[...] ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 -przysiad 5x5 progresja duzy ciezar -wykroki lub przysiad bulgarski 3 x 8 na noge -brzuch silowo drugi dzien treningowy: -power clean 4x5 -push press 3x8 -martwy ciag 5x5 progresja reszte parti mozesz sobie dowolnie dobrac, wazne zeby te cwiczenia co podalem wykonywac na poczatku i w takiej [...]
[...] i spalania fatu, które następuje tu znacznie szybciej kiedy glikogen mamy wyczerpany jak ma się hiit to tych założeń? taki ciężki trening beztlenowy możemy porównać do power treningu na siłowni ale czas na tego rodzaj treningu jest przed ładowaniem! i chyba generalnie lepiej pobudzić wrażliwość insulinową za pomocą ciężkiej serii [...]
to co widac, czyli ramie, barek i przedramie sie super. klatka cos slabo widoczna daj lepsze foto Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..
a tak w ogole to wyglada na wiecej niz w profilu Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..
jakosc zdjec- tragiczna... a i to za malo powiedziane Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..
ile ty masz lat??? cos sie chyba pomyliles z profilu Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..
no ale jak nie testowales to czym sie sugerujesz ze lipa? lipa to jest KA ktory brales wczesniej. jak masz nadmiar pieniedzy to kup Horse Power,Storm,Nitrobolon,X-pand,Cell-pump, masz tysiace stakow do wyboru wiec po co pytasz
kupie 2 opakowania tej kreatyny OLIMP Creatine Magna Power 120 do tego kupie myogenix 500 g pewnie zapytacie czemu ta kreatyne pisza ze jest dobra dziala tak samo jak mono tylko ze niezatrzymuje wody tylko plska bardzo wazne za 100 wke jakies fajne bialko jakiejs firmy tak zeby na 30 dni styklo biorac 2 dawki dzienni dzieki wam za tak zywa [...]
nie wiem czy w tym temacie ale widziałem propzycję; magna power; chelat magnezowy kreatyny- fajna sprawa...i oszczedna, od razu magnez i kreatyna i choc nie jestem przekjonany do twojej dietyskoro sie zdecydowaleś to rozpisze aby nie przeciagac tej dziwnej dyskusji; skoro sam prosisz o to by nie przeciagać xtreme st. przed treningiem i rano w [...]
co do bcaa to jak sam wiesz duzo przeciw, ja sam nie wiem co myslec o dzialaniu tego suplementu, bo w sumie nie testowalem nigdy. Co do magna power jeszcze, to ile musze zrobic przerwy przed nastepnym cyklem? Aktualnie stosuje ta kreatyne do zwiekszenia masy, ale gdzies w polowie lipca mam zamiar zaczac trening ukierunkowany na moc calego ciala, [...]
Pij powoli(np łyk co jakis czas siedząc przed kompem i takie 500ml roztworu można sąćzyć z 15minut a nie wlewać na raz), rozrabiaj z wodą, proch w mleku jest (jak dla mnie) z 50% bardziej słodki , możesz dodać ciemnego kakao/kawy rozpuszczalnej powinno zniwelować część słodkości , jak Mass XXL drażni ci kubki smakowe to stare Horse Power by cie [...]
Ale odopwiedz. Nie no dzieki, dam ci SOG'a choc powiniem dac 10 ale nie moge. Duzo mi to dalo dzieki, az sie dziwie ze studiujesz budownictwo a nie medycyne ale coz cale zycie czlowiek sie uczy czegos nowego. SOG i dzieki raz jeszcze. -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3
Nikos niebralem tego a jesli idzie o Horse power to narazie go niekupisz w USA ,narazie jest tylko w jednym sklepie wystawiony ,ale jest niedostepny(cena jest podana 30 $) pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-05-04 21:45:44
[...] w tygodniu KF i 2x jakis full body workout edit: sorry ze taki dziwny przykład http://www.filmweb.pl/person/Austin+St.+John-122831 ten aktor on grał czerwonego wojownika w power rangers i znal sie bardzo dobrze na wschodniej sztuce walki i jednoczesnie dosyc dobrze wygladal, czyli trenowal i czesciowo silownie i glowinie opierał sie na [...]
zakladając ,że diete masz dobrą.. :) przedtreningówka może jakaś.. ?? cytocell jest ok.. aktualnie się nim bawię.... ma w sobie mooże 3g kreatyny w porcji PURE POWER z sfd wygląda zachęcająco Xpand Xpump ponoć wymiata pozdro
Dokladnie more power , bardzo duzo zalezyu od genu , np moj brat ktory trenowal 3 lata lekkoatletykew ma takie nogi bardzo zblizone do tych ale on ma takie warunki genetyczne ze , zazdroszcze..
kurde dziwna sprawa ,na wszystkie partie mięsni siła mi spada a nogi idą w góre ,co tydzien mam większy power i moge zrobić wiecej powtórzen w ostatnich seriach , co jest ??????????????????
Coś Ty Zorek nie znasz się BIAŁKO SERWATKA-SUPER EFEKTY-Formuła 1-NOWOŚĆ! http://allegro.pl/item406682334_bialko_serwatka_super_efekty_formula_1_nowosc_.html ..to jest dopiero power,przyznam się skusiło mnie opakowanie hahaha Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-03 15:46:31