początku po 6 powt. [...]

mocny jeśli chodzi ci o kreatyne z dodatkami -gm,clout,storm,horse power, typowe stacki kreatynowe przedtreningowe-shotgun,shock therapy,jack3d,no xplode-ale ma mało krety

dokładnie, podpisuje sie pod tym co napisał quezacotl szkoda ze taka siłownia nie posiada power racka i poręczy, przecież to podstawa wciąż więc brakuje we Wrocławiu kompletnej siłowni Mimo wszystko arkady i spiską są wg mnie najlepiej wyposażone

wszędzie tylko ta cenzura a niby demokracja dzięki power jest, zdrowie na 50% czyli ... ZASUWAMY

Tiaaaa plecy spompowane :D Power I jeszcze raz power był sił nie ubyło o dziwo :D Marty dziś wąsko robiłem i rozsadzało najszersze Ewelinka jak pierogi z mięsem to zaraz będe u ciebie ;*

Witam, mając chwilę czasu sporządziłem małe porównanie cenowe kilku najpopularniejszych "stacków" aminokwasowych opartych na BCAA i glutaminie. Oto wyniki: 1. OLIMP BCAA Xplode (BCAA + l-glutamina) - ilość porcji: 50 (porcja: 10g) (porcja: 6g BCAA + 1g GLUT) - ilość BCAA (g) / opakowanie (500g) = 300g (60%) - ilość GLUT (g) / opakowanie (500g) = [...]

właśnie, Power! no uważaj na żołądek ja wczoraj na wszelki wielki łyknąłem probiotyki

dzien dobry pytanie mam.. powazne jak to jest z tymi odzywkami co maja byc wycofane ? jest gdzies lista ? powody ? czy cokolwiek ? jakis temat o tym byl bo nie znalazlem bylem dzisiaj w sklepie i na pytanie o horse power uzyskalem odpowiedz " lepiej kupywac poki jeszcze sa "

Przygotowuję sobie cykl 6 miesięczny, zebrałem (wydaje mi się) najważniejsze uwagi i sugestie dotyczące treningów w jedną całość i zdążyłem przygotować jeden plan na masę. Chciałbym poddać go waszej weryfikacji. Liczę, że jest sensowny i być może skorzysta z niego więcej osób. Mam też dodatkowe pytanie dotyczące suplementacji na masę. Mam odżywki: [...]

!!! Uwaga, temat w trakcie edycji, dlugiej edycji!!! Najnowszy UPDATE - Specjalizacja Upper Body 2 Prosze nie dawac wpisow. Temat jest zamkniety, tylko do odczytywania. Pytania prosze kierowac do tematu FAQ MEZOCYKL MASY AGRESYWNEJ 1: MIKROCYKL RUSH'U SIŁOWEGO 2: MIKROCYKL SPECJALIZACJI KLATKA/GRZBIET 3: MIKROCYKL SPECJALIZACJI LOWER BODY 4: [...]

[...] aero nie bylo, bo sie nie chcialo. wyladowalam przed kompem :p moze nadrobie w najblizyszym czasie :) jesli chodzi o samopoczucie to nadzwyczaj dobre - brakowalo mi silowni, wiec power byl i dobry humor, usmiech podczas wykrokow, ktorych nienawidze ;D a po silowni, happy jeszcze bardziej. yeah :) a teraz sie poucze, jutro znow nowy dzien :)

ja jak w*******ilem pierwszy raz susa500 to mialem taki power ze i egzaminom by podolal, w pracy 100%, w domu wieczorem 100%, na kompie w cs'a w nocy 100%. 5 godzin snu i pelna regeneracja. na cyklu oczywiscie spalem jak najwiecej, ale czasem nocke na kompie przesiedzialem i nic nie bylo. wiadomo ze to nie to samo co feta, dobra regeneracja za [...]

Ewelinka powodzenia dziś na treningu :) Wypoczęta, naładowana Dasz czadu dziś Daj im tam popalić GO GO POWER EWCIA!! :* Tomek

ale power na treningu dzisiaj o ku.r.wa. to jest to ta przerwa była zbyt długa